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作者: 朝烜 時間: 2012-6-18 00:03
本帖最後由 朝烜 於 2012-6-18 00:04 編輯
這是蕭谷諺回答的內容,
我覺得寫的很中肯,放在這裏分享武友。
============================== 蕭谷諺 2012-6-14 00:20
老師這是上次在格鬥班您真對我的動作進行指導的講解,我把它記錄下來了,
請老師看看哪裡記錄的不好還是不對的地方
老師這次講解我的動作,我感覺到老師對我的用心,期望我成材,
若做學生的不再好好加油,真的白費老師的苦心了…
老師這次針對我的動作講解很多,我整理後大致分成3個部分:
1、觀念心理層面 2、肢體移動層面 3、體勢招式層面
1、精神心理層面;
當打要打:對於互毆型武術,就算你心地善良,該下手就下手,別只是”摸到”而已,
在高一點的境界就是”用意不用力”
專注持續力:這點我懷疑不是精神力沒辦法持續,
可能是前陣子的私下練習(練習防禦兼練抗打),可能變得不怕打了,皮厚了,攻擊觀念變成”以拳換拳”的想法,
而導致自我體式”呆掉”了,這要改進,則不被敵方打到為上策
攻擊意念太過於集中:要打上取下,忽上忽下,把對手的注意力拉大,讓他防守疲於奔命
對打觀念不正確:聽到這點老實說還挺灰心的,讓我覺得之前所做的訓練感覺都白費了,
但老師說了;[拳不會白練,就要看你的觀念要怎麼把它激活],老師的這句話又讓我燃起鬥志!!
2.肢體移動層面:
重心移動:練移動的時候刻意把重心壓低,在緊張的狀況下移動高度才會剛好水平
三才步:並不是步法的路線走三角型,身體要從斜面切入,腳步順勢往外踏,”步隨身移”的觀念很重要
八極的「吃位,踩位觀念」:突破雙方距離,第1步踩進對方的下盤,
那一步要踩的深,身形撞進去,腳步不讓開,破對方下盤,意念要向撞球一樣;
誰先最早完成弓步的人,其優勢會比較大
步法:是這次討論的最大缺點,不管是空間移動概念,發動時機點上都有很大的缺失;
空間移動上,生死門觀念不清楚,移動不外乎是左,中,右,後4個方位,其中也包含了生死門,
每次移動,都會造成贏,平手,輸3種狀況,人要怎樣移動,才能造成”敵背我順”的情況發生,
這觀念有包含”空間之眼”,要在腦中建立3D空間座標,看的方角度不能只是平面,要成立體的,
若是要了解對方的移動,採用”鳥瞰圖的方式”最好
發動時機:不外乎是”先之先,後之先”兩種,別跟對方硬撞,很容易造成換拳的狀況發生,這樣是形而下的打法,
對打要像兩個人在跳舞一樣,進退有致
追擊要件:1、要嘛一次進步就把退方壓到底
2、要嘛佈局,假裝追不到-不追-再來突擊追進,不要進退拖泥帶水,
很多時候都是我第一手搶得先機,但都是追擊被打….
3.體勢招式層面
虎撲:雖具有撲之型,但也要含撲之力,若不傷敵,起碼要有撼動對方重心的基本傷害,
這點讓我想起來;之前老師有提過,八極拳裡,雙手掌虎撲,單手掌塌掌,掌向下,腋掌;往上則是托塔
虎撲式:虎撲式,其重心壓低除了要預備衝出來外,也要具備撞靠的摔角能力,一個好的虎撲式要具備這5種功能
招式太少:要學會從套路中萃取,別打來打去就那麼幾招,
看來八極套路要多打了
劈掛:手的路徑要從耳過,這樣會造成敵方錯覺,手會突然看不到
子午門戶:子午門戶在防禦時的不夠嚴謹,舉椅子要多練,
對於”子午門戶嚴謹守,防禦不追手”的觀念體悟不夠深,
破式馬上退出戰場,馬上重整體勢。
在進攻的時候,中門要顧(固),(“金豹露爪”這招式很好的練習方式),
別為了打而讓自己的體勢破敗,保持進攻體勢
作者: 風入松 時間: 2012-6-29 23:07
谷諺兄能這麼仔細的檢討自己的優缺點真的很不錯。值得看齊。
作者: 正人 時間: 2012-7-11 07:40
資料來源:http://www.youtube.com/watch?v=m63Ua-S98-E
仁武集薪~武聚~點到為止
[youtube]m63Ua-S98-E[/youtube]
作者: 朝烜 時間: 2012-7-11 07:56
這位穿白衣服的先生,感覺很面熟,
好像是吳宗熹先生,是吧!
作者: 朝烜 時間: 2012-7-17 00:41
http://www.youtube.com/watch?v=sKbAx42Ycc8&feature=related
[youtube]sKbAx42Ycc8[/youtube]
作者: 正人 時間: 2012-7-17 09:57
本帖最後由 正人 於 2012-7-17 10:00 編輯
[youtube]VBaJtOVPbbA[/youtube]
哇~原來上面那個視頻已分享一個多月了,感謝這位武友在Youtube的分享…
這是另一個角度
規則:拳打、腳踢(無膝肘、無摔、無地板、不打要害、眼睛、後腦等 )
時間:1分鐘
作者: 正人 時間: 2012-7-17 10:04
本帖最後由 正人 於 2012-7-17 10:05 編輯
資料來源:http://www.youtube.com/user/dsatony?feature=watch
戶山流居合道演武
[youtube]0RlQks4vdAc[/youtube]
陳奇男兄與台中肉兄的練習1
[youtube]xhWsX0K5LAQ[/youtube]
陳奇男兄與台中肉兄的練習2
[youtube]CJWd3uWlgzw[/youtube]
葉兄與台中肉兄的練習
[youtube]FTeD1vzK13E[/youtube]
作者: 朝烜 時間: 2012-7-17 10:06
石正人教練在對打時非常有禮貌,這一點是大家所共識的,
不過也常把對手打傷,
也許要再留心一下,下手一定要特別留心一下。
加油了,
這次因為身浮起,有被摔了一下,就記取教訓,下次把下盤再練穩定些。
作者: 正人 時間: 2012-7-17 10:24
謝謝老師的提點,
每次我們學員下場時都會建議對手戴護具(我們也會主動提供護具),
但大多時對手會覺得不需要,
或許是不習慣吧…
或許我這樣想不一定大多數人認同:
大家以武會友,
還是儘量不要受傷的好…。
另外,再次看了視頻,果然技術尚待加強啊。
作者: A.C 時間: 2012-7-17 10:27
本帖最後由 朝烜 於 2012-7-18 10:28 編輯
拿捏心態就是功夫呀!
有時打到人會有愧疚心。
然後就放慢、鬆。
其實雙方都該護具。
方世玉中最經典的兩句話:
以德服人、安全第一。
作者: 正人 時間: 2012-7-17 10:28
推~拿捏心態就是功夫!
功,累積
夫,拿捏
功夫,時間
謝謝AC兄分享。
作者: A.C 時間: 2012-7-17 10:40
也是有慘痛經驗的。
我和石教練的個性很像,所以了解。
人就是人,都有七情六慾。
其實心態,在武學中佔很大比例,又叫性。個性的性。
作者: 朝烜 時間: 2012-7-18 10:52
推~~!
武聚只是交朋友,開眼野而已,
千萬不能動氣,
只能多動藝。
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