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標題: 圓明武學半年助您學會國術對打 [打印本頁]

作者: 朝烜    時間: 2012-4-29 08:50     標題: 圓明武學半年助您學會國術對打

本帖最後由 朝烜 於 2012-4-29 09:05 編輯

轉自:歐吉桑的夢想  ...2 第1頁第3帖
http://www.youtube.com/watch?v=iBCu51FinSI&feature=player_embedded
[youtube]iBCu51FinSI[/youtube]

Mr.Children 作詞:櫻井和壽     作曲:櫻井和壽

~

喂~Kurumi

這街道的景色在你的眼中是什麼模樣呢?

現在的我看起來又是怎樣?

~

喂~Kurumi

若是旁人的關心也讓你聽起來像挖苦似的

那個時候又該怎麼做才好呢?

忽然回想起過去美好的生活

卻讓人的心情更覺得衰老

在這樣的生活裡頭

如今我正要動起來了

因為我不想只做個齒輪而已啊

~

伴隨希望的衍生而增加的失望

即使如此明天的內心依舊悸動

「究竟會發生什麼事呢?」

試著去想像看看吧

~

喂~Kurumi

假使時間的河流會將一切給帶走的話

那生存這件事就變得再容易不過了

~

喂~Kurumi

在那之後~我不曾讓眼淚流下來

可是,讓我能夠開懷真心的笑卻也很少

不知在哪裡的鈕扣扣錯了

等發覺到的時候才知道多了一個鈕扣

就像這樣的情況

要是能遇見某個有多出鈕扣洞的人,讓一切變得有意義就好了

~

伴隨邂逅的次數而增加的別離

即使如此內心仍因希望而跳動

每當在走過十字路口的時候

難免也會有迷失方向的時候

總是乞望想擁有比眼前更多

為了追求那不變的愛而高歌

於是齒輪不停轉動

超過必要的負擔

讓齒輪一面發出嘎吱的聲響

~

伴隨希望的衍生而增加的失望

即使如此明天的內心依舊悸動

「究竟會發生什麼事呢?」

試著去想像看看吧

~

伴隨邂逅的次數而增加的別離

即使如此內心仍因希望而跳動

現在已經不能夠回頭了啊

向前走吧,踏上沒有你的這條路



=============================================================

看到這個視頻,有打動我的心弦,

我和他一樣在「困厄的生存環境」中堅持自已的「理想」。

已經十年了,我出來推廣國術格鬥」的理念

圓明武學一直以來,都是為了「打破武學迷障,武學神話,圓滿武學夢想」而奮鬥,
希望每一個熱愛國術的人,
在久學國術,尚無法深入了解國術,
                    無法把「『國術招式』運用於實戰」中的熱血武友, 都能達到「圓滿頂級武學夢想」,

於是乎,
十年前我們喊出了「以創新來復古」,「格鬥八極拳以八極拳來格鬥」等口號,
試圖引動-熱愛國術武友的心中熱情,來尋根追夢。

一步一腳印,連續努力了十年,作過無數的「格鬥訓練」過後,也歷經拳擊挑戰的洗禮,
2008年07月19日國術格鬥之近身拳打基礎班
2009年1月10日國術格鬥之「遠距踢腿」班(一)。
2009年06月13日國術格鬥之遠距腿擊班(二)。
2009年06月13日國術格鬥貼身摔寢班。內部教學

2009年10月10日正式開始「八極拳格鬥基礎班」。招生中   ...23456..121
2010年6月26日正式開始「劈掛掌格鬥基礎班」,招生中~  ...2

圓明武學八極拳格鬥班教學活動側錄分享  ...2
圓明武學內部摔寢課程教學側錄分享
2010年6月26日劈掛格鬥班教學側錄分享

2011-10-30武聚:
圓明武學 謝中昱教練vs東吳大學拳擊社教練  林政緯教練(網名:林威利)

http://www.youtube.com/watch?v=UcCjgZRFsrg

(內部訓練)2011年12月25日 圓明武學教練讀書會之套路練習   ...23456..20
2011年10月02日起老班學員學習對打全程實錄   ...23456..21

我們已擁有「完整的訓練經歷」,
能很驕傲地再次喊出:
「圓明武學助您圓夢,半年學會國術對打」的口號。

您相信我,
來圓明武學學習半年格鬥技法,
我就能讓您以「您所學過的國術招式」來圓滿-「用國術對打的夢想」,

如果您是國術老手,不論那種國術,皆能達成夢想。
如果您是全新的新手,要半年圓夢,那麼就只能限定在「八極拳、八卦掌、螳螂拳」這三種拳種範圍內。

「達成您的夢想,也是我的夢想」,請務必給自已一個機會。


==!
圓明武學開宗十周年及本人51歲生日慶祝會實況   ... 2 3 4 5
http://www.youtube.com/watch?v=2XI4LMl8LL8&feature=player_embedded#!
[youtube]2XI4LMl8LL8[/youtube]
2010年09月11日圓明武學開宗十周年慶大合照   ... 2

鄭宗家師範朝烜52歲慶生會及圓明武學11周年慶   ...2345

作者: 朝烜    時間: 2012-4-29 08:51

轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..147
        第147頁第732帖

bluemoon1寫:
格鬥~在未跟隨老師練習之前~只是我心中的一個遙不可及的理想~
練了這麼多年的傳統武學~學到的並不是真實~
直到遇見老師為止~

看到太多半途而廢的例子~
並不是因為沒有熱誠~
而是練不出功夫~失望而離開~

武術絕不只是一種幻想~
或關起門來自認為很厲害~但真正要動手時~其實心裡明白~是用不出來的~
這還已經算好的了~
有的人練一輩子都不知道自己練錯而洋洋自得~

我相信老師的理念是對的~因為它可以驗證~
就好像做學問一樣~可以反覆辨正~
真理是不怕顛覆的~

我的實際體驗~告訴我~老師的指導是很有效的~
即使我的理解程度並不高~學到的也有限~
但是終究能感受到與以往不一樣的差別~

還在武林迷宮徘徊的~真正想變強的~
看了這篇文章~希望你能別再猶豫了~
來體驗看看~

你會明白~甚麼叫做全新的感受~
練過拳的更好~更能體會出來~
作者: 朝烜    時間: 2012-4-29 08:52

2012年4月19日我看了華視「有故事的人」這個節目,就介紹明華園的孫翠鳳,
http://www.youtube.com/watch?v=rbmm2dCiIe4
[youtube]rbmm2dCiIe4[/youtube]

http://www.youtube.com/watch?v=9lLVeNzd09k&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=l3_8hEqWZZs&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=chvkSWEhIsI&feature=fvwrel

該團已代表台灣遠赴歐洲及非洲,
把台灣在地的歌仔戲推向全世界,

以前瀕將滅亡的台灣藝術,經過後人的努力而享譽國際中,最出名的兩個,
就數黃俊雄的布袋戲及明華園的歌仔戲了,

我期待第三個是鄭朝烜的「圓明武學」所倡導的「國術格鬥」。
把傳統武藝給復興起來。

http://www.youtube.com/watch?v=1YBkQQsx4E4&feature=relmfu
[youtube]1YBkQQsx4E4[/youtube]

http://www.youtube.com/watch?v=zi2z2lFm0nQ&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=5gPc5v2JG-0&feature=fvwrel
http://www.youtube.com/watch?v=yo0-yZGE1jU&feature=fvwrel

布袋戲上了電視台,變成了金光戲,學習現代舞台的燈光效果,並捨棄傳統南管北音樂,
把傳統的東西巧妙的包裝在其中,

孫翠鳳為了把歌仔戲由民間野台,提向國際藝術殿堂,
各別學了京戲的身段,及現代舞的肢體詮釋能力,

禮失求諸野,所以傳統再現生命力。

由上面兩個台灣藝術的成功可以看出來,
傳統如果要在現代藝術中出頭,一定得再取經,一味低頭猛幹,是不行的。

是取經之後,再下足苦功,才是成功的保證。
孫翠鳳說:他全身無處不是傷,才造就了現在的她。

明華園的成功,得力於老一代人的執著,但下一代人呢?

那麼我也要問:「台灣國術界的未來呢?」
如果在台灣學習國術的人,還是無法用國術招式來對戰,
那麼下一代人如何抗拒市面上的「強勢武術」呢?
                                (有:東西合壁的MMA,泰產的泰拳,洋產的西洋拳,
                                       日產的空手道、韓產的跆拳道,華產的散打,)

那麼何種台產?武術,是下一代的依據呢?

台灣的下一代武術人才都作什麼訓練呢?
迎合現代的國術人,練散打、練競賽套路,因為有金牌可拿,學院科班的國術科系也朝這個方向走,
全學了個「把式」亮相。

那麼和您我一樣由學校社團學來國術的人,將歸向何類呢?
花了那麼時間,也拿不到金牌,又圖些什麼呢?

無非就是「真的學會一門國術」罷了
作者: 朝烜    時間: 2012-4-29 08:53

台灣的國術社團都學些什麼呢?
基本拳路、套路,兵器,
然後上台表演,出去比賽套路。

就這樣過了四年,學了很多套路,
對一門國術的東西大略的了解,
特別有熱情的武友還會廢寢忘食,日以繼夜的研究,樂不思蜀,
付出很多代價,留下很多回憶。

但捫心自問,會用嗎?
口上了了,手下潦潦,
遇上競技武術如上述各國產武術…等,真的能應付嗎?

打不過人,很傷自已的感情,不會用,很傷自已的心,
過了幾年,就把自已的熱情的澆息了,

為了終止這種現象,
圓明武學花了很多精力,研究國術的對打技巧,
作了很多實驗教學,
最後發展出一套有效的「國術格鬥技法」,

在學校教學中的數學、英文沒學好,就得上補習班,
在學校武術社團沒能把國術學好,就得上圓明武學,
圓明武學絶對有能力讓您「我武維揚」,
…但您得先來學習,「只要半年,就半年」

任何一位國術老手,來學半年,就能讓您所學過的門派招式對戰。
如果是國術新手,要在半年內對敵,
                      那就得限定於我們目前所推的「八極、螳螂、八卦」三派拳種,

只要半年,絕對立竿見影,

圓明武學助您圓夢,
達成您的夢想,也是我的夢想,

只要半年,讓您學會用「國術招式」對打,
給自已一個機會,把自已澆息的武術熱情找回來
作者: 朝烜    時間: 2012-4-29 08:54

引自:
神乎其技發表於 2012-4-19 10:32 | 只看該作者

心有戚戚焉,目前台灣學校國術社團的型態的確是這樣~
我就是這樣走過來的~
熱情真的會被招生人數和實際對打能力所澆熄~
希望老師有機會也能夠在各大專院校國術社團開設國術格鬥班~
因為我相信還有很多學生待在國術社就是想學到真正的國術格鬥~
作者: 朝烜    時間: 2012-4-29 08:54

引自:
風入松發表於 2012-4-19 13:22 | 只看該作者


期待有天海外也能學到

作者: 朝烜    時間: 2012-4-29 08:56

引自:
bluemoon1發表於 2012-4-19 20:40 | 只看該作者
開了個頭~
繼續分享一下我的想法~
雖然老師常常要我們多留言~可是總覺得自己還是像初學者~怕發表錯誤的看法貽笑大方~

從去年暑假練到現在~勝過我自己瞎練多年~
最重要的事~並不是學到新的套路~事實上套路練得並不多~
練套路貴在精~而不在多~

一套大八極~雖然很久之前已經練過~但在老師眼中~卻是錯誤百出~
跟著老師重練了前三分之一~感覺是完全不一樣的東西~跟以前練的套路銜接不起來~
並不是套路有多不同~而是練習層次完全不一樣~

老師非常注重基本的功夫~偏偏這又是一般人最沒辦法克服的~
練基本功夫很枯燥~往往要一段時間後才能收到效果~
但現在的人重速成~老師開了老班~學員們也不是每次都到齊~很可惜~
練拳不要中斷比較好~

練了這麼多年~發現我是從根本就沒練好~
以前也沒人教~只注意套路有沒有學會~打得有模有樣就算是學會了~
但手眼身法步~沒一樣及格~
一開始跟老師練習挫折感真是大阿~

很感謝老師可以親自指導我們~而且傾囊相授~有問必答~
只恨自己實在太忙~練得時間還是不夠多~

說得誇張一點~每次練習~都有如獲至寶的感覺~
朝聞道則夕可死也~大概就是這種感覺~

我自己是學自然科學的~很注重真實~
不能驗證的東西~其實我都是半信半疑~
以往練拳就是這樣~
奇怪~我明明一天練三四個小時~怎麼還這麼心虛~到底練的東西有沒有用~
以前的老師也不給問~
只說境界還沒到~唉~

最好是用講的就會到拉~浪費我這麼多年的青春~

老師教的拳~都是親自示範~
那些看起來像套招的視頻~其實都非常真實~
沒親自體驗過~很難形容箇中奧妙~

很多人批評~
卻連看也懶得來看看~親自來看看~比較實際~
你才會明白我的感覺~

寫這篇文章~記錄我的感想~
不諱言的~也是想替老師宣傳~
好東西~你得體驗看看才知道阿~

甚麼正統阿~源流阿~對我都不再重要了~
能打能用才是真實~
我很慶幸有親自來看過~

希望老班越來越多人~這樣打起來才有意思阿~
作者: 朝烜    時間: 2012-4-29 08:57

引自:
正人發表於 2012-4-19 21:47 | 只看該作者



最好是用講的就會到拉~浪費我這麼多年的青春~  ...
bluemoon1 發表於 2012-4-19 20:40


有句玩笑話:『光說不練假把式,光練不說傻把式,有說有練才是真把式。』對應著『學而不思則罔,思而不學則殆。』
一個武術教育應是多方位的,這裡重視實戰,也重視理論,否則怎能邁向圓滿而頂極的武學?


老師教的拳~都是親自示範~那些看起來像套招的視頻~其實都非常真實~沒親自體驗過~很難形容箇中奧妙~
很多人批評~卻連看也懶得來看看~親自來看看~比較實際~你才會明白我的感覺~  ...
bluemoon1 發表於 2012-4-19 20:40


在網上看到對岸有句順口溜:
『三年八極跳出門,十年形意跑出門,二十年太極走出門,三十年八卦出不了門。』


舉個例同樣是學習八卦掌,為什麼我們的學員練了半年就可以上場與練八極拳的試手,
難道我們學員的學習力是一般學八卦掌的六十倍嗎?


而且也不是只能打,內功的段練防禦力也不下於同期緞練筋皮骨的八極學員,
這就是真實內練一口氣的效果。
外練筋皮骨、內練一口氣,最後疏途同歸,這才是國術。
所以不是真的要練三十年,而是看什麼人教與是不是願意學
所以我們要教就教真的。這才是真把式。


記憶中我在場的時候就有五、六團國外武友來中正紀念堂拜訪我們,
大家教朋友暢談武學,互做示範。
而國內的武友老實說很少,可能比較保守吧!

希望曾經對國術實用性失望的武友燃起對國術的熱情,
大家來聊聊吧。
喜歡暢談武學的朋友也歡迎您來交朋友。


我們的練習在每個週日
地點:中正紀念堂 小森林樂台(捷運中正紀念站5號出口後方)
時間:每週日 14:00 ~ 16:00
聯絡電話:02-8911-5382

作者: 朝烜    時間: 2012-4-29 09:00

本帖最後由 朝烜 於 2012-4-30 10:36 編輯

社團出身的武友,應該最沒包袱。
給自已一個機會,半年學會國術對打。

作者: 朝烜    時間: 2012-4-30 09:48

本帖最後由 朝烜 於 2012-4-30 09:56 編輯

引自:所有練傳武的人,都請來看看這段影片  ...2
tony32158發表於 昨天 14:01 | 只看該作者
所有練傳武的人,都請來看看這段影片
http://www.youtube.com/watch?v=msNl9oFHfdk&feature=player_embedded
[youtube]msNl9oFHfdk[/youtube]
我自己本身也是練傳武的,看到這段影片
說真的,心裡多少有點不是滋味......
=================================================================
這位先生所談的問題,一直是我想克服的問題,

但談論容易,訓練不易。
一、首先人才不易取得,
真正好勇鬥狠的華人並不練武術,反而都去混黑幫了。

這種職業格鬥選手,大半是由業餘格鬥選手中頂尖的人,出賽的。
身手一定了得,
而且職業格鬥選手,也都是其他競技武術轉型出來的人,
很少是直接該種格鬥技法培養出來的選手,這一點是最特殊,

所以職業格鬥選手的養成,不能好高務遠,得由競技武術的方式,逐步訓練出來,
打不勝競技武術者談職業格鬥,緣木求魚。

一個完全沒學過武術的素人,開始嘗試接觸武術時,
面對社會各形色武術時,就已經把人種分類好了,

選擇競技武術的人,一定比選擇傳統武術的更在乎實戰能力,
也比傳統武術愛好者更好戰,少幻想,能接受單調武技訓練,體能訓練。
比較接近體育運動員的個性,體格也接近。

因為人種個性的不同,也會造就接下來訓練的強度差異。
而反觀選擇傳武的人,比如比較著名的太極拳…等內家拳種的愛好者,\
大半可歸類為文人,
文人和運動員比,兩者在訓練方法上絕對不同的,
強度耐力就不易過關了。
作者: 朝烜    時間: 2012-4-30 10:13

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-10 10:58 編輯

二、武術觀念的不同。
傳武如同該先生講的,有一個打不破的神話傳說及神主牌位,
而且傳達的武術觀念常常虛幻,不切實際。
在這前提下,要導正其格鬥觀念不會太容易的。
這是整體武術的怪現象。

三、武術制度的不同,
台灣的運動員在本國沒機會出頭,全跑到外國出名後,再紅回來。
比如棒球,籃球、高爾夫球…等,
有職業選手的科目,奧運項目的運動比賽,其運動員尚無法在台灣有出路,
那麼不受國家及民間重視的傳統武術人才,更沒有機會出頭。

沒出頭天的項目,能吸引什麼人才呢?
頭腦好的,體格強的人會大量投入該項活動嗎?

整個社會制度,有利於國術的發展嗎?
沒有國家、社會的他力加持,靠著自力奮鬥,能撐住嗎?
沒能對國術前輩作安身立命的照顧,
要把國術傳承到能至有職業選手地步的需花多少人力物力,您談算過嗎?

人才的培育不是口號或批判這麼口舌化,
它意味著有心人要作多少努力及克服多少物質、人力的困難才成。

要職業化,必需有職業心,及有職業訓練的強度,
這些都不是目前在學校各社團學習武術的愛好者,能承受的強度。

國內的國術愛好者,其來源皆自國內大專高中社團,
試問,這些讀書人,能和運動員一樣接受同樣的強度訓練嗎?
那麼學業怎麼辦?前途怎麼辦?
他們就是有心,也未必有力,有力也未必承受世界職業水準的訓練強度。

沒那個訓練強度,不會有那個水準的。
不信您去問所有已經在各職業球賽有一席之地的台灣運動選手。
作者: 朝烜    時間: 2012-4-30 10:28

本帖最後由 朝烜 於 2012-4-30 11:28 編輯

我創「圓明武學」推動「國術格鬥」運動近十年,
起初被傳統武術保守者言論圍剿,
最後被外國武術技術挑倖,

一路走來,按著自已的步調一步一腳印的訓練,
所以開了各種格鬥訓練課程,作足了所有需要的學習,總結出不少經驗,
這是真實不虛的,

而且每一個訓練,我都親自參與訓練,借著自已的體悟來修正教學法,
您看我們所貼出來的視頻,可以查證。

目前只能總結出「半年助您學會國術對打」這樣一個能力。
是國術老手,可以直接用您學過的拳法,半年學會對打。
是國術新手,完全沒基礎者,
只能用我們已研究清楚的八極拳、螳螂拳、八卦掌,三種拳,才能半年學會對打,

「學會國術對打」不等於打勝所有競技武術者,但至少有得拼,誰勝誰負尚得爭個雌雄。
畢竟您才學半年而已,體力,強度、經驗都太少了。

如果說「能打勝職業格鬥賽」,那純是自欺欺人,
光體格及個性,您就輸很遠了,
更別說技術的純熟度,對戰的經驗…等。

不過有您們來參與就是一個開始
隨著大半有熱情,愛好國術,不忍國術沒落人的投入努力,終有達到的一天。

總要有人開始投入嘛。
我先來就是了,所以十年前出現了「圓明武學」,推動國術格鬥,
當時的口號是「格鬥八極,以八極格鬥」,因為當時只推「八極拳」一個單項而已。
現在不同了,已總結出經驗了,當然是推動「國術格鬥」了。

面對當前的國術環境,太多人學了多年武術,不會運用,而自暴自棄。

現在最重要的
『不是打勝誰』,反而是『重拾自信心』。

先求能用,再求卓越吧~~!

2011年10月02日起老班學員學習對打全程實錄   ...23456..26

他們是由2011年10月02日開始訓練起的「對打新手學員」,
學到今日2012年4月30日,共花了5個月,但得扣除過年及例假日的時間,
您可以看看他們都學些什麼課程,
我是怎麼教的,是否每次都手把手親自示範。
談「<降龍式>接<頂心肘>,容易萬分」。
談前踢無影
談國術頭部防禦的重要,以雙撐手法為例探究

談虎爪開門手之變招。

如果您非常保守,凡事都非常謹慎,
那麼就看看他們是否能在半年學會國術對打。

再來決定,是否給自已「半年學會國術對打」的機會。
作者: 朝烜    時間: 2012-4-30 11:15

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-10 10:59 編輯

我創立「圓明武學」推動「國術格鬥」希望為國術找回生機,恢復信心
可不是好勇鬥狠,
把我污名為「打仔」是絕對不正確的。

我不只會格鬥技巧,對武學內涵也有一定認知。
常辦理免費講座,
     2012年03月10日圓明武學新春茶敘武學專題研討活動  ...2
    http://www.youtube.com/watch?v=MuLJmz0YOCM&feature=related
對學員教練更常作武學書本的導讀:
     圓明武學教練群讀書會成立   ...23456..35
     2011年2月20日 紀宓妏教練「陰陽八盤掌」導讀
     紀宓妏教練導讀
     
   
(內部訓練)2011年12月25日 圓明武學教練讀書會之套路練習   ...23456..21
     反臂砸雙撐講手示範4
      
     轉自:2010年4月17日中正紀念堂圓明武學八卦掌傳承周六班,招生中   ...23456..58 第58頁第287帖
     2012年04月21日上課內容
     

也相當注重「體用」的武學知識,
               武術戰技「外練筋皮骨」,
               更重視「內練一口氣」,
請參考:2008年10月06日台北養生性質八卦柔身掌班。招生中。   ...23456..68
           
圓明武學渾元樁的坐式、立式練習
           http://www.youtube.com/watch?v=cRY3DpZDwIk&feature=relmfu
           [youtube]cRY3DpZDwIk[/youtube]

很多人笑「我」對國術太痴情了,放著競技武術的成名機會不用,
改投入充滿迷信的傳統武術,從事一個不可能成功的任務,

學員教練中,
甚至有指責我沒能力看清這一事實,就「任性」帶領大家走向一個死胡同,
浪費了大家寶貴的青春,患了一個不可理喻的大錯誤。
拂袖而去之時,還撂下一句:「我們理念不同,日後絕不沾圓明武學的光」。
今天2012年4月30日是教該員武藝近23年的正式決裂生效日,特此誌記。

辛苦的武技探索,身體常常受傷;面對理念之爭,心理常常受傷。

但又如何?
一切我都承受。我忍住~~~但笑~~~

我堅信…有一天我一定能扭轉乾坤,「為國術訓練出一批真正以國術來格鬥的人才」。
一步一腳印的訓練,還是我日後會採取的方式啦,
我從來就不相信奇蹟~~~

唐伯虎「桃花庵歌」詩中的這一句話,一直都是我所喜歡:

「…
   別人笑我忒瘋癲,我笑他人看不穿;
   不見五陵豪傑墓,無花無酒鋤作田。」

作者: 正人    時間: 2012-4-30 11:45

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-2 10:33 編輯

在台灣推動國術格鬥化近十年了,
一路走來,受熱嘲冷諷沒有少過,
但我們始終
「戒急用忍」,默默的自我訓練,

終於在2011年10月30日二二八武聚,和西洋拳武者,作一次對抗,
雖為勝負過半,
但也漸能走出來,並證明「傳武是能打的」。

國術如不能格鬥,那還能叫作武術嗎?

以下這篇文章寫的很得我心,

轉貼這篇文章於此,因為資料不少,只放一小段,有興趣的武友可以連過去看,
希望各位武學同好,能就此一嚴峻問題再思索。
[轉載]趙道新、黃積濤:關於兩大武術體系的對話 http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=1323

……

因為我看到了已故武術家趙道新先生(1908-1990)及其弟子黃積濤先生的對話錄,深深感動於趙先生的實證精神。

說實在的,趙先生這樣的實證精神,放在中國科學界也不多見。

如果中國武術界多一些趙先生這樣的人,而不是徐小明(電視劇《霍元甲》和電影《奪標》的導演)之類無聊貨色,早就不會像現在這樣墮落了。


這篇對話錄題為《關於兩大武術體系的對話》(發表在《武魂》雜誌上,但具體年份期號未詳),這個題目也很讓人佩服,因為它是仿自歐洲文藝復興時期著名科學家伽利略的名著《關於托勒密和哥白尼兩大世界體系的對話》。

更令人佩服的是,趙先生對武術的起源、人類對武術的欣賞動機的解釋,與進化心理學的解釋基本相合。

這再次說明,只要有科學、實證精神,一定會取得統一的、客觀的認知。


像這樣的各行各業中的實證者,我一旦發現,就會不遺餘力地介紹、宣傳。
文中我覺得鞭辟入裡的話都標為紅色以至粗體



拳學家們,請注意。

在你們企圖把中華武術的神聖說成是有關信仰的問題時,這就存在著你們總會有一天判定某些人為異端分子的危險。

那些人聲稱:「武術永恆,而人在蛻化」;

我說:「 終於會有一天在事實上或在邏輯上證明人性一貫而武術在墮落。」


我們都恐懼被某個自命的裁判所定罪為“大逆不道”。

但更加害怕忍受抑制住對自認為是“真理”的表達。

於是,我們在二十世紀八十年代的天津,

一方是三十年代全國擂台大賽的優勝者兼組織者、民國時期令許多拳術名家駭異的格鬥家,他經歷了三十年的實搏和三十年的靜思,

另一方是八十年代不務正業的研究生,自信持奉著學院派、傳統派、逍遙派等社會各層次“正統”的拳術觀念,

終於展開了一場思想與年齡恰好顛倒的思辯大戰。


今天,交鋒者已隔陰陽,

然暫居陽間者卻鬼使神差地整理出當年的談話記錄並宣告成為自我的叛逆。

但願我衷心崇敬的“對手”的偉大亡靈,能欣然接受我把他奇崛的心魂傳之後代,

更重要的是——此刻——爭論並沒有結束。

對話人:趙道新 黃積濤

以下才是正文……


作者: bluemoon1    時間: 2012-5-2 02:05

  這是怎麼一回事~希望老師別氣餒才好~
作者: 朝烜    時間: 2012-5-2 10:07

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-2 10:50 編輯
這是怎麼一回事~希望老師別氣餒才好~
bluemoon1 發表於 2012-5-2 02:05

不會啦。

路是自已選的,當然得面對一切困難,
我是還好,可是身邊的人,就不一樣了,
常人那個能為理想而堅持到底呢?

孔子尚且陳蔡絕糧,

學生信心動搖紛紛騷亂時,
孔子說:「君子固窮,小人窮斯濫矣!」
我深有同感。

不過人各有志,
「來不留;去不送」是我一貫的態度,
祝福啦~~
作者: 宓妏    時間: 2012-5-2 11:25

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-3 09:45 編輯

這是一件令人感到遺憾的事,
但誠如老師所言人各有志,我們只能祝福!

老師常說:我們這種人没有懷憂喪志的權利,
只能不斷地繼續向前邁進,
因為還有夢想等著要實踐、還有許多人等著我們助他圓夢,

日月經天,不為堯存,不為紂亡,
老師為傳統復興之心如此,
想跟隨的人自然跟隨。
作者: 炯宏    時間: 2012-5-5 03:52

本帖最後由 炯宏 於 2012-5-5 03:54 編輯

江山如此多嬌,引無數英雄競折腰

昔秦皇漢武,略疏文采;

唐宗宋祖,稍遜風騷。

一代天驕,成吉思汗,只識彎弓射大雕。

俱往矣,數風流人物,還看今朝。
作者: 朝烜    時間: 2012-5-5 08:05

江山如此多嬌,引無數英雄競折腰。

昔秦皇漢武,略疏文采;

唐宗宋祖,稍遜風騷。

一代天驕,成吉思汗, ...
炯宏 發表於 2012-5-5 03:52

很難懂您的意思呢?

不過一定看過不少書吧。
才氣過人,詩詞泉湧。
作者: 朝烜    時間: 2012-5-6 01:17

轉自:2012年03月10日圓明武學新春茶敘武學專題研討活動  ...2 第2頁第6帖
虛實就是「騙手」
是手法之外的另一系列技法:
http://www.youtube.com/watch?v=9JXNk8Qju7g&feature=relmfu
[youtube]9JXNk8Qju7g[/youtube]
作者: 朝烜    時間: 2012-5-6 01:22

先行手的重要性,
前手是個先行手,而且是一個看不見的手,為何?
請看以下說明:

http://www.youtube.com/watch?v=nMV95TC8GIk&feature=relmfu
[youtube]nMV95TC8GIk[/youtube]
作者: 朝烜    時間: 2012-5-7 10:22

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-7 10:28 編輯

轉自:(內部訓練)2011年12月25日 圓明武學教練讀書會之套路練習   ...23456..20
第19頁92帖

我一向對於武學採開放的態度,
鼓勵多看書,多討論,
鼓勵學員教練們有自已的見解,也可以為自已的見解辯護,

不會以一句「程度未到,不該問」來扼殺學員教練建構武學能力的機會,
這個「左右橫打」論戰是其中的一次,絕對真實激烈。

如果您的招式是「應敵順力而發」,一定會變化莫測,
不套招之下,所作的招式,「只能附合招式之意,而無法完全附合招式之形」,
圖中我以很多方式親自示範,來說明之,

但吳炯宏教練很不同意這樣的理論說詞,
所以各述已見而論戰。

本次論戰之題在於「大八極拳套路『挑打頂肘』之後是否一定得接『左右橫打』這個招式」

轉自:2012/3/4與吳炯宏教練就大八極拳「左右橫打」武學論戰
以下:
今日和吳炯宏教練論戰「左右橫打」
http://www.youtube.com/watch?v=yzH8lK3VRFA&feature=relmfu
[youtube]yzH8lK3VRFA[/youtube]

http://www.youtube.com/watch?v=Ybm8kFEqjQ0&feature=relmfu
[youtube]Ybm8kFEqjQ0[/youtube]

http://www.youtube.com/watch?v=7uu0ic-mZMg&feature=relmfu
[youtube]7uu0ic-mZMg[/youtube]

http://www.youtube.com/watch?v=xq2KwDZt2ME&feature=relmfu
[youtube]xq2KwDZt2ME[/youtube]
作者: 朝烜    時間: 2012-5-7 22:39

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-10 10:53 編輯

轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..150 第149頁第742頁

bluemoon1發表於 2012-4-29 21:47
2012年04月29日今日上課心得~
1.練拳依舊是一種體悟~也就是一種感覺與境界~
   雖然老師講解的理論聽得懂~但是暫時還是沒辦法做到位
   只能從不斷的練習與揣摩中用身體來體會老師想表達的境界~
   摸到點邊~也會讓人很開心~
   這就是格鬥的魅力吧~

2.練拳也可以像做學問一樣嚴謹~多方考證~多方推敲~反覆琢磨~沒有一樣功夫是容易得到的~
   用甚麼樣的態度來面對它~就會有甚麼樣的收穫~
   騙不了人的~
   想變強~別無他途~
   就是按照老師指導的路子~按步就班練下去~

3.打上取下~打下取上的練習~重要的是虛招與實招的交替運用~
   而虛招~是(不出的實招)~
   老師指點的技巧~枝節與根梢~
   還需要多加揣摩~

4.意念與出手的關係~很難拿捏~
   要下課之前的一小段練習~似乎有點體悟~
   如果能做得好~應該可以大幅改善實戰能力~
   出拳應該能變得更有威脅性~

5.對打最重要還是眼法~
   與一橫一豎~箇中奧妙還待推敲~
   但總算比以前好點了~
作者: 朝烜    時間: 2012-5-8 08:44     標題: 2012年5月6日試手日

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-18 10:07 編輯

2012年05月06日 上課內容


今天是試手日。大家打的特別激烈,是一件很讚的事,
愈擬真,愈容易練出功夫來。

張瑋、其育是第一次參加試手,很勇敢,欺敵不畏敵,很好。
緯昱的連環爬山手被昆翰的刺拳給破了,吃了點虧。
昆翰這次的打法,類底漏圈,讓很多人中招。
焜燿的打法中規中矩很能擊中,但對曲拳有些招架不住。
緯詳的鷹翔能得分,但重心老前傾後蹺,步法移動不靈巧,開門能力不強。
谷諺表現出長中短距的攻防能力,但是身有拙力,不靈巧,也是一個大毛病。

以下是這次試手後的討論,供武友參考,
希望有心追求國術格鬥實力的您,也能加入這樣的成長環境。

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轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..150
第150頁第747帖

2012年05月06日試手後
說不上是心得的想法~
1.體力是個很大的問題,
   打到最後會有力不從心的感覺,
   我想從鍛鍊體能這方面來加強.

2.雖然有戴護具,但練習不是拼生死,
  練習時難免會錯手,這我明白,
  但有時該停手而不停手,或是不顧對手安危的心態來打,就很不好了,
  對練時也是一樣,那種非要打到人的態度實在很危險,
  常被重重的打到沒戴護具的部位,感覺真的不太好,但我相信是沒有惡意的,
  只是我覺得該留手還是要留手,
  如同老師說的是練技術,不是練打架,
  這已經不是第一次了,有冒犯請見諒~

3.看到別人的打法,可以體會到自己的不足,
   能明白自己應該努力的目標.
   我,
   還是差得很遠.

4.只練幾週的打上取下,就能體會到老師教的東西很有效,
   即使還不純熟,
   我想只要再堅持不懈怠的練下去,一定能有所成果.

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作者: 朝烜    時間: 2012-5-8 18:25

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-8 18:29 編輯

轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..151 第151頁第753帖
我認真的看了幾遍,
大約說一下感想,
「對打」可分為「試手」及「實作」兩大類,
「試手」就是試一下身手,試一下所學過的招式,看過去幾周所學,是否能派上用場,
「實作」範圍更接近真實一些,是比一下功夫實力,所以拳拳會到肉,

本周日的試手是有幾場比較火爆些,
但谷諺在應戰時,能夠非常冷靜的面對及化解來敵攻勢,
很沉的住氣,臨危不亂,不簡單,漸漸有老選手的架式了。
各位應該向他多多學習。

過去的人練對打,沒載上護具,
打拳時,拳拳收手,非常不過癮,
現在可好了,試手就穿上護具了,當然打起來,就會用些力氣,可以理解,
非常暢快過癮,

其實我反覆看了好幾遍,
拳拳是到肉了,而且有些拳還滿天飛,於是打到護具以外的部份,
不過「拳都有收,並未全力」,這點還好。

內力比較強的人,被打中時,感覺不到痛,同樣打人時也會如此,
老以為自已的拳,就只是輕輕點了一下而已。

一般格鬥,除了打人的技巧學習外,也得學習「抗打」,被打到時才不會痛。
所以和內力有關的氣功就得練,
是到了該教氣功的時候了,
學會了,比較抗打哦,想不想學呢?

目前對打格鬥界等競技武術分兩類對打型態,
一類是互毆型武術,比如西洋拳、泰拳、散打…等,這類都是在近距離時才開始互毆的。
另一類是長距搶點型武術,比如空手道、跆拳道…等,這類都是長距搶點,只打一擊為主來比得分。

所以各位希望在試手日,學到面對何種對打型態呢?
下次大家先講好,再開始,就沒這個問題。

不過學真功夫,是不能選對手的,不論那一類型,都得應對破解之,
這一點谷諺就作的很不錯,您可以向他學習,請教一下。

下周上課是5月13日(母親節),我不放假會繼續上課,
誰能帶個手提電腦或平版電腦來,我們來分析檢討一下您們的對打狀態。
作者: 朝烜    時間: 2012-5-9 11:03

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-9 11:10 編輯

緯詳是學八卦掌的,但也能和所有學八極拳的師兄弟對抗,
我們也精於八卦掌的國術對打教學,
所以不論八極拳、八卦掌,剛法、柔術。

我們都有能力讓您在半年內學會用國術的招式來對打

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2012-5-9 11:08

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http://www.youtube.com/watch?v=GlOMAvPSFJg&feature=relmfu
[youtube]GlOMAvPSFJg[/youtube]

http://www.youtube.com/watch?v=EBW97Sn-6jA&feature=relmfu
[youtube]EBW97Sn-6jA[/youtube]


http://www.youtube.com/watch?v=aoIVr4EntnA&feature=relmfu
[youtube]aoIVr4EntnA[/youtube]

圖片附件: 75.jpg (2012-5-9 11:07, 38.84 KB) / 下載次數 44
http://wushu.net.tw/bbs/attachment.php?aid=2102&k=bf826ccaf6da29fe7dab98d0bbb40bfd&t=1575987551&sid=p32p87



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作者: 朝烜    時間: 2012-5-9 11:12

八卦掌的攻防訓練和八極拳不同。
我們會先教伏虎功內壯法,
再來就是教走掌,纏腕過手、對敵式,鷹翔、拍掌等四個攻擊法,攻防基本模式…等
最終以八卦掌的八母掌等套路招式對戰。
作者: 朝烜    時間: 2012-5-10 10:34

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-18 10:08 編輯


轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..154   
       第148頁第740帖
    2012年05月06日 上課內容

蕭谷諺發表於 3 天前 03:39
5月試手,由於教練們不在,老師讓小弟當了裁判,替師兄弟們主持這個月的試手,
師兄弟們的試手內容我只記得大概,小弟大致講一下優劣

昆翰
1.這次試手拳的勁道比較放得開,這點有讓其他人吃到苦頭...(我猜可能是雙方都有穿上護具的關係,敢打了...)
2.身法動作上開始有了變化,多了假動作欺敵
3.橋手太直不夠靈活
4.步法移動距離小,自己的暴風半徑還不夠熟悉

焜燿
1."打上取下"在這招有下苦功,很多人都被這招打到... = ="
2.眼法有練,神的集中上進步很多
3."一橫一束",這缺點...(耀哥,你知道的...)
4.身法動作上會出現螳螂的小蹦跳的動作

張瑋
1.印象中好像第一次試手,能上場不怯場,就膽量上先給你個讚!!
2.步法移動上,成小跳步移動,對步法移動上體悟還不夠深
3.在打法上採"近身近打"(這點跟琨瀚不相上下)
4.橋手不靈活(這點也跟琨瀚很像)

緯詳
1.再試手前的練習熱身,身法步法都用的出來,可惜一上場,就施展的不太靈光,不夠熟悉你的招式
2.在打法上愈來愈有八卦掌味道,也給你個讚!!
3.步法走雖快,但不穩,"走步如坐轎"這句,還要再體會...
4.很多下都是被鷹翔掌勢打到

其育
1.這次殺招"彎腰的馬步栽捶",很有威力,結構上還要再調整,(印象中好像也是第1次試手...)
2.先天體型優勢,氣勢很強,要善加利用
3.移動上拖泥帶水,要果決
4.精神不夠集中,容易閃神

緯昱
1.氣罩不夠硬,抗打性不夠
2.步法移動雖大,但過渡時不夠快
3.實戰中要記得呼吸,別憋氣
4.子午門戶守的不夠嚴謹

谷諺
1.剛開始被招式選擇給迷惑,招式還沒練上身
2."有橋尋橋,沒橋自做橋",對於雙方手走的路徑,還不夠清晰
4."子午門戶嚴謹守,防禦不追手",這句只做到下半句,上半句沒落實
5.學會"避正打斜"觀念,要在步法上下功夫,配合"空間之眼",要了彼此之間的座標
6."門的觀念"補充了"無形的四方形",不能是"圓形"
7.打法上不夠清晰,要進退有秩,不拖泥帶水

以上都是小弟評出的優劣,請各位海涵
蕭谷諺 發表於 2012-5-7 03:39
===================================================
谷諺這篇寫的很好,很切中要點。
各位再仔細回想一下,是否能有改進空間。

作者: 宓妏    時間: 2012-5-10 15:43

推~
作者: 朝烜    時間: 2012-5-11 10:26

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-18 10:09 編輯

轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..155 第150頁第747帖

bluemoon1發表於 3 天前 03:30
2012年05月06日 上課內容


2012年05月06日試手後
說不上是心得的想法~
1.體力是個很大的問題,
   打到最後會有力不從心的感覺,
   我想從鍛鍊體能這方面來加強.

2.雖然有戴護具,但練習不是拼生死,
  練習時難免會錯手,這我明白,
  但有時該停手而不停手,或是不顧對手安危的心態來打,就很不好了,
  對練時也是一樣,那種非要打到人的態度實在很危險,
  常被重重的打到沒戴護具的部位,感覺真的不太好,但我相信是沒有惡意的,
  只是我覺得該留手還是要留手,
  如同老師說的是練技術,不是練打架,
  這已經不是第一次了,有冒犯請見諒~

3.看到別人的打法,可以體會到自己的不足,
   能明白自己應該努力的目標.
   我,
   還是差得很遠.

4.只練幾週的打上取下,就能體會到老師教的東西很有效,
   即使還不純熟,
   我想只要再堅持不懈怠的練下去,一定能有所成果.
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朝烜發表於 3 天前 08:41
這一次我教新班學員,顧不上看老班學員對打,很遺憾,
等我把錄下來的視頻看完,再發表感想。
=========================================
prestige2002發表於 3 天前 11:32

常被重重的打到沒戴護具的部位
bluemoon1 發表於 2012-5-8 03:30
都已經穿成這樣了,還有什麼地方是護具沒包覆到的?
難道是被撩陰了?
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bluemoon1發表於 3 天前 13:44
回復 749# prestige2002
我說的對練~
是我們練打上取下~
我跟緯昱對練時~我們都不會打到底~或硬要打到對方~

我們練老師教的原則~
沒做到就再重來一次~
而不是對手已經閃開~還硬要朝對方身上招呼~

這樣的練法~我覺得是有待商榷~
至於被打到哪~肩膀~上臂甚至喉嚨都有被打過~護具不是萬能~

算拉~這只是我的看法~
沒那麼嚴重~
提出來請大家練習時注意一下而已~
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bluemoon1發表於 3 天前 14:03
再者~
練習時~最好是謹守老師交待的原則~

練打上取下~是要練第一手~而不是要打倒對方~
是要練虛實~而不是有打到就好~

雖然打到了~可是露出很大的空隙~只是對手沒反擊而已~
這樣就失去了練習的意義~也是練錯了方向

而且容易受傷~

這週日的練習~比較像蠻幹~
作者: 朝烜    時間: 2012-5-11 10:32

轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..155 第151頁第752帖
正人發表於 3 天前 16:42
推~
練習時是不能選擇對手的,
遇到了就要想辦法對証下藥,

大家在練習時一定知道自己在練什麼,不要練錯,就算被打到也沒關係。
另外不要老是腎上腺上腦,練的是技術,不是火氣。
鬥志不鬥氣。

=====================================
朝烜發表於 3 天前 18:14

我認真的看了幾遍,
大約說一下感想,
「對打」可分為「試手」及「實作」兩大類,
「試手」就是試一下身手,試一下所學過的招式,看過去幾周所學,是否能派上用場,
「實作」範圍更接近真實一些,是比一下功夫實力,所以拳拳會到肉,

本周日的試手是有幾場比較火爆些,
但谷諺在應戰時,能夠非常冷靜的面對及化解來敵攻勢,
很沉的住氣,臨危不亂,不簡單,漸漸有老選手的架式了。
各位應該向他多多學習。

過去的人練對打,沒載上護具,
打拳時,拳拳收手,非常不過癮,
現在可好了,試手就穿上護具了,當然打起來,就會用些力氣,可以理解,
非常暢快過癮,

其實我反覆看了好幾遍,
拳拳是到肉了,而且有些拳還滿天飛,於是打到護具以外的部份,
不過「拳都有收,並未全力」,這點還好。

內力比較強的人,被打中時,感覺不到痛,同樣打人時也會如此,
老以為自已的拳,就只是輕輕點了一下而已。

一般格鬥,除了打人的技巧學習外,也得學習「抗打」,被打到時才不會痛。
所以和內力有關的氣功就得練,
是到了該教氣功的時候了,
學會了,比較抗打哦,想不想學呢?

目前對打格鬥界等競技武術分兩類對打型態,
一類是互毆型武術,比如西洋拳、泰拳、散打…等,這類都是在近距離時才開始互毆的。
另一類是長距搶點型武術,比如空手道、跆拳道…等,這類都是長距搶點,只打一擊為主來比得分。
http://www.youtube.com/watch?v=POgMkRJeo2A&feature=related
[youtube]POgMkRJeo2A[/youtube]

http://www.youtube.com/watch?v=zRMqiBlb3nQ&feature=related
[youtube]zRMqiBlb3nQ[/youtube]

http://www.youtube.com/watch?v=41hjZw6xVkI&feature=related
[youtube]41hjZw6xVkI[/youtube]

http://www.youtube.com/watch?v=esAX4X9VOQ0&feature=related
[youtube]esAX4X9VOQ0[/youtube]

http://www.youtube.com/watch?v=7-fwtoDPsXo&feature=related
[youtube]7-fwtoDPsXo[/youtube]

所以各位希望在試手日,學到面對何種對打型態呢?
下次大家先講好,再開始,就沒這個問題。

不過學真功夫,是不能選對手的,不論那一類型,都得應對破解之,
這一點谷諺就作的很不錯,您可以向他學習,請教一下。

下周上課是5月13日(母親節),我不放假會繼續上課,
誰能帶個手提電腦或平版電腦來,我們來分析檢討一下您們的對打狀態。
=================================================
bluemoon1發表於 3 天前 22:33
回復 753# 朝烜

老師~我想您有點誤會我的意思了~


我自己也有在教學~所以很注重練習心態的問題~

今天練習的課題是A~我們就應該把A練好~而不是去練B或C~

如果今天練的是打架~那絕對是ok~但我們是在練技術不是嗎?

練習心態有偏差~是應該拿出來檢討修正~不然效果會有差~
大家一起練拳~希望大家能一起進步~而不是看到問題選擇不說出來~

就自己有練就好~我想也不是老師教我們的初衷~

跟各式各樣的人練習~我是絕不會排斥~
並沒有選擇對手的問題~

另外~的確~看到谷諺的練習~
確實能得到很大的啟發~
所謂見賢思齊~見不賢內自省~

希望大家都能一起進步囉~
作者: 朝烜    時間: 2012-5-11 10:37

轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..155 第151頁第755帖
崑崙發表於 前天 01:24
說起來,這次的對練氣氛確實比較接近「實作」而非「試手」

像我已經很久沒穿上護具對練了,這次興致一來,拳腳比較放開
雖說可以再次體會對打的感覺很暢快,但反倒苦了想練招式的師兄弟


下次對練時,我想雙方可以試試看
約好只用特定幾種招式擊中,才能給分之類的條件
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朝烜發表於 前天 09:27
了解大家的用心,很高興。

不過也看的出來,大家「勝負心」愈來愈強,算有鬥志,
但不能鬥氣及得失過重,

對打「一膽、二力、三功、四藝」。
「膽大力足」了,
鬥志就會變強,得朝著「藝」的方向前進,

目前的狀況,已顯出整體鬥志正在變強中,
「誰也不讓誰」,最能相互溵盪出更高的藝術,
但得「緊扣學習目標」,這一點焜燿說的很切中,

不能只在乎勝負,而忘了訓練目標,

勝負心一起,用拳的選項會集中於擅長的那幾個招式,
而訓練目標,正是為了提升更多能力,而作的有效嘗試。

下次見面時,我提議先來看影片檢討一下,如何。
我們將針對每一場,每一個人所採的攻防策略來討論,

順便談一下「教學項目」,是否也該擴及「氣功抗打」了。

5月13日有人會來上課嗎?
誰能帶電腦來呢~~!

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bluemoon1發表於 前天 12:24
回復 756# 朝烜

老師~這週我會去上課~

我會帶小筆電跟平板過去~
不過小筆電的電力大概只有一小時~
不知道夠不夠用~
看有沒有其他人也要帶~

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朝烜發表於 前天 17:32
本周昆翰的拳頭讓很多人都吃了虧,
我看了一下,
發現昆翰的拳法,是一手直拳,一手曲拳,直曲拳在兩手間互換而已。
那個直拳是用來牽制別人出拳,或破解別人的拳法用途,
而另一手曲拳則是邊行進邊打。
大半人都被曲拳擊中,

那個曲拳走的路徑剛好是「底漏圈捶」的路徑,所以很容易打中人,
「功夫練到頭,捆捶加底漏」,這個武諺,各位沒聽過吧,
參見劉敬儒著的六合螳螂拳乙書內文有之,聽說是丁子成大師講的。

一般人武學不強,見識不豐富,沒有見過這種打法者,容易被打中。
焜燿吃這個曲拳很大的虧,打的一個頭快兩個大,有時中側,有時中後。
焜燿的頭部防禦力,不抵曲拳啦。
也不是昆翰學過「六合螳螂拳」,他由實戰經驗中綜合出來的打法,剛好巧合罷了。


昆翰這個拳法的破解法,就是不追「底漏」的部份,改守住「圈捶」的部份,
用三門的虎爪開門手(虎抱頭式)可以完全破解之,
至於「底漏」部份,不可後仰退,而應直身下蹲,可完全避開之。

谷諺在與昆翰對戰時,一貼身就反客為主,在三兩拳內就把「主動攻擊權」搶過來了。
可以參考之。



還有昆翰的前手,很有牽制力,
緯昱吃最多虧了,兩手老是被昆翰單手纏死,
昆翰的前手有「攪進捶」之味,或「棍採直入」的味道,



所以看昆翰的打法,其實很玩味的,
看似亂拳,其實是非常原始的國術打法。

武學不強,見識有限,
您一定沒見過,這種打法,所以一時慌手腳,就被人所乘敗陣下場,
如果真實戰鬥,沒命了。
亂環、亂截,就是一個亂中有序的打法,亂字訣,也得留心。

武學強的人,解題能力強,一眼可以看穿敵人的戲法,而直取之。
台語武諺:「萬拳歸一路,要用二三式」指的就是這種人。

所以初學者和老修行的格鬥訓練目標是差異很大的。

改日見面再細談。

昆翰的出拳進步法,也很有意思,
很像騎隻小竹馬,跳躍著,跳躍著,就把拳用推的,推進來了,
完全不像打拳的樣子,也很有意思。

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作者: 朝烜    時間: 2012-5-11 10:42

轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..155 第152頁第760帖
崑崙發表於 昨天 00:04

看到老師的評論,我也來說明一下當日我為何作出這種打法好了

我之前想出這種打法,其實只是為了確保現階段的自己
在面對其他練家子時,有最基本的對打能力

畢竟先前已經有好一陣子沒來上課,現在在準備國考,也只有月初試手日過來
國術對打學得沒谷諺完全,也很久沒對練

對打能力剩多少?也不清楚
如果遇到突發狀況呢?

跟普通人交手應該沒問題,但跟其他練家子打;現階段的我有什麼武器能對付他?
這種打法,如老師所說看似亂拳,
但其實是考量這些問題後,配合我目前「身體能力、特長」後,
以我「擅長的招式」建立起來的攻擊模式

會像六合螳螂和原始國術打法,還真的是巧合

作法很簡單
我不擅走外門,故以直線前進為主

如果對手正面防守不好,就直接以直拳打
對手正面防守好,就用一手直拳自正面牽制;另一手曲拳從旁側擊


最重要的,是牽制、壓制對方
讓對方難以主動攻擊,確保主動攻擊權在我

只要做到這點,就算打不倒對方;多半也不會被打中,對方頂多只能互擊

尤其在體力不足時
比起被對手搶攻而我疲於防守
不如先賭上剩餘體力搶下主動權,牽制、壓制對方,

只要讓局勢處在「我攻他守」的狀態;不讓他發揮自己的實力
即便在近距離,但我覺得這樣還比較安全

當天我便是在嘗試這種打法(想說有謢具比較安全....如果對上誰時有打偏,請見諒

對其他人或許有效

但對上谷諺這種技術、經驗都高過我的老手
還是搶不下主動權

搶不下主動權,這種打法也就失其效用
所以還是被他打很慘

也因此,我打算把這打法再進行改版;或者再新做另一種模式

是故,短時間內我打算先以練其他技術為主

這樣以後才能好好回敬谷諺
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朝烜發表於 昨天 00:16
所以昆翰的對打是有謀略的。
是事先想過的,不是臨場的本能反應。

因為兩敵相對時,「廟算多者勝」。
這種看似亂的拳,其實暗藏殺招,
國術格鬥,就是這麼有趣。誰說不是呢?

大家再加油,四周後再來決戰吧!
================================================

崑崙發表於 昨天 00:26



所以昆翰的對打是有謀略的。
是事先想過的,不是臨場的本能反應。

因為兩敵相對時,「廟算多者勝」。
這種 ...

朝烜 發表於 2012-5-10 00:16
不過有幾次的曲拳是反射動作
打中了才發現已出手
比較有意識打的,反到不一定中
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朝烜發表於 昨天 00:28
昆翰的直線攻擊,也很有意思,各位也沒看出端倪來,對吧。
只覺得雙手子午門戶守的很緊,很難攻進去,是吧。
尤其是直拳、刺拳更是難進,

昆翰被劈拳打中很多,被擺勾拳打中也不少。
如果他的抱頭封還記得,一定能少挨很多拳,記得他和劈掛打過,沒吃過這麼大的虧。

昆翰這個對敵式很像「形意拳三體勢」,三尖對及六合都守的很緊,
只是雙拳是俯拳,而非仰拳而已。

雙拳謢滿頭胸,前手隨時待機突襲,後手準備曲打,很有意思的組合。
這個對敵式,打中他,踢中他都不易哦。

而進步之時更絶,是整體推進,如果戰車一般,履帶推動車身。
是步帶動身及拳,而非出拳帶動步身,
所以拳梢很輕,聽勁反應會特好.了解嗎?

聽我這般分析完,是不是覺得很有意思,
也很巧合對不對,

所以國術的名招,就是這般打出來的,才珍貴,可愛。
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作者: 朝烜    時間: 2012-5-11 10:44

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-11 10:48 編輯



轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..155 第153頁第765帖
朝烜發表於 昨天 00:32
不過有幾次的曲拳是反射動作
打中了才發現已出手
比較有意識打的,反到不一定中
崑崙 發表於 2012-5-10 00:26

這又暗合了「出手無念」的教學,
昆翰您還真是天才哦~~

參考:1、談「出手無念」的背後學理依據

       2、轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..153
           第148頁第738帖

本周的教學中,也提了:
1、「主動攻擊權」的爭奪。這是格鬥中最重要的一件事,所有手法都是為了這件事。
2、「攻擊的模式」有數種,目前是教那一種。以後全部都要學到。
3、「叫掌甩掌、崩拳、反背砸、劈軋」之區別、威力效果及使用時機。
4、張詳三先生所提的交手歌之「虛虛實實難招架」中的「虛實」如何定義及交互運用。
5、「一橫一豎」是移動中的身形控制,必須非常嚴格的遵守,一點也沒有模糊空間。
6、「打上取下」和「打下取上」是一組打法,可對抗70%的對手。
7、不論打上取下或打下取上,第一手都得「奪神」,令敵人嚇一跳,不是一跳,就是功夫未到位。
8、「出手的意念」,可分「有念及無念」,兩種交互變化,人莫測其妙。
9、只有「出手無影」不見,不可能快如閃電。
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bluemoon1發表於 昨天 02:52
老師~我覺得 ~您還是覺得~我是在講對打這件事~

對打練習不管挨了幾拳~甚至打到受傷~我也不會吭一聲~
因為那是難免的~我沒這麼沒風度~

課後留下來對打~打得比較兇~您大概覺得我是生氣了~
其實~那是個嘗試~利用被打到時的挫折感~來使自己達到不害怕的狀態

看能不能在氣勢上壓過對手~

我想試試我能不能也用這種打法~
平常在練習~我都會下意識躲開了~
我自認膽子很小~

大家都能這樣打~我想試試~我應該也可以~
我想老師會覺得我是為此動怒吧~

我也沒有覺得自己很厲害~
甚至就是覺得自己很弱~
才會跟隨老師練習~

我實在不想讓您覺得~我好像是為了被打了幾拳而拿出來嚷嚷~

沒錯~
我不是天才~甚至領悟力很差~
所以我更注重按步就班的練習~

我教我的學生也是如此~
心態不對~一切都枉然~

正因為是凡人~所以更要努力~
從開始上您的課到現在~我從未缺席過~我很平凡

所以要靠努力來彌補~
我會氣餒~但我很有毅力~
如果不是當兵中斷我的練習~
我現在應該還是跟隨某個我認為可以跟隨的老師練習~

我相信練習是應該有規則的~有紀律的~

我下定過決心~一旦重新開始練習~一定要練出功夫~
所以我是很認真的在看待我的練習~
也很注重到底能不能練出東西

我記得以前有跟老師說過~
為何我不喜歡在網路留言~

因為我的性子比較直~我會說我認為該說的話~
但現在的人不喜歡聽真話~
常常得罪人~還會被誤會~

週日的分組練習~老師您認為那樣是在練打上取下嗎?
有符合老師的要求嗎?

我只知道跟老師教我的不太一樣~
如果老師認為這樣的意見不妥~
以後我不再發言就是~

我很愛惜自己的羽毛~不喜歡被人誤會~
古人說言多必失~
大概就是這樣~

以後我還是練好我自己的拳就好~

==========================================
朝烜發表於 昨天 09:50
不要氣餒,
我沒有您說的觀感,
相反的我認為您說的很切中要害。

在圓明武學的大家庭裏,為了整體師兄弟都能練出「武功及戰力」,
大家都得「知無不言,言無不盡」才行,

我也一向鼓勵大家多發表觀點,
圓明武學,關於武術上論點及學習是沒有禁忌,可論戰,可偷學,很愉快的。
只要求學習者要務實,不要貪多而已。

這次「試手」,大家全卯上全力來打,想不到國術也能打的這麼劇烈,很刺激,很值得鼓勵,
而且接近真實戰鬥,非常擬真,
愈接近真實愈能練出功夫來。
但因為各種原因及心態,在招式上有偏離主題,
是事實,是不容扭屈的,
已由「試手」變成「擬真實作」,「互毆的部份」比較多些,偏離了「得分制」。

「互毆」部份是一般國術者所不擅長的部份,頭部常被海扁。
谷諺參加過上次2011年10月30日的武聚,和西洋拳對戰時吃過這個虧,
20111030台北二二八公園武聚視頻   ...23456

2011-10-30武聚:圓明武學 谷彥同學vs刀疤(HD)
http://www.youtube.com/watch?v=xaPPDneKCF4&feature=player_embedded

所以整季八極拳格鬥班都是在訓練「互毆」這一部份。
「互毆」其實就是西洋人的近身貼戰法。
據說八極拳也是「貼身近戰」的拳種,尤其又是「猛打硬破」,所以風格應該會接近西洋拳法才對。
再考慮上「挨幫擠靠」的論點,不就接近散打了嗎?

參考:2009年10月10日正式開始「八極拳格鬥基礎班」。招生中   ...23456..122
        2012年04月21日 上課內容
       虎抱頭的四拳反擊方式,用的技法是八極拳之馬步衝捶的扒沙手。
        
       2012年04月28日 上課內容
      如「蛇形」般的閃躲,注重身形變化,
      目前我因舊傷在腰,無法很利落的示範這個運用變化,非常遺憾。
      
      這個「蛇形」般的閃躲,是仿蛇的身形,以頭領身的技法,是大小纏絲手法及身法。
      內涵非常不同,不是仿西洋拳的閃躲。
      

此次昆翰坦克般的欺上來亂環一翻,
之所以被谷諺反客為主,也得力於格鬥班的訓練成果,
這一部份也是您們必須要學習的,

由這次試手所看出來,急需修正的部份很多,真不知該由那裏先下手。

您提出這個呼籥也很正確,必須先緊扣「教學原則」,我很認同,

當然得在5月13日大家都有空回來,
我們仔仔細細地分析一遍,找出當時當場大家的想法,
並且對下一次的試手及這期間的訓練,凝聚共識。
尤其如何安排入這些必須立即改進的技巧。

目前至少有二個觀點,急需解決,
一是針對個人的打法,差別教學,
二是針對整體的方向,統一教學。

作者: 朝烜    時間: 2012-5-11 10:53

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-11 11:12 編輯


轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..155 第155頁第771帖
崑崙發表於 昨天 12:16
老師~我覺得 ~您還是覺得~我是在講對打這件事~

對打練習不管挨了幾拳~甚至打到受傷~我也不會吭一聲~因為那 ...
bluemoon1 發表於 2012-5-10 02:52
您先別生氣了

說起來,這次的練習在想法上會有衝突

很大一個原因,是沒有事前說好這次對練的主題為何

有人會認為最近在教打上取下,因此本週對練的主題當然是打上取下

也有人會認為,這是嘗試其他招式或攻擊模式的機會

也有人會把本週對練當作是模擬實戰的對練(有了得分制,人可能就會衝動)

但大家都沒想到,別人的想法跟自己可能不一樣


也因此沒有事前溝通,上了場才發現不一樣;也來不及叫停了

下次只要先講好就行了,不必放在心上

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正人發表於 昨天 12:47

有任何問題都可講出來,
圓明武學需要各位的學員的意見,

事後的檢討是為了靠群體的力量再進步,
老師常說:「字寫錯了,擦掉重寫就可以了。」
每個人都可能會錯,修正即可,這些錯是讓我們成長的養分,而不是阻礙,
就怕對的不講出來悶在心底,
明明是對的卻因社會價值合諧了,這在我們的認為反而是錯,

對就是對,錯就是錯,但溝通的好才能彼此共同前進。
本週日大家交流一下意見^^

最後:我們
習武是拳練人,而不是人練拳。大家加油!

=============================================

宓妏發表於 昨天 16:48

圓明武學這個大家庭最大的優點就是有話直說,分享所得,有缺點就改進。

老師就是如此用心,沒有誆人的神話迷障,沒有高不可攀的架子,只有實作與分享以及不斷地精益求精,
所以有今日的國術格鬥訓練課程,也才有這些老班試手實作與對練的學習,

看焜耀樂於將所學心得發表,谷諺願意提攜後進,昆翰也能將自己的對打謀略作分享,
這些在國術界是相當難得可貴的,
可貴的東西當然需要把握與珍惜


同門相互砥礪,沒有不能說的話,沒有解不開的結,

真理是愈辯愈明,想法是溝通才會清,
吳教練與老師也曾為了武學觀點不同而論戰,卻不傷和氣,

這不正是圓明武學可愛之處嗎?
加油囉~各位!
參考:2012/3/4與吳炯宏教練就大八極拳「左右橫打」武學論戰
        朝烜發表於 2012-4-18 09:15
       這個論戰,我始料未及,但卻能反應教練的對武學的見解,
       很有教育意義,

       一開始,我是差點動怒,
       不過,立即就靜下來,也因此,可以看到吳炯宏教練的見解,很棒。

       師者所以傳道、授業、解惑也。
       能師生暢開心胸相互論戰,實在是一種良性互動,

       吳炯宏教練是國北師體育研究所的高材生,在所裏應該也接受過論戰的訓練 ,
      

       我想這種論戰能及時反應出學者的見諦,是一個有用的教學法。


作者: 朝烜    時間: 2012-5-14 21:25

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-14 21:35 編輯

這是吳炯宏教練在周六八極拳傳承班上的教學,
圖中是指導泰合和崇璿的過手,
一定是手把手,教會各位,真實不虛。

MOV01698.AVI_001172871.jpg
2012-5-14 21:25


圖片附件: MOV01698.AVI_001172871.jpg (2012-5-14 21:25, 36.91 KB) / 下載次數 12
http://wushu.net.tw/bbs/attachment.php?aid=2107&k=13515471c0de4a48204772e228a8993a&t=1575987551&sid=p32p87


作者: 朝烜    時間: 2012-5-14 21:28

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-16 10:03 編輯

這是紀宓妏教練周六八卦掌傳承班,在教導學員八卦掌盤架,
也是手把手的教導.真實不虛。

SANY0008.MP4_000826559.jpg
2012-5-14 21:27


參考:八卦掌淌泥步練習
        手把手解開纏腕過手的技法原則


圖片附件: SANY0008.MP4_000826559.jpg (2012-5-14 21:27, 61.38 KB) / 下載次數 12
http://wushu.net.tw/bbs/attachment.php?aid=2108&k=0005264c6bcb7f6d0161910ae20348de&t=1575987551&sid=p32p87


作者: 朝烜    時間: 2012-5-14 21:30

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-14 21:36 編輯

鄭老師的八卦掌盤架教學,也是手把手的教。
圓明武學宗旨是把功夫向下傳承,
所以特別有愛心,一定知無不言,言無不盡,
手把手教學,真實不虛。

SANY0008.MP4_001466765.jpg
2012-5-14 21:29


圖片附件: SANY0008.MP4_001466765.jpg (2012-5-14 21:29, 59.24 KB) / 下載次數 18
http://wushu.net.tw/bbs/attachment.php?aid=2109&k=1ea5d450309c375185e5e7875e78d499&t=1575987551&sid=p32p87


作者: 朝烜    時間: 2012-5-14 21:33

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-14 21:37 編輯

這是八極拳格鬥班課程,鄭老師也是親自下場示範指導打法
MOV05395.MPG_000043433.jpg
2012-5-14 21:32
MOV05395.MPG_000044466.jpg
2012-5-14 21:32
MOV05395.MPG_000045366.jpg
2012-5-14 21:32


圖片附件: MOV05395.MPG_000045366.jpg (2012-5-14 21:32, 45.97 KB) / 下載次數 15
http://wushu.net.tw/bbs/attachment.php?aid=2110&k=a780aa23bd37e05e0b22b45dcb780ad3&t=1575987551&sid=p32p87



圖片附件: MOV05395.MPG_000043433.jpg (2012-5-14 21:32, 51.68 KB) / 下載次數 14
http://wushu.net.tw/bbs/attachment.php?aid=2111&k=faff05002db4cc9357410e9aaffec321&t=1575987551&sid=p32p87



圖片附件: MOV05395.MPG_000044466.jpg (2012-5-14 21:32, 46.69 KB) / 下載次數 14
http://wushu.net.tw/bbs/attachment.php?aid=2112&k=71aebe15939002e4d61835e30df6aabe&t=1575987551&sid=p32p87


作者: 蕭谷諺    時間: 2012-5-15 02:17

在這裡學拳,堅決純"手工"!! 品質有保證的!!
作者: 朝烜    時間: 2012-5-15 22:09

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-18 10:12 編輯

2012年05月13日 上課內容


這是2012年5月6日試手後的檢討,
本次分別剖析每個老班學員的打法優劣,
實際上事後檢討,並加以改正,是非常重要的步驟。
一、八極拳班的檢討
MOV05702.MPG_001359720.jpg
2012-5-15 22:07
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2012-5-15 22:08
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二、八卦掌班的檢討
2012年05月12日 上課內容


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作者: 朝烜    時間: 2012-5-16 11:23

本帖最後由 朝烜 於 2012-5-16 11:29 編輯

螳螂拳也是一個不錯的拳,
我們有時也會談論到。

如果您在國術上是新手,沒有任何基礎,
又想在半年內能用國術來對打,

我強烈建議您用我們擅長的八極拳、八卦掌、螳螂拳以上三種拳來作國術對打,
我們比較有把握。
其中八極拳最容易上手,是優先選項。

螳螂拳 閉截手後接八肘,不要接叫掌。
http://www.youtube.com/watch?v=vtezBYi0HDU
[youtube]vtezBYi0HDU[/youtube]

參考:談螳螂拳之閉截手用法
      談崩步套路之天分用來摔人步法是七星步,不是捆鎖步
作者: 軌域    時間: 2012-5-17 00:12

回復 41# 朝烜


   真的有檢討才知道自已怎麼死的


我是緯昱
作者: 朝烜    時間: 2012-5-17 10:06

本帖最後由 朝烜 於 2012-7-14 08:06 編輯
回復  朝烜
   真的有檢討才知道自已怎麼死的
我是緯昱
軌域 發表於 2012-5-17 00:12

熟記優劣部份,
針對性的改善,為下次試手,而加油。
一定可以的。
2012年05月13日 上課內容
對敵式,當一個對峙形成時,
有時對敵式的形態,就能看出勝負。
尤其是立姿的重心,控制在什麼位置,更是明白。
好的對敵式一擺出來,就勝負立判了,
這才是對敵式的意義。


作者: 朝烜    時間: 2012-5-23 15:21

老班的格鬥課程,進度還是太慢,
還得再思考,進階之法,
作者: 朝烜    時間: 2012-5-26 08:28

2012年04月29日 教學片段分享內容
中門入打上取下法
http://www.youtube.com/watch?v=XxVJcoQEnZ0
出手無影之控制對手法
http://www.youtube.com/watch?v=P4FxbnXhxEs
打上取下之第一手奪神 令對手閃神無防禦
http://www.youtube.com/watch?v=I5OMtqWWYPE
曲拳之有無影法
http://www.youtube.com/watch?v=_rBhbyUVizo
對峙無漏洞打不進去之攻擊法
http://www.youtube.com/watch?v=LF-1lpVNysU
對峙時似打不到之攻擊法
http://www.youtube.com/watch?v=B_7-pN-0UNY
對峙前手打不進去的攻擊法
http://www.youtube.com/watch?v=HufYOSuPHsI
格鬥之虛實法
http://www.youtube.com/watch?v=TCKzwmp_Ycc
打上取下練習示範
http://www.youtube.com/watch?v=VlTUf578zIs
格鬥之主動攻擊權之爭奪
http://www.youtube.com/watch?v=eQUqSC8UMnw
攻擊模式之長中貼距直拳式
http://www.youtube.com/watch?v=NFv1AMLPpHU
攻擊模式之劈掛曲拳式
http://www.youtube.com/watch?v=udWzSG3uGoE
叫掌、反背砸、崩拳之區別
http://www.youtube.com/watch?v=hpIgR-WttEs

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轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..159
第159頁第791帖
朝烜發表於 前天 14:59
老班教學還是以「國術基本格鬥」為主修課程,
氣功部份每月教一招,才四招而已。見鄭著小八極拳一書第71頁。

等這個基本格鬥課程結束後,才會回復到
一邊套路,一邊講手或格鬥的方式來進行。
最終我希望能培養出真正八極拳的格鬥家,以八極拳的招式來實戰。
而且不要花太長的時間。

而基本格鬥課程必須到「近打遠踢」的範圍才會告一段落。
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朝烜發表於 46 秒前
5月20日上課心得~
本週開始氣功的練習~
老師的教學可謂劍及履及~說到做到~

氣功對我而言~是一個全新而未知的領域~
有機會學到~實感慶幸~
只怕跟不上腳步而已~

第一次練習~老實說~並沒有太大的體悟~
說不上有甚麼心得~
但這樣子練習~其實還順暢的~

練完後有種變厚實的感覺~
其他有待多練習來體悟~

還有....嗯....台大的小黑蚊真多~
這個很頭痛~

內練一口氣~外練筋骨皮~
越來越像習武者了~

課後與老師閒聊幾句~
雖與練拳無直接關係~但頗有所得~
幾經反省~果是如此~
我會朝著老師指點的方向努力~
bluemoon1 發表於 2012-5-23 01:41

我一直思索著如何把各位訓練成真正的八極拳武者,能以八極拳的招式自由攻防。

這次教八極拳健身術只是第一步而已。
不過看來各位也有一點學習障礙,






這一招抬臂繞環和八極拳呼吸法剛好可以配成一組,一個向上,一個向下,
同時兼顧了內臟的訓練,
不可輕輕放過,

我們的八極拳健身術只有四個招式而已,放在我寫的小八極拳一書中,請自行參照練習。

習武者,最怕學的不全面,
外練內練一樣都不可少。

有些外表招式很像,內裏心法全然不同,
希望您能細細品嚐,



這才是真正厲害的氣功,有空要思考之。
見:談氣功之陰陽 人身一太極之探究
      談念頭和氣功、樁步間的相生相應
      http://www.youtube.com/watch?v=THXSIQmoJeQ
      [youtube]THXSIQmoJeQ[/youtube]
作者: 朝烜    時間: 2012-7-14 08:14

本帖最後由 朝烜 於 2012-7-18 10:53 編輯

今天我思考了八極拳格鬥的何去何從,
如何才能有效率地把學員訓練成八極拳格鬥者呢?

是依舊走著,1近身拳打,2遠距腿踢的技巧老路子,
還是有其他的選擇。

武術、武技、武學,武藝…都是思考點。

2012年07月08日教了一下氣功,
其間談了八極拳的貼身靠這個問題,
我不喜歡舊的傳統練法,太硬功了,一點都不高明,
可是我又沒教他們如何用內力達到貼身靠的效果,

不是不想教,是因為進度沒到這一層級。

所以心急卻無法快速完成一切訓練。
是目前我很無法釋懷的事,
作者: 朝烜    時間: 2012-7-17 09:44

本帖最後由 朝烜 於 2012-7-20 09:34 編輯



轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..173 第173頁第861帖


朝烜發表於 2 秒前
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今天7/15上課,上課主題一樣是"氣功",
不過這次氣功內容不一樣...
課程開始
老師教導了,"內力鼓盪的貼山靠功法",
一般市面上的貼山靠功法都是"由外而內"的拍打猛撞式硬功,
而老師教導的是"由內而外的氣功鼓盪",
兩者之間差異性很大

前者,硬功法,
練習方式大多數都是用身體去撞擊牆或是柱子之類的硬物,讓身體不斷適應那撞擊牆度,

練習後者,內壯貼山靠氣功法,
分3步驟

1.內八立,雙膝夾一拳頭寬,夾股,
   若夾股的角度正確,還跳穴會特別深,屁股會變小,
   會感覺到有股力量由下而上的抽上來
2.成內八立站姿,上半身放鬆,
   做寶瓶氣-拉字訣,手鬆氣不鬆,3次一循環
3.腰往前彎,手放鬆,意念在肘,
  這時腳尖顛起,快速跳動,要感覺到有股力量從腳傳到手肘

透過這功法從中學習到.
八極要的爆炸勁,是要有震波的,
震波3下算合格,5下算不錯了

功法中有"腳尖顛起跳動",那是在練習碾步傳遞,
老師云;手是兩扇門,全憑腳打人!!

在最近練習中,老師已經教完八極拳全部的練功法,
上盤,虎爪開門手,虎抱頭
中盤,內壯貼山靠
下盤.趾膝合,步法移動
全部兜在一起,就是完整的八極拳練法了!!

蕭谷諺 發表於 2012-7-16 02:46
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其實這是我多年來的宿願,
我一直希望有人能把八極拳的格鬥法全部練成,

只可惜進度一直都追不上,

現在這個氣功法,也是另一個重點,但得下功夫練,

有勁,到勁大也是另一層訓練,
一定得堅持下去。










作者: 朝烜    時間: 2012-7-18 11:03

我最近對教對打有些排斥,不知何故,
細想了一下,可能是學員的基本動作太不到位了,
而且對八極拳的認知不深刻故,

所以心中有些隱憂,
覺得再教「拳腳相合」的對打,會導致體勢崩潰,
拳理扭屈,不是好事,

因此在「立身中正」未達到標準前,先教些別的東西吧!
作者: 朝烜    時間: 2012-7-20 09:33

2012年07月01日 上課內容(試手日)
今天就三人對打,谷諺、焜燿、緯詳。
而少武是最後一堂課,

老媽期許很深,希望小朋友能很快追上我的程度,
但是小孩學拳,還是以培養興趣為主,比較好,
畢竟還小,還有很多選擇,
任何一個才藝,都很花時間,也很費心力才能學好,
武藝更是如此。
由好勇鬥狠至英氣內歛,是一段很長的時間,
無法立竿見影的。
有興趣,持之以恒,才是當前重要的學習態度。

這是前踢上段的教學內容,也是前蹬上擊的內容。
由外表看是很類似「十字腿」的招式。
一個「十字腿」就是一個「反前踢」加上一個「前蹬上擊」,落步「馬步捶」等三個動作組合而成。
但「十字腿」雖然是基本拳路,但相對於對戰而言,還是太復雜了,
而且時間差不正確,所以不易施展。

而您看前踢上段的招式,非常簡易,而且幾乎可以百發百中,神奇吧。

「前踢上段」就是「蹬腿上擊」,也類螳螂拳的「十字腿」作法。
而「抬腿上段」就是「虛抬上擊」,也類螳螂拳的「獨立封統捶」。
我比較喜歡用前兩個名詞,而不喜用後面兩個名詞,
而且前兩者,比後兩者好用,簡明,容易上手,

所以說國術不是沒有好招式,只是好招式,都相對地比較復雜而已。
對學習者產生很大的學習困難,而失去了原有的威力,競爭力。





放上2012年07月01日 試手日花絮剪輯
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2w7GMWs_9qE
[youtube]2w7GMWs_9qE[/youtube]

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蕭谷諺發表於 2012-7-3 02:02
2012年07月01日是八極拳的試手日的上課
這次是謝教練指導上課,
主題是"前踢上段"(按:蹬腿上擊),"抬腿上段"(按:虛抬上擊)這兩招,
別小看這兩招,這兩招的威力,打死人都會喔....

雖然一個簡單前踢,但蹬腿勁道,不容小覷,而且攻擊範圍又大,
最後補上的上段,攻擊距離比前踢還遠,跑不掉...

雖然這節課是我們開始練腿的第1節,
平常老師所說的ㄧ些重點,細節若是沒注意,在這時"後遺症"都會慢慢的浮現...
最後教練補充說明了"抬腿上段",
這招,讓我對"腳打踩意不落空",這讓我有更深一層的體會...

這次試手只有我,焜耀,緯詳3人到場.... (人數挺少的...)

這次我準備了幾個"重點"試驗項目;
1.最近我在自己訓練裡多加了"推手聽勁"的練習,
   有在這次試手展現出效果來,
   優點;起碼不會再像之前傻傻的站在那先讓別人打幾拳才反擊,
          反應跟手的動作有比較靈敏點了
   缺點;老師指導了招式攻防不夠清晰,
          我們大多都是以亂拳呈現

2."落化流隨,屈伸反擊"字訣,
    這項,更靈敏的感覺到敵我雙方之間距,
    我是用"移動"來"吞吐間距",雖然這樣落於下風,但進步慢慢來嘛

3.連續攻擊,這點我選擇了"塌掌,撐掌"為主要的攻擊方式,
   我是覺得八極的拳理跟相撲的拳理有相似處,而做的選擇,
   做撐掌連續攻擊模式跟相撲的推掌型式滿像的,
   在用這招時,我的路徑都不按"虎爪開門,由心發"規矩,故勁道不夠整合

4.攻擊意念,
   之前狀況的都是意念集中在攻擊頭部,
   現在方法拉開,打上取下,打下取上....

5.馬步移動,這項是練的最勤,但這次沒用出來可惜...

試手檢討
焜耀
1.這次他的打法是採用"待命方式",還挺訝異的,結果就是被多K了幾下,
   但老師有檢討到"待命方式"=先蓄好勁再打
2.出拳力道有越來越重,這是優點
3.精神力凝聚許多

緯詳
1.對打全程不呼吸,這厲害....
2.步法移動曲線變多了
3.步法太小,容易絆到自己,
   對於"步隨身走"還要在體會
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bluemoon1發表於 2012-7-5 01:05
2012/07/01 上課心得~
1.已經過了一年了,很快,
   這段時間,學習到很多,
   有時看看之前的文章,就會產生很多感觸,
 
也顛覆了我對傳統武學的看法,
   拳,原來是這樣練.
2.不成熟的意見,往往造成別人的困擾,
   有時真的覺得是否還是安靜練拳就好,
   現在我認為是對的,
   也許過一段時間來看,就會自己都覺得很可笑,
   如果能一笑置之也就罷了,可惜的是已經留給別人
 不好的觀感與印象,多做解釋,也毫無益處,
   不若沉默是金,真是至理名言.
3.博學.審問.慎思.明辨.篤行,不只適用在做學問,也適用在練拳上,
   只是我還不能好好連結與運用它們,
   
常常讓別人覺得我是在質疑或是挑戰,其實只是在尋找答案的一個過程,
   如果我不相信,就不會練習了,
   提出疑問並非質疑,而是在試著在解決練習不到位的問題.
4.練拳有時不能想太多,想太多反而阻礙進步,
   在適當的時候思考,才有意義.
   對我來說,練拳好似求道,沒辦法量化,
   境界未到,便怎麼也難以想像,
   
只能用不斷的練習與體悟來提高境界,
   這種境界的探索,是一種奇妙的感覺,
   好比在未知的世界探索,不知會出現何種事物,很有意思.
5.最後還是要感謝老師的指導,
   我自己覺得比起一年前,我確實變強了,
   也許在老師眼中,我進步有限,但我自己覺得還蠻高興的,慶幸我選擇了正確的路.
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鄭老師:

您寫的很哲學,也很抽象,不過也正確的反應了您的心得,
武學之路,其實並不難,

真正的難處在於「不相應」,
師徒間的沒相應上,是一件很麻煩的事。

就拿「立身中正」而言,就是一個「易懂難精」的堅持,
老師示範的要命,徒弟始終「莫宰羊」,

如果能快速相應上,老師要求徒弟的動作,徒弟都能一一做出來,
那麼我就有辦法為國術界教出非常優秀的人才來,為整體國術留下一個我武唯揚,發揚光大的機會。
我的武學教學背後,還是有一份使命感在堅持著,不會只是游於藝而已。

我有一個夢想,
我多麼誠摯的希望,我能教出一位對國術有份責任感的徒弟,而非掠奪者。

我教學盡心盡力,不惜運動傷害也要親自示範,和年齡相競跑,和體能對抗。
深怕給學生留下武術學習上的迷惑,絕不會只是為五斗米折腰而已。

如果師徒之間在思想上能相應上,國術之福,我之慶幸也。
那麼這一切的堅持,及努力,就真的很有意義。

期待,後起者堅持下去。

作者: 朝烜    時間: 2012-8-18 08:25

成爲一位八極拳武者,首要內力要厚實。
目前正在學習金鐘罩,鐵布衫的功夫,希望他們把抗打,及打擊的重量練好。
下一步就是驚彈勁了。
作者: 朝烜    時間: 2013-1-2 10:00

要達成八極拳的格鬥型態,其實很簡單:
只要遵守下列幾項訓練就成。
1、四六發勁:學習直拳攻擊,及穿透勁。
                          如此便能把馬步弓捶,馬步正拳,馬步衝捶…等直拳系的招式學完成。
2、虎爪開門手:三門防禦法,
                              可以把所有曲線攻擊的拳法引導出來。
                              另外一門手法多,二門肘法多,三門身法多,也是一個重點。
                              比如:落步砸,貼山靠,掖拳…等。
3、提籠換步:步要常提,
                          踮步,碾步,上下盤三盤連擊。
4、胯常蹲:捆鎖步能用。
5、纏絲:三盤絞扣。
6、聽勁:一切格鬥總綱。
7、套路要常練上身。

老班只要沉住氣,按著上面指示學習,一定能把八極拳真正拿來格鬥,
這是我最新的體悟,分享給愛好八極拳的武友。
作者: 朝烜    時間: 2013-1-2 10:24

八極拳格鬥是第一步要達成的目標,
其次才是其他武術,

最近又想寫一些書,正在醖釀中。
作者: 朝烜    時間: 2013-1-3 08:43

套路中那些是接手手法,那些是了手手法,您分辨清楚了嗎?




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