台灣武術論壇's Archiver

為防機器人程式洗版,本論壇註冊採人工審核,如註冊不過請按這告知

2008.7-2010.12舊台灣武術論壇 2005.11-2008.6舊台灣武術論壇

繼往開來 發表於 2010-12-31 01:50

氣功與運動

[url=http://wushu.net.tw/oldbbs/viewthread.php?tid=1163&extra=page%3D1]http://wushu.net.tw/oldbbs/viewthread.php?tid=1163&extra=page%3D1[/url][list]

[/list][table]
[tr][td][url=http://wushu.net.tw/oldbbs/space.php?uid=104][color=#000000]築善[/color][/url]

[list][url=http://wushu.net.tw/oldbbs/pm.php?action=new&uid=104][color=#000000]發短消息[/color][/url] [*][url=http://wushu.net.tw/oldbbs/my.php?item=buddylist&newbuddyid=104&buddysubmit=yes][color=#000000]加為好友[/color][/url][/list]

[url=http://wushu.net.tw/oldbbs/space.php?uid=104][color=#000000]築善[/color][/url] 當前離線 UID104 帖子345 精華0 積分515 威望515  閱讀權限100 在線時間50 小時 註冊時間2009-2-1 最後登錄2010-10-21 [url=http://wushu.net.tw/oldbbs/space.php?uid=104][img]http://wushu.net.tw/oldbbs/images/default/userinfo.gif[/img][/url]




[url=http://wushu.net.tw/oldbbs/space.php?uid=104][img]http://wushu.net.tw/bbs/uc_server/avatar.php?uid=104&size=middle[/img][/url]

版主

[img]http://wushu.net.tw/oldbbs/images/default/star_level3.gif[/img][img]http://wushu.net.tw/oldbbs/images/default/star_level2.gif[/img][img]http://wushu.net.tw/oldbbs/images/default/star_level1.gif[/img]帖子345 積分515 威望515  閱讀權限100
[img]http://wushu.net.tw/oldbbs/images/common/medal5.gif[/img][/td][td][b][color=#000000]1#[/color][/b] [url=http://wushu.net.tw/oldbbs/viewthread.php?action=printable&tid=1163]打印[/url] 字體大小: tT

[img]http://wushu.net.tw/oldbbs/images/common/online_moderator.gif[/img] 發表於 2009-8-15 18:55 | [url=http://wushu.net.tw/oldbbs/viewthread.php?tid=1163&page=1&authorid=104][color=#000000]只看該作者[/color][/url]





氣功與運動
[table]
[tr][td][size=3]第一篇的內容是轉載[/size]
[size=3]氣功運動哪個才健康?  作者﹕何麗娟
原文網址﹕[/size][url=http://www.epochtimes.com/b5/9/3/5/n2451620.htm][size=3][color=#000000]http://www.epochtimes.com/b5/9/3/5/n2451620.htm[/color][/size][/url][size=3] [/size]
[size=3][/size]
[size=3]煉氣功能不能強身?做運動對身體有沒有損害?讓免疫學專家來告訴你![/size]
[size=3]現代人提倡運動健身的觀念,已經到了如火如荼的地步;人人為了健康,
汗流浹背在健身房操練、跑步、游泳、打球等等,對這些人而言,
重要性可說僅次於吃飯睡覺。[/size]
[size=3]但是,運動對人體健康的促進真的那麼好嗎?
休斯頓貝勒醫學院免疫學教授封莉莉,受邀在哈佛大學發表的一項演說中提到:
「人體細胞在一生中的分裂次數是有限的,細胞的生命也是短暫的;
而運動員為保持高度的競技水準,持續性的鍛練使他身體的細胞存活時間變得更短,
並很快被新的細胞替換。新細胞生命力強、能量高,因而使他們暫時感到很興奮、
強壯,但這種過度的消耗是需要付出代價的:他們的免疫能力因新陳代謝過高而降低,
生命也因此而縮短。
我們有時會見到運動員在最佳的狀況下猝死,這就說明了運動員不見得比較健康,
而且,過度強化訓練還會加速他的衰老。」[/size]
[size=3]對一般人來講,適度的運動會使體內因為補充氧氣而感到輕鬆、有活力,
可維持一段時間不感到疲勞。不過,一旦停止運動後,細胞的週期又會回復原狀,
所以必須持續運動,否則會感到更加疲累。[/size]
[size=3]一樣都是健身,東方的氣功修煉講求的卻是緩慢、圓融甚至保持靜止不動,
使心跳減至最低,血液循環也減緩。人體在此時細胞分裂次數減少,
細胞壽命延長,甚至可達到一般人的數倍。在人體細胞分裂次數固定的情況下,
煉氣功的人因此可以延長壽命。不僅如此,研究還顯示氣功修煉可使人體免疫力增強。[/size]
[size=3]封教授把煉功人的細胞抽離出一萬兩千個基因置於排列板上,
這樣可以看出基因庫全方位的變化。她發現取樣者的體內蛋白質降解系統較一般人低,
且殺死病毒的效力較高。蛋白質降解系統在人體內的功用是消滅病菌的,
它也跟癌症有著很密切的關係。例如在癌症病患體內的蛋白質降解系統代謝特別高,
因為他需要不停的製造、修補快速死亡的細胞,這樣的結果使得病人更衰弱。
另外研究也發現,煉功人的抗愛滋病毒的R309增加了十倍,
並且抗微生物的一種基因也比常人增加了八、九倍,抗衰老的激素等也有增加,
而這些都是人體內重要的抗體。[/size]
[size=3]封教授這個研究的成果,證實了氣功修煉對改善人體免疫功能,具有相當顯著的效果。
她用科學方法分解及比較細胞分子所得的數據證明,對傳統思維提出了挑戰,
值得大家重新思考一下「運動強身」的觀念了。◇([/size][url=http://www.dajiyuan.com/][size=3][color=#000000]http://www.dajiyuan.com[/color][/size][/url][size=3]) [/size]
[size=3][/size][/td][/tr]
[/table]

[url=http://wushu.net.tw/oldbbs/logging.php?action=login][color=#000000]收藏[/color][/url] [url=http://wushu.net.tw/oldbbs/misc.php?action=emailfriend&tid=1163][color=#000000]分享[/color][/url] [url=http://wushu.net.tw/oldbbs/logging.php?action=login][color=#000000]評分[/color][/url]



[/td][/tr]
[tr][td][/td][td][url=http://wushu.net.tw/oldbbs/post.php?action=reply&fid=42&tid=1163&reppost=7421&extra=page%3D1&page=1][color=#000000]回復[/color][/url] [url=http://wushu.net.tw/oldbbs/post.php?action=reply&fid=42&tid=1163&repquote=7421&extra=page%3D1&page=1][color=#000000]引用[/color][/url]
[url=http://wushu.net.tw/oldbbs/my.php?item=subscriptions&subadd=1163][color=#000000]訂閱[/color][/url] [color=#000000]TOP[/color]

[/td][/tr]
[tr][td][/td][td]
[/td][/tr]
[/table]
[table]
[tr][td][url=http://wushu.net.tw/oldbbs/space.php?uid=2][color=#000000]靜流[/color][/url]

[list][url=http://wushu.net.tw/oldbbs/pm.php?action=new&uid=2][color=#000000]發短消息[/color][/url] [*][url=http://wushu.net.tw/oldbbs/my.php?item=buddylist&newbuddyid=2&buddysubmit=yes][color=#000000]加為好友[/color][/url][/list]

[url=http://wushu.net.tw/oldbbs/space.php?uid=2][color=#000000]靜流[/color][/url] (靜流)當前離線 UID2 帖子801 精華0 積分934 威望934  閱讀權限100 在線時間125 小時 註冊時間2008-6-27 最後登錄2010-10-22 [url=http://blog.xuite.net/touchbaji/blog][img]http://wushu.net.tw/oldbbs/images/default/forumlink.gif[/img][/url][url=http://wushu.net.tw/oldbbs/space.php?uid=2][img]http://wushu.net.tw/oldbbs/images/default/userinfo.gif[/img][/url]




[url=http://wushu.net.tw/oldbbs/space.php?uid=2][img]http://wushu.net.tw/bbs/uc_server/avatar.php?uid=2&size=middle[/img][/url]

版主

[img]http://wushu.net.tw/oldbbs/images/default/star_level3.gif[/img][img]http://wushu.net.tw/oldbbs/images/default/star_level2.gif[/img][img]http://wushu.net.tw/oldbbs/images/default/star_level1.gif[/img]帖子801 積分934 威望934  閱讀權限100
[img]http://wushu.net.tw/oldbbs/images/common/medal1.gif[/img][img]http://wushu.net.tw/oldbbs/images/common/medal2.gif[/img][img]http://wushu.net.tw/oldbbs/images/common/medal3.gif[/img][img]http://wushu.net.tw/oldbbs/images/common/medal4.gif[/img][/td][td][b][color=#000000]2#[/color][/b]
[img]http://wushu.net.tw/oldbbs/images/common/online_moderator.gif[/img] 發表於 2010-7-24 13:51 | [url=http://wushu.net.tw/oldbbs/viewthread.php?tid=1163&page=1&authorid=2][color=#000000]只看該作者[/color][/url]





[table]
[tr][td]感謝分享[/td][/tr]
[/table]



[table]
[tr][td][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1201][img=118,203]http://cdn.stickeraction.com/sticker/wu/wushu_1.gif[/img][/url]天行健,君子以自強不息[/td][/tr]
[/table]

[/td][/tr]
[tr][td][/td][td][url=http://wushu.net.tw/oldbbs/post.php?action=reply&fid=42&tid=1163&reppost=19595&extra=page%3D1&page=1][color=#000000]回復[/color][/url] [url=http://wushu.net.tw/oldbbs/post.php?action=reply&fid=42&tid=1163&repquote=19595&extra=page%3D1&page=1][color=#000000]引用[/color][/url]
[color=#000000]TOP[/color]

[/td][/tr]
[tr][td][/td][td][/td][/tr]
[/table]

頁: [1]
Flag Counter

Powered by Discuz! Archiver 7.2  © 2001-2009 Comsenz Inc.