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職場推健康 老闆帶頭動起來

針對行政院衛生署國民健康局最新調查報告指出國人上班族普遍運動不足,國民健康局特別指出民眾應養成規律運動的習慣,更呼籲企業老闆帶動員工運動風潮。 最新「全國職場健康促進暨菸害防制調查」報告指出,有高達百分之七十三的職場員工每周運動量低於建議標準。對此國民健康局指出每天運動十五分鐘可以延長三年壽命,因此建議國人每周至少運動五天,每次至少達三十分鐘。 國健局社區健康組人員陳廷芳、林真夙表示,民國九十九年該局即製作「臺灣健康體能指引」小冊,並於去年印製「健康生活動起來─企業篇教戰手冊」,在各縣市發放,向企業雇主與員工宣導運動與健康生活的重要性。截至目前為止已發放一千九百餘冊至各大企業。 國健局並製作上班族健康操短片,配合網路影音,提供上班族公餘也能進行簡單運動,達到運動效果。 臺北醫學大學公共衛生學系陳叡瑜副教授指出,近年受到產業結構改變與飲食西化影響,高血壓、高血脂等疾病已成為上班族的職業病。陳叡瑜副教授認為,企業是否提供足夠運動設施或活動並非主要問題,而在於政府應加強民眾認知,讓民眾瞭解如何在日常生活中透過簡單、規律的運動,來達到運動效果。 陳叡瑜表示,政府應扮演推廣角色,讓企業瞭解職場健康不但可減少員工因傷病所造成的企業損失,更可提升企業競爭力

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