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朝烜 發表於 2011-9-11 12:46

地板制壓技法訓練 (摔寢課程2010年7月25日)

[i=s] 本帖最後由 朝烜 於 2011-9-11 12:53 編輯 [/i]

[color=sienna][size=1][b]引自:[/b][url=http://wushu.net.tw/oldbbs/viewthread.php?tid=1065&extra=page%3D1]2009年06月13日國術格鬥貼身摔寢班。內部教學[/url] [img]http://wushu.net.tw/oldbbs/images/attachicons/image_s.gif[/img]  ... [url=http://wushu.net.tw/oldbbs/viewthread.php?tid=1065&extra=page%3D1&page=2]2[/url] [url=http://wushu.net.tw/oldbbs/viewthread.php?tid=1065&extra=page%3D1&page=3]3[/url] [url=http://wushu.net.tw/oldbbs/viewthread.php?tid=1065&extra=page%3D1&page=4]4[/url] [url=http://wushu.net.tw/oldbbs/viewthread.php?tid=1065&extra=page%3D1&page=5]5[/url] [url=http://wushu.net.tw/oldbbs/viewthread.php?tid=1065&extra=page%3D1&page=6]6[/url] .. [url=http://wushu.net.tw/oldbbs/viewthread.php?tid=1065&extra=page%3D1&page=35]35[/url] [b]第34頁第331帖[/b][/size][/color]

[b]2010年7月25日 上課內容

[/b]謝中昱教練在上位的練習
[img=400,300]http://lh3.ggpht.com/_NacfdtUYhEQ/TGGJBMQZUiI/AAAAAAAAAZ4/daorNcL5Zq8/1%E8%AC%9D%E4%B8%AD%E6%98%B1%E6%95%99%E7%B7%B4%E5%9C%A8%E4%B8%8A%E4%BD%8D%E7%9A%84%E7%B7%B4%E7%BF%921.gif[/img]

朝烜 發表於 2011-9-11 12:47

吳炯宏教練在上位的練習

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謝中昱教練與楊世芳教練的對戰

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朝烜 發表於 2011-9-11 12:47

楊世芳教練與謝中昱教練的對戰

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鄭老師與謝中昱教練的對戰

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朝烜 發表於 2011-9-11 12:48

鄭老師與謝中昱教練的對戰2

[img=400,300]http://lh3.ggpht.com/_NacfdtUYhEQ/TGGJ5z32FFI/AAAAAAAAAaQ/XY1J2bjVuo4/5%E6%88%91%E8%88%87%E8%AC%9D%E4%B8%AD%E6%98%B1%E6%95%99%E7%B7%B4%E7%9A%84%E5%B0%8D%E6%88%B06.gif[/img]


鄭老師與楊世芳教練的對戰

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朝烜 發表於 2011-9-11 12:50

鄭老師與楊世芳教練的對戰2

[img=400,300]http://lh6.ggpht.com/_NacfdtUYhEQ/TGGJ6k0CAnI/AAAAAAAAAaY/vlwaX9-Vojg/7%E6%88%91%E8%88%87%E6%A5%8A%E4%B8%96%E8%8A%B3%E6%95%99%E7%B7%B4%E7%9A%84%E5%B0%8D%E6%88%B08.gif[/img]


鄭老師與謝中昱教練的對戰3


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朝烜 發表於 2011-9-11 12:51

鄭老師與楊世芳教練的對戰3
[img=400,300]http://lh3.ggpht.com/_NacfdtUYhEQ/TGGJ7JnVnpI/AAAAAAAAAag/_XU5321XWqw/7%E6%88%91%E8%88%87%E6%A5%8A%E4%B8%96%E8%8A%B3%E6%95%99%E7%B7%B4%E7%9A%84%E5%B0%8D%E6%88%B010.gif[/img]


鄭老師與吳炯宏教練的示範
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朝烜 發表於 2011-9-11 12:52

鄭老師與吳炯宏教練的示範2
[img=400,300]http://lh3.ggpht.com/_NacfdtUYhEQ/TGGKZAwRoEI/AAAAAAAAAaw/9uYhXtHSCLI/11%E6%88%91%E8%88%87%E5%90%B3%E7%82%AF%E5%AE%8F%E6%95%99%E7%B7%B4%E7%9A%84%E7%A4%BA%E7%AF%8412.gif[/img]

蕭谷諺 發表於 2011-9-11 13:32

寢技課復活了...

朝烜 發表於 2011-9-13 12:49

[quote]寢技課復活了...
[size=2][color=#999999]蕭谷諺 發表於 2011-9-11 13:32[/color] [url=http://wushu.net.tw/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=5200&ptid=1119][img]http://wushu.net.tw/bbs/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

地板是很累人的活動,
果然拳怕少壯。

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