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正人 發表於 2012-1-3 19:57

八卦掌漫談(一) 解析扣擺步呂鳴捷撰文

[i=s] 本帖最後由 朝烜 於 2012-1-4 10:16 編輯 [/i]

[font=arial, sans-serif][size=3][color=#333333]轉自:[/color][/size][/font][url=http://blog.sina.com.cn/s/blog_5eb0bc5e0100tprp.html]http://blog.sina.com.cn/s/blog_5eb0bc5e0100tprp.html[/url]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]

這裡轉發的是我師弟呂鳴捷先生的文章。[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]先介紹一下呂先生:
   
    [/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]呂鳴捷男原籍河北吳橋1949.3月出生於唐山市。[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]自幼師從家父呂茂堂習武。 [/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]1970年參軍後,又拜在閆忠琪、曹金峰、石澤恩師門下。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]多年如一日,研習八卦掌、形意拳、綿張拳。

[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]八卦掌師承關係:

[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]李存義——王子翽(天津中華武士會)——閆忠琪——呂鳴捷
[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]董海川{[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]程廷華——程有龍(天津道德武學社)——曹金峰——呂鳴捷
      [size=1][color=sienna]   
  [size=2]   [/size][/color][/size][/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][size=2][color=sienna]活手八卦掌[/color][/size]師承關係:
[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]石澤(綿張拳21代傳人)——呂鳴捷
[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]“扣擺步”(也稱擺扣步,“擺”也有的稱做“掰”)是八卦掌的基本步法。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]演練八卦掌時,就是走這種扣步、擺步,形成了獨特的擰旋走轉運行軌跡。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]這既是八卦掌區別於其它拳種的顯著特點,也是八卦掌的基本功夫。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]扣擺步這一肢體運動的表象,蘊含著八卦掌門拳理的深刻內涵。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]認真探討這個問題,對於繼承和發揚八卦掌這門武學至關重要。[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]
[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]一、 從扣擺步看八卦掌走轉的規矩
[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]一般認為,八卦掌就是轉圈的拳法,這話不盡然。[/size][/font][/color]
[font=arial, sans-serif][size=2][color=sienna][size=16px]轉圈,不是判定八卦掌的主要標誌,扣擺步才是主要標誌。[/size][/color][/size][/font]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]儘管八卦掌很講究走圈,以至形成不同風格、流派的走轉步法,但萬變不離其宗,都是靠扣擺步掌握行走方向的。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]如同形意拳的“三體勢”是該拳種的代表形像一樣,“扣擺步”是八卦掌的代表形象。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]扣擺步是指演練八卦掌時,後腳(設為右腳)前趨趟至前腳(左腳)內側時,在磨膝擦脛的瞬間,身體以左腳掌為圓心(左腳原地不[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]動),迅即向左擰旋一個角度。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]隨轉體,右腳相應內扣同等幅度並趟過左腳,在全身整勁的催動下,扣落在左腳外側的前方,右腳這一步就趟出了一條弧線。[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]接下來進左腳經右腳內側前趟,此時身體再以右腳掌為圓心向左擰旋一個角度,催動左腳擺出同等角度趟出著地。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]此時左腳從離地前驅,到靠近右腳後擺出角度,再向前落地的軌跡是一條折線,也即是等分右腳弧線的兩條弦。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]照此法,保持步幅走下去,右腳就趟出一個圓圈,左腳則趟出了這個圓的內接多邊形,這就是八卦掌左旋轉法。[/size][/font][/color]

[font=arial, sans-serif][size=2][color=sienna][size=16px]身體擰旋方向、角度和步幅的變化,決定雙腳扣、擺角度變化,走圈的直徑和路徑都會相應變化。[/size][/color][/size][/font]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]但不管身體擰旋的角度有多大變化,腰身總是通過一斜一正的扭旋,帶動左、右腳擺扣同等角度,使身體沿腳趟出的方向前進,形成角度多變、曲折迂迴[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]的行走路線,這就是八卦掌行步走圈的由來,[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]也是八卦掌“扣為變,擺為用”,避實就虛,斜出正入的攻防原理。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]練八卦掌一定要正確掌握扣擺步的動作要領,扣擺步走好了,大圈小圈都能隨心所欲地轉出來,不存在大圈好轉小圈難練的問題,[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]複雜一些的曲線,如[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]走“8”字、飛九宮也不難掌握。[/size][/font][/color]
[color=sienna][size=1][font=arial, sans-serif][size=16px]扣擺步走規矩了,鍛煉時,感覺身體舒適。[/size][/font][font=arial, sans-serif][size=16px]身體舒服,才有戰鬥力,用於搏擊,可以遂行各個角度的攻防。[/size][/font][/size][/color]

[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]相反,單純把走圈作為訓練目標,注意力很容易放在雙腳的找圈上面。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]腰和胯死死的,腰身調整不到攻防方向上來,使身體由不停擰旋的動態,變成腰扭曲的常態,總是難走穩。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]長時間處於這種異常體位,身體彆扭,容易造成骨骼、肌腱、臟器氣血不暢,不僅對健康不利,更難掌握八卦掌攻防的真本領。[/size][/font][/color]

[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]練八卦步離不開劃弧走圓,但不是為轉圈而轉圈。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]擰旋走轉是扣擺步連續起來的軌跡,這既是練法,更是用法。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]八卦掌與敵交手時,並不像一些影視宣傳那種樣子必須以自己身體的側面去接敵,[/size][/font][/color]
[font=arial, sans-serif][size=1][color=sienna][size=16px]八卦掌正常姿勢也是正面對敵,[/size][/color][/size][/font]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]他與主要依靠直線運動拳法的區別在於,八卦掌與敵[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]一照面,在步法上往往走出一個扣擺步或扣擺步組合,隨扣擺、擺扣幅度的變化,身體擰旋角度不同,進退幅度不等,形成多種幾何形狀的行走路線,即[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]步法。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]每一步都落在我順敵背的有利位置,即每一步都走在對方“八卦圖”的某個“卦”位上。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]這裡看不見八卦的轉圈,可這就是內行人眼中的八卦掌。[/size][/font][/color]

[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]相形之下[size=1][color=sienna],擺出個側身與敵過招的架子,左旋右轉的與敵兜圈子,才算亮出了八卦掌的相,就膚淺了。[/color][/size][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]遺憾的是,一些宣傳落入了這種俗套,像是一把雙刃劍,即宣揚了八卦掌,也扭曲了八卦掌的形象。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]傳統八卦掌的套路,如老八掌、連環掌等經典套路,腿腳的扣擺步裡面無不暗藏玄機。[/size][/font][/color]

[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]八卦掌前輩、一代宗師劉德寬在清護軍營教練八卦掌,從集體列隊教學需要出發,編創了直趟八卦,雖不見走圈,卻是演習和使用八卦掌扣擺步的範例。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]沿襲到現在,演練直趟八卦掌腳下不能丟了扣擺步,否則,兩腳直來直去,八卦掌的風格就湮沒了。
[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]
[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]二、從扣擺步看八卦掌技擊的風格
[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]自八卦掌創始人董海川在京授徒,這一拳種就以技擊性強著稱於世,被譽為最著名的內家拳之一。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]由於八卦掌的拳理源於道家的易經學說,理論本身艱澀難懂,[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]所以從八卦掌面世至今時間雖不算久遠,原始史料卻流傳很少,這既與師祖董公及身邊弟子中[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]少有文人出身有關,也取決於這門武藝的理論並非繁瑣龐雜。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]只是經後來不斷有人在八卦掌與易學理論關係上舞文弄墨,在一些方面把八卦掌拳理搞的玄而又玄,繁縟不堪,甚至被披上了神秘的面紗。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]人們普遍認為,先祖董海川善因人施教,教授內容並不繁雜,卻能在短期內培育出一大批享譽中華的武林高手。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]這與許多人帶藝投師,武功基礎好有直接關係,更重要的原因是他們折服於董先師門下後,經八卦掌技藝的點化才使其武功高強的。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]由此發人深省的是,八卦掌一招一式動作奇特,明顯區別於其他傳統武術門派,它究竟奇特在哪?[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]風格魅力顯在何處?[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]值得後人研究。
[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]話題必需再回到“扣擺步”。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]在研習八卦掌的時候,人們會發現:[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]八卦掌的攻防動作步法很豐富,但主要依托扣擺步,[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]這與主要依托弓箭步、騎馬蹲襠式、虛步、僕步等步法的拳[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]種形成明顯區別。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]由此可知,探討八卦掌的風格魅力,必須著眼“扣擺步”。
[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]扣擺步有兩種走法。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]一種是“內旋”扣擺步,行拳換勢時外腳扣、內腳擺,身體面向圓心方向擰旋;[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]第二種是“外旋”扣擺步,行拳換勢時先[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]擺外腳、後扣內腳,身體背向圓心方向擰旋。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]這種“外旋”擺扣步只在第三掌——順勢掌中出現。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]其餘七掌均使用“內旋”扣擺步行拳換勢。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]如果把這兩種扣擺步的技術含義搞明白,那就不難理解為什麼講八卦掌的功夫在於走,[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]更不難理解以練走見長的八卦掌為什麼出功夫快了。
[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]“內旋”扣擺步技擊含義可以結合一些典型用法加以理解:[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]如“老僧托缽”一勢在直趟八卦64掌中共出現9次,[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]這不僅因為用它作為起式、收式反復出現[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px],更因它簡練、實用,才反复練習。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]老僧托缽(右式)的練法是:左腳向左前方扣步,同時上身向右擰旋,右腳經左腳內側隨轉體向右前方擺步,走出一個完整的扣擺[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]步;[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]左手在前、右手在後與右腳齊出,右腳落地的同時,打成右手在前、左手在後,右腳在前、左腳在後的“老僧托缽”勢。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]它的技擊含義可以理解為:對方攻來,自己手腳齊動,束身偏閃,左腿趟出扣落在對方右腿一側(一般找對方前腿),以左臂出[size=1][color=sienna]冷手[/color][/size]化打對方[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]進攻之手,身體迅即擰旋,使自己的鼻準與對方之右耳相對,[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]右腿隨身體的擰旋,腳尖擺出一個角度,選擇對手身前、或前後腳之間、或身後,以[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]全身整勁趟出,配以[color=sienna]身法衝撞[/color]、手肘擊打頭部,[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]對方從頭到腳無處不受力,在我擺出之腳落地後形成的羈絆作用下,可向他自己的前、[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]左、後方(依我右腳所落位置)跌出。[/size][/font][/color]

[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]這一用法的關鍵技術在於用扣擺步占卦位(佔敵位)、欺敵身。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]相形之下,不走扣擺步,採取正面進步接敵,一手防,一手攻,身體與敵保持一定距離,雖不失為一種有效的攻防技術,但就腿的使用來講,似乎未能充分[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]顯示出八卦掌技擊特色。
[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]“外旋”扣擺步技擊含義也可以結合著典型用法進行簡單描述:[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]比如.直趟八卦64掌中的“脫身化影”,是用“外旋”扣擺步,[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]即當敵來攻,自己[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]後腳外擺,雙臂化打敵手,順勢把自己一另隻腳扣在對手身前,甚至過其雙腳後落地,形成自己肩背部擠靠對手,很像中國式摔跤中的“變臉”動作[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px],[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]隨著身體擰旋,用扣入之腿的膝法或腳法摔倒對方,動作做大一些,可成過胯、過背、過肩摔。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]這一用法的關鍵技術仍在於用扣擺步占卦位、欺敵身。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]用到純熟時,靠扣入之腳,身體一晃,就把對方放出去了。
[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]上述“內旋”扣擺步、“外旋”扣擺步技擊含義只是個案,不能完全說明扣擺步的用法含義。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]與人搏擊,情況千變萬化,雙方都在隨機應變。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]只要按規矩學好扣擺步,就牽到了善用扣擺步的牛鼻子,找到了學習八卦掌技擊風格的門徑。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]從而去體會八卦掌這門內家拳種[size=1][color=sienna]少有竄蹦跳躍,多無大開大合,[/color][/size][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]具有“打拳如走路”,“打人如親嘴”,以及「打人不露形,打人必打到[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px],拳打臥牛之地」的特色。
[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]
[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]三、 從扣擺步看八卦掌拳法的勁道
  [/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]社會上關於八卦掌發力特點的論述很豐富,多給人以裨益。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]在這方面,把扣擺步做為一個視角,也有助於對八卦掌“勁兒”的專題研究。
[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]有人講,武術教學中善學的學“勁兒”,不善學的學“招儿”,此話不無道理。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px] [/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]“招”,作為先人習武用武的技藝結晶,是後人演武練功的好教材。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]但學招、用招不能生吞活剝。[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]在別人手裡是“一招儿鮮”,到自己手裡就不一定靈。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]正如“一力降十會”、“以巧破千斤”這些拳諺所講的“勁兒” 與“招儿”的關係,也是這個道理。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]人沒勁動不了,勁不妙動不好。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]內家拳練勁有多種要求,但根本要求是勁整。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]勁整就是把身體的動能協調為合力,[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]一招一式都能形成集中優勢兵力打殲滅戰的態勢,這就是武術“招儿”寓於“勁兒”的表里關系。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]分析八卦掌的勁道,不難看出扣擺步正是肢體動作形成整勁的根基。
[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]首先,扣擺步是使八卦掌的勁兒獨具特色的重要基礎。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]攻防動作中左旋右轉的扣擺步,使身體不僅圍繞目標公轉,同時產生自傳,加之肢體各部位相應圓活配合,在三維空間中形成了一個力的集成。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]這種與眾不同的技擊模式“勁兒”也獨具特色,[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]如[size=2][color=sienna]一代宗師孫祿堂曾形象的比喻“太極是皮球,形意是鐵球,八卦掌是鋼絲球”,[/color][/size][/size][/font][/color]
[color=sienna][size=2][font=arial, sans-serif][size=16px]還講“太極如化影[/size][/font][font=arial, sans-serif][size=16px]落空、形意如扁鑽強弩,八卦掌如大蟒鋼鞭”,[/size][/font][/size][/color]
[font=arial, sans-serif][size=2][color=sienna][size=16px][/size][/color][/size][/font]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]八卦掌在[color=sienna]衝撞、彈抖、震顫、纏裹[/color]等速度極快、力量極大的巧勁之中,產生槓桿力、斜面力[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]、滾軸力等極富物理力學原理的矢力,只要與攻擊目標一接觸,使對方失衡、拔根、跌出;
[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]其次,扣擺步是出招發力的主要時機。[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]一扣一擺的動作,全身呈[color=sienna]鷹姿、龍形、猴像[/color],一搖一轉、一束一展、變走步為凝聚與釋放肢體力量的過程,使綿綿不斷地能量轉化為“冷、[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]彈、脆、炸”等多種形式的勁兒;
[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]第三,依據站位原理,靠扣擺步調整身體方位,斜出正入、以正打斜,佔據卦位優勢,取得戰術上的機動和戰略主動,形成顧打結合、攻防一體,後發[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]先至、以快制慢的發力特點;
[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]第四、扣擺步融進了[color=sienna]腳、腿、膝、胯[/color]的攻防動作技巧,被稱為八卦掌“72”暗腿、暗腳,下肢的作用被發揮到極致,使對手下盤步步[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]都處於被攻擊狀態,身體極易失去平衡。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]像程式八卦掌,尤善摔法,由此可見一斑。
[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]   [/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]為便於說明,可用老八掌中每掌與下一掌的轉承過渡動作“葉底藏花”為例,分析其攻防動作的發力特點。 [/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]“葉底藏花”(左勢)的基本動作是通過扣擺步法,改變行走方向,雙臂配合步法,在身體背向圈心的那一刻右臂經身前運至身體左側,[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]成左手在上,右手在下兩掌相對的姿勢即葉底藏花勢。[/size][/font][/color]

[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]它的技擊含義是:設對手右直拳或勾拳打來,我擺左腳,用左前臂化打其來手中節以上部位,同時疾進右腳,落在其右腳外側,衝闖[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]對方,使對方之來手到我頭側後,我右臂從右上向左下方力劈其頸部(或其他部位),右腿腳、膝做羈絆,隨我向左轉身形成腿與臂之間[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]的剪切之力,把對方擊倒在我左側。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]以上動作中,左臂化打與左轉身之力相合,右臂劈下與左轉身之力相合,每一步身體又都在以前驅力衝撞對方,靠扣擺步形成一種雷霆萬鈞、又綿綿不斷[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]之力。[/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px][/size][/font][/color]
[color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]這只是“葉底藏花”一種用法的簡單描述,實際動作絕非能用語言表達準確,八卦掌高手可即興發揮,把“葉底藏花”這一非常奇特、較難理解的武術肢體[/size][/font][/color][color=#333333][font=arial, sans-serif][size=16px]語言表達得淋漓盡致。[/size][/font][/color]

朝烜 發表於 2012-1-4 10:16

感謝分享
我推~~

宓妏 發表於 2012-3-19 13:47

推~
獲益匪淺
感謝分享

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