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kokoko12344 發表於 2011-8-13 21:55

請問前輩

看網站上說練八極拳
需要先練馬步
我想問  蹲馬步之餘可否練沉墜勁
沉墜勁的大意是甚麼?

希望前輩們指點指點

朝烜 發表於 2011-8-14 07:43

[i=s] 本帖最後由 朝烜 於 2011-8-14 07:46 編輯 [/i]

馬步是一定得練的東西,
但不用特別獨立出來站樁,
好的馬步是很穩,也要兼顧靈活的。
因此在套路中及基本拳路中練習之,也就足夠了。

沉墜勁,很難用文字表達出來,
不過有篇文章您可以參考一下,
[size=1][color=sienna]2005年逸文版鄭著「格鬥八極拳之八極連環」一書第094頁就有一系列關於勁的說明,
請參考:
第094頁:沉墜勁之探討--以馬步爲例。
第108頁:格鬥八極拳內勁試析
第117頁:格鬥八極拳"拔而擊之"風格闡述。[/color][/size]

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