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朝烜 發表於 2012-3-25 08:21

關於哀悼

[url=http://augustm01.pixnet.net/blog/post/27621022][font=SimHei][size=6][color=#333333]關於哀悼 [/color][/size][/font][/url]分享: [img=20,20]http://s.pixfs.net/blog/images/common/murmur.gif[/img] [img=18,20]http://s.pixfs.net/blog/images/common/facebook.gif[/img] [img=18,20]http://s.pixfs.net/blog/images/common/plurk.gif[/img] [img=18,20]http://s.pixfs.net/blog/images/common/twitter.gif[/img] [size=1px][/size]



[b][size=14pt]對於空盪空間的無法忍受,限制了可得空間的數量。                                [/size][/b][p=30, 2, right][b][size=14pt] ------拜恩,《深思》[/size][/b][/p]

[size=12pt]關於哀悼,[/size]
[size=12pt]佛洛依德寫道:[/size]
[size=12pt]「實在只是因為我們很清楚知道如何解釋它,以致於這個態度在我們眼中看起來不像是病狀。」[/size]
[size=12pt]每個人或多或少都會對生命中的某些事物進行哀悼的程續,[/size]
[size=12pt]哀悼是基於哀悼的對象還是其實只是哀悼自己?[/size]
[size=12pt]其實對於哀悼而言,[/size]
[size=12pt]對象並不重要,事件也不重要,[/size]
[size=12pt]之所以會生起哀悼之情,在於感同身受的悲戚,也在於情感寄託的消失,[/size]
[size=12pt]悼基本的元素一直都自己而非外在。
[size=12pt]那麼,哀悼是復原的過程還是病態本身?[/size]


[size=12pt]在易經的卦詞中有所謂的「吉凶悔吝」,而其中的「悔吝」其實就是哀悼,[/size]
[size=12pt]哀悼是不能接受現實的情緒反應,[/size]
[size=12pt]這種反應如果不能自拔就落於「凶」,[/size]
[size=12pt]如果能夠切實反省走出哀悼的情境,就會邁向「吉」。[/size]
[size=12pt]如何才能走出哀悼呢?[/size]


[size=12pt]我們觀察一下哀悼的姿勢,[/size]
[size=12pt]哀悼的人是蜷曲而不伸展的,[/size]
[size=12pt]這樣的姿勢給人自己擁抱自己的安全感;[/size]
[size=12pt]哀悼時是低頭,眼睛是看自己的心臟的,[/size]
[size=12pt]因為哀悼的人正全力守護著自己的心情;[/size]
[size=12pt]哀悼有種讓人沈溺的美感以致於許多多人無法擺脫,[/size]
[size=12pt]這是種「死亡」的本能驅策人走往毀滅的方向。[/size]
[size=12pt]走出哀悼的第一件事就是張開雙臂大口的深呼吸,[/size]
[size=12pt]你會感覺張開雙臂時,擁抱的是世界,[/size]
[size=12pt]當你有能力擁抱世界時世界也擁抱著你,[/size]
[size=12pt]你將不再有孤寂的感覺。[/size]


[size=12pt]其次,不要常常低頭思考,[/size]
[size=12pt]思考時頭微仰才能讓你用大腦思考而,非心以下的部位,[/size]
[size=12pt]用大腦(也可說用眉輪、頂輪)思考,比較容易與天地的清涼之氣接合,[/size]
[size=12pt]思考時望著腹部以下,則容易陷溺在無幫助的情緒之中。[/size]


[size=12pt]最後要保持著樂觀的態度,[/size]
[size=12pt]求生與求死是人同時具有了本能,[/size]


[size=12pt]所謂的「養生」就是要培養欣欣向榮有生命力、有朝氣的態度,[/size]
[size=12pt]而非僅僅是「身體」而已。[/size][/size]

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