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朝烜 發表於 2011-11-4 09:27

2011年10月02日起老班學員學習對打全程實錄

[i=s] 本帖最後由 朝烜 於 2011-11-4 11:01 編輯 [/i]

這是我的另一個嘗試,
格鬥課程一直都是我很下功夫的課程,尤其是[color=Sienna][size=1]「國術格鬥化」[/size][/color]這個客題。

[color=Sienna][size=1]今年2011年10月30 日參加了台北二二八公園武聚,和異種格鬥技法(西洋拳擊)對戰了一下,[/size][/color]
感觸很深,
很多拳法在這次對戰中都派不上用場,
回家反省思考了一下,
目前正在研究這種打法和空手道、跆拳道、國術打法上的異同。

而老班的學員,也剛學完八極拳基礎課程,有志於「國術運用的熱忱者」,
希望借這個班的訓練,能達成他的願望。

國術訓練「體」「用」得兼備,
所以套路一定得先學好,
尤其套路中的招式,必須熟悉其「講手」用法,

實際戰鬥時,「講手」未必定然能用的出來,
尤其和異種拳種格鬥時,更有此一感覺。
但這是基本知識的訓練,是武學上的鍛鍊,是理論上的研究,是「體」,
知識上淵博些只有好處,沒有壞處。

至於「用」分為「手法和拳法」兩大類型,
是否能夠在實戰上運用自如,就看如何訓練了,
剛好有這個班,可以邊教學,邊修正,
果然很幸福。

希望老班學員都能透過這個班,變強。
也希望每一位國術學者都能在實戰能力上變的更強,
大家一起加油吧。

朝烜 發表於 2011-11-4 09:39

[i=s] 本帖最後由 朝烜 於 2011-11-4 10:38 編輯 [/i]

[color=Sienna][size=1]轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..112 第101頁第504帖[/size][/color]
正確地說,我組成這個老班訓練是在2011年7月份時,
但前些日子都只是溝通觀念及教學摸索而已。
算不上正式的訓練,

因為這天新竹班「廷宇」上來試手,比較有代表性。
而大家也是這一天開始下定決心要好好學習對打的,
於是乎我就選這個2011年10月02日 上課日子作為起始點。

一、首先是套路練習,
大八極拳套路練習
[url]http://www.youtube.com/watch?v=fpg83I6RxnA[/url]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=fpg83I6RxnA[/youtube]

二、接下來是試手及檢討。
各自參考:第102頁
試手 廷宇對鴻義
[url]http://www.youtube.com/watch?v=X6tpTnSVsuM[/url]
試手 谷諺對廷宇
[url]http://www.youtube.com/watch?v=ctRlO42FaOc[/url]
試手 焜燿對谷諺1
[url]http://www.youtube.com/watch?v=TW9HR3Exa7I[/url]
試手 焜燿對谷諺2
[url]http://www.youtube.com/watch?v=dFl7cn7K9b4[/url]
試手 鴻義對廷宇
[url]http://www.youtube.com/watch?v=VWSJzMzXbQ0[/url]

第103頁
試手 鴻義對谷諺1
[url]http://www.youtube.com/watch?v=w9H7Q4S1xII[/url]
試手 鴻義對谷諺2
[url]http://www.youtube.com/watch?v=CeyvUXMwVLk[/url]
試手 鴻義對谷諺3
[url]http://www.youtube.com/watch?v=7H9dxMbNPE4[/url]
試手後檢討會1
[url]http://www.youtube.com/watch?v=W_63m_utbzo[/url]
試手後檢討會2
[url]http://www.youtube.com/watch?v=hK7NDkJYZuk[/url]

朝烜 發表於 2011-11-4 09:50

[i=s] 本帖最後由 朝烜 於 2011-11-4 10:39 編輯 [/i]

第104頁
大八極拳左右橫打教學1
[url=http://www.youtube.com/watch?v=vhx3NVGRTb8]http://www.youtube.com/watch?v=vhx3NVGRTb8[/url]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=vhx3NVGRTb8[/youtube]

大八極拳左右橫打教學2
[url=http://www.youtube.com/watch?v=_z1fKAhN6sg]http://www.youtube.com/watch?v=_z1fKAhN6sg[/url]
大八極拳左右橫打教學3
[url=http://www.youtube.com/watch?v=wyjcmYcWpIk]http://www.youtube.com/watch?v=wyjcmYcWpIk[/url]
大八極拳左右橫打教學4
[url=http://www.youtube.com/watch?v=VpUU2WWL5qE]http://www.youtube.com/watch?v=VpUU2WWL5qE[/url]
大八極拳左右橫打教學5
[url=http://www.youtube.com/watch?v=0z_ohC2NlsI]http://www.youtube.com/watch?v=0z_ohC2NlsI[/url]
第105頁
大八極拳轉身擊地捶1
[url=http://www.youtube.com/watch?v=ntBA9udkjeM]http://www.youtube.com/watch?v=ntBA9udkjeM[/url]
大八極拳轉身擊地捶2
[url=http://www.youtube.com/watch?v=7c-RV2AD6c8]http://www.youtube.com/watch?v=7c-RV2AD6c8[/url]
扒子拳握法教學1
[url=http://www.youtube.com/watch?v=TnjWNu8_LCU]http://www.youtube.com/watch?v=TnjWNu8_LCU[/url]
扒子拳握法教學2
[url=http://www.youtube.com/watch?v=GkLc9xb12uM]http://www.youtube.com/watch?v=GkLc9xb12uM[/url]
金豹露爪教學
[url=http://www.youtube.com/watch?v=7JI10PbG80w]http://www.youtube.com/watch?v=7JI10PbG80w[/url]
第106頁
挑打頂肘先行手
[url=http://www.youtube.com/watch?v=rCZfWQUlP48]http://www.youtube.com/watch?v=rCZfWQUlP48[/url]
眼法教學
[url=http://www.youtube.com/watch?v=JoAtwAEUfRE]http://www.youtube.com/watch?v=JoAtwAEUfRE[/url]
大八極套路-擊襠捶招式用法
[url=http://www.youtube.com/watch?v=uwOhsMr0xMA]http://www.youtube.com/watch?v=uwOhsMr0xMA[/url]
大八極套路左右橫打招式用法一
[url=http://www.youtube.com/watch?v=fUNQRzllwq8]http://www.youtube.com/watch?v=fUNQRzllwq8[/url]

朝烜 發表於 2011-11-4 09:53

[i=s] 本帖最後由 朝烜 於 2011-11-4 10:39 編輯 [/i]

第107頁
大八極套路-左右橫打招式用法二
[url=http://www.youtube.com/watch?v=IX3TBAJxox0]http://www.youtube.com/watch?v=IX3TBAJxox0[/url]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=IX3TBAJxox0[/youtube]

國術暗手的使用
[url=http://www.youtube.com/watch?v=XrQtZvXyUhI]http://www.youtube.com/watch?v=XrQtZvXyUhI[/url]
對打動作集
[url=http://www.youtube.com/watch?v=TZYcvA-4J6A]http://www.youtube.com/watch?v=TZYcvA-4J6A[/url]
格鬥八極學員對打訓練教學(一)
[url=http://www.youtube.com/watch?v=gMT6rDnernc]http://www.youtube.com/watch?v=gMT6rDnernc[/url]
格鬥八極學員對打訓練教學(二)
[url=http://www.youtube.com/watch?v=T3PVIEiZGGw]http://www.youtube.com/watch?v=T3PVIEiZGGw[/url]
第108頁
學員對打訓練教學--試手檢討(一):撲的要訣
[url=http://www.youtube.com/watch?v=AFJAEAxhShg]http://www.youtube.com/watch?v=AFJAEAxhShg[/url]
學員對打訓練教學--試手檢討(二):時間差示範
[url=http://www.youtube.com/watch?v=S9JXKlXnBDk]http://www.youtube.com/watch?v=S9JXKlXnBDk[/url]

朝烜 發表於 2011-11-4 09:54

2011年10月16日 上課

[i=s] 本帖最後由 朝烜 於 2011-11-4 09:58 編輯 [/i]

[color=Sienna][size=1]轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..112 第108頁第538帖[/size][/color]
2011年10月16日 上課
示範馬步正拳的運用
[url]http://www.youtube.com/watch?v=_8e9ORnR3J0[/url]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=_8e9ORnR3J0[/youtube]

格鬥八極拳呼吸法教學
[url]http://www.youtube.com/watch?v=ueEjdwE7h68[/url]
馬步正拳教學1
[url]http://www.youtube.com/watch?v=38Gc-d4mtDY[/url]
第109頁
馬步正拳教學2
[url]http://www.youtube.com/watch?v=UQIn3z1cDTg[/url]
馬步正拳教學3
[url]http://www.youtube.com/watch?v=bM6-mFyYnpw[/url]
馬步教學1
[url]http://www.youtube.com/watch?v=nXaBPgbKnb4[/url]
馬步教學2
[url]http://www.youtube.com/watch?v=VLMIWcsGhsY[/url]
獻肘教學1
[url]http://www.youtube.com/watch?v=JPqxiwpRJA8[/url]

朝烜 發表於 2011-11-4 09:59

[i=s] 本帖最後由 朝烜 於 2011-11-4 10:03 編輯 [/i]

第110頁
獻肘教學2
[url]http://www.youtube.com/watch?v=rZeHg2jBvXg[/url]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=rZeHg2jBvXg[/youtube]

朝烜 發表於 2011-11-4 10:01

[i=s] 本帖最後由 朝烜 於 2011-11-4 11:14 編輯 [/i]

轉自:第111頁第551帖
2011年10月23日 上課
老班學員大八極拳套路教學-挑打頂肘
[url=http://www.youtube.com/watch?v=5zLLFKGwN30]http://www.youtube.com/watch?v=5zLLFKGwN30[/url]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=5zLLFKGwN30[/youtube]
請參考:[url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1156&extra=page%3D1][size=1][color=green]格鬥八極拳挑打頂肘招式運用[/color][/size][/url][size=1][color=green]  ...[url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1156&extra=page%3D1&page=2]2[/url][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1156&extra=page%3D1&page=3]3[/url][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1156&extra=page%3D1&page=4]4[/url][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1156&extra=page%3D1&page=5]5[/url][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1156&extra=page%3D1&page=6]6[/url]..[url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1156&extra=page%3D1&page=7]7[/url] [/color][/size]
[size=1][color=green]         [url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1190&extra=page%3D1]鄭老師與谷諺的挑打頂肘變化運用(2011年09月17日)[/url]  ...[url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1190&extra=page%3D1&page=2]2[/url] [/color][/size]
[size=1][color=green]         [/color][/size][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1131&extra=page%3D1][size=1][color=green]鄭老師與謝中昱教練的挑打頂肘變化運用(2011/09/03)[/color][/size][/url][size=1][color=green] [img]http://wushu.net.tw/bbs/images/attachicons/image_s.gif[/img]  ...[url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1131&extra=page%3D1&page=2]2[/url] [/color][/size]
[size=1][color=green]         [/color][/size][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1128&extra=page%3D1][size=1][color=green]鄭老師與吳炯宏教練示範的挑打頂肘變化運用(2011/09/03)[/color][/size][/url][size=1][color=green] [/color][/size]
[size=1][color=green]         [/color][/size][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1112&extra=page%3D1][size=1][color=green]鄭老師與歐吉書教練所作的挑打頂肘教學示範(2011/08/28)[/color][/size][/url][size=1][color=green]  ...[url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1112&extra=page%3D1&page=2]2[/url][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1112&extra=page%3D1&page=3]3[/url]
[/color][/size]
老班學員大八極拳套路教學-起式獻肘
[url=http://www.youtube.com/watch?v=hQT19vF_7aw]http://www.youtube.com/watch?v=hQT19vF_7aw[/url]
老班學員大八極拳套路教學-撩陰掌
[url=http://www.youtube.com/watch?v=QsN2xnC2T-c]http://www.youtube.com/watch?v=QsN2xnC2T-c[/url]
請參考:[url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1059&extra=page%3D1][size=1][color=green]撩陰掌招式變化運用的研究一[/color][/size][/url][size=1][color=green] [img]http://wushu.net.tw/bbs/images/attachicons/image_s.gif[/img]  ...[/color][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1059&extra=page%3D1&page=2][color=green]2[/color][/url][/size][color=green]
           [/color][size=1][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1097&extra=page%3D1][color=green]指導谷諺探馬撩陰掌變化運用(2011年08月21日)[/color][/url][color=green] [img]http://wushu.net.tw/bbs/images/attachicons/image_s.gif[/img]
[/color][/size][color=green]           [/color][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1057&extra=page%3D2][size=1][color=green]探馬撩陰掌之看肘研究一[/color][/size][/url][size=1]
[/size]指導焜燿馬步正拳
[url=http://www.youtube.com/watch?v=b2xGYlHKQGE]http://www.youtube.com/watch?v=b2xGYlHKQGE[/url]
鄭老師教老班學員馬步正拳
[url=http://www.youtube.com/watch?v=LahZjulBvR8]http://www.youtube.com/watch?v=LahZjulBvR8[/url]

朝烜 發表於 2011-11-4 10:02

第112頁
鄭老師教老班學員馬步正拳變弓步
[url]http://www.youtube.com/watch?v=mxD86dzKMIs[/url]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=mxD86dzKMIs[/youtube]

朝烜 發表於 2011-11-4 10:04

[i=s] 本帖最後由 朝烜 於 2011-11-5 08:28 編輯 [/i]

弓步衝捶
請參考:[url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1269&extra=page%3D1][size=1][color=sienna]八極拳的闖步怎麼可以這麼衝這麼遠?[/color][/size][/url][size=1][color=sienna]  ...[/color][/size][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1269&extra=page%3D1&page=2][size=1][color=sienna]2[/color][/size][/url]
[url=http://www.youtube.com/watch?v=D7ZkYOCkqsM&feature=player_embedded]http://www.youtube.com/watch?v=D ... ure=player_embedded[/url]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=D7ZkYOCkqsM&feature=player_embedded[/youtube]

網友穀雨說:「[color=darkred]信不信在個人,衝拳練個2-3年 不難到達此距離[/color]」
他[color=green]小時候[/color]練八極的時候,也是基本功要3-5年才能到達此距離,開始串連
[color=#008000][color=black]可見「[/color]要走出這個間距很簡單,在基本功上下功夫」[/color]就能練出來

我相信網友說的是對的,真的下功夫2~3年就能練出來。
我當年也才下過不到兩年功夫就練成了,
不過當年才20多歲,體重60多公斤,
而做這個動作示範時是2009年10月24日,剛好50歲,102公斤,示範起來未能盡善盡美,遺憾。

格鬥八極拳的弓步衝捶,類霍氏八極拳之「降龍」。

在這個技法中,我們很注重「衝」字訣這個「闖步」步法,
也許有許多人不同意這種論點,
而認為[color=sienna]這個技法並沒有這樣「衝」的必要,「衝捶」只是用來描素「立拳」之拳形而已,反對如此快速衝入。
[/color]或認為[color=sienna]「闖步」不是這麼表現,而只是兩腳挪位而已。
[/color]
對於武學見解不同,我們一向尊重,鼓勵。
有更多不同的想法及詮釋方式,是有助於對招式運用的思考,

百家爭鳴絕對是好事,
但格鬥八極拳在「弓步衝捶」上,依舊採取如此的表現方式。

好處是拳速快,「快打慢」,
            易變招,「肘膝合」。
            三盤連擊易。

轉自:[url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1269&extra=page%3D1]八極拳的闖步怎麼可以這麼衝這麼遠?[/url]  ...[url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1269&extra=page%3D1&page=2][color=#444444]2[/color][/url][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1269&extra=page%3D1&page=3][color=#444444]3[/color][/url][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1269&extra=page%3D1&page=4][color=#444444]4[/color][/url] 第3頁第14帖

石正人教練提供資料:
其實只要老師有認真指導,不用刻意練,短期內就可以達到相當的距離
(按:學員谷諺在[url=http://wushu.net.tw/bbs/post.php?action=reply&fid=18&tid=1269]八極格鬥基礎班[/url]學習日期大概1個月就可以達到這種程度)。

[url=http://wushu.pixnet.net/blog/post/24694415]http://wushu.pixnet.net/blog/post/24694415[/url]

定照:兩人間距
[img=400,300]http://farm3.static.flickr.com/2791/4189792580_1c262ac7bd_o.jpg[/img]

第一次試擊
[url=http://www.flickr.com/photos/45677513@N08/4189783474/][img=400,300]http://farm3.static.flickr.com/2654/4189783474_286c731fcc_o.gif[/img][/url]

第二次試擊
[url=http://www.flickr.com/photos/45677513@N08/4189785816/][img=400,300]http://farm3.static.flickr.com/2753/4189785816_3c9e8c2bc5_o.gif[/img][/url]

這個弓步衝捶是圓明武學格鬥八極拳選手常會用來對敵的招式,
屬於本門的基本八式之一。
以下的謝中昱教練與東吳拳擊社林政緯教練之對戰,就常用此招痛宰對手。

2011-10-30武聚:圓明武學 謝中昱教練vs威利
[url=http://www.youtube.com/watch?v=U ... ure=player_embedded]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=UcCjgZRFsrg&feature=player_embedded[/youtube]

朝烜 發表於 2011-11-4 10:14

[i=s] 本帖最後由 朝烜 於 2011-11-5 08:16 編輯 [/i]

學員
「谷諺」和「廷宇」也參加了這次武聚,


請參考:[url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1268&extra=page%3D1][size=2][color=sienna]20111030台北二二八公園武聚視頻[/color][/size][/url][color=sienna][size=2] [img]http://wushu.net.tw/bbs/images/attachicons/common.gif[/img]  ...[url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1268&extra=page%3D1&page=2]2[/url][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1268&extra=page%3D1&page=3]3[/url][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1268&extra=page%3D1&page=4]4[/url][/size][/color]
大合照
與會人員中除了NICKY及小葉是八步螳螂拳的愛好者,大雄是丁氏八極拳,圓明武學是格鬥八極拳,招財貓… 等外,
大半來賓都有「西洋拳、散打搏擊、綜合格鬥技」的背景,

[attach]1740[/attach]

[size=5][/size]
2011-10-30武聚:KIRAS  VS網友(HD)
[url=http://www.youtube.com/watch?v=W94R4juBUmo&feature=player_embedded]http://www.youtube.com/watch?v=W94R4juBUmo&feature=player_embedded[/url]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=W94R4juBUmo&feature=player_embedded[/youtube]

2011-10-30武聚:圓明武學谷諺VS 刀疤
[url=http://www.youtube.com/watch?v=xaPPDneKCF4&feature=player_embedded]http://www.youtube.com/watch?v=xaPPDneKCF4&feature=player_embedded[/url]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=xaPPDneKCF4&feature=player_embedded[/youtube]

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