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標題: 圓明武學最新影片區 [打印本頁]

作者: 正人    時間: 2012-10-18 18:08     標題: 圓明武學最新影片區

本帖最後由 正人 於 2012-10-18 18:12 編輯

八極拳開門手對應勾拳的方式示範 http://www.youtube.com/watch?v=n9tAOybsy6A
[youtube]n9tAOybsy6A[/youtube]

小八極拳中小纏絲手運用講手示範 http://www.youtube.com/watch?v=tO2w6736zzQ
[youtube]tO2w6736zzQ[/youtube]

小纏絲手法的擴大運用示範 http://www.youtube.com/watch?v=_mSuwItYe-s
[youtube]_mSuwItYe-s[/youtube]

小纏絲手法的變化運用示範 http://www.youtube.com/watch?v=HTeJPH7JcNg
[youtube]HTeJPH7JcNg[/youtube]

打下取上教學 http://www.youtube.com/watch?v=VSwJ-wsWEWs
[youtube]VSwJ-wsWEWs[/youtube]

格鬥八極對敵式之新進學員的試煉 http://www.youtube.com/watch?v=YeVplnvRBwY
[youtube]YeVplnvRBwY[/youtube]
作者: 朝烜    時間: 2012-10-22 10:57

集中在一起,也很不錯。
感謝。
作者: 正人    時間: 2012-11-22 00:10

本帖最後由 朝烜 於 2012-11-24 08:26 編輯

兒童武術--圓明武學少年武藝蹬腿踢靶指導 http://www.youtube.com/watch?v=itkmrQtMumg
[youtube]itkmrQtMumg[/youtube]

兒童武術 -- 圓明武學少年武藝蹬腿教學 http://www.youtube.com/watch?v=TYW9yt5x_ns
[youtube]TYW9yt5x_ns[/youtube]

頂心肘對練 http://www.youtube.com/watch?v=UX1vAamtXd8
[youtube]UX1vAamtXd8[/youtube]

小八極拳千斤墜崩教學指導 http://www.youtube.com/watch?v=aUxeCpRLwT8
[youtube]aUxeCpRLwT8[/youtube]

螳螂拳摘盔弓馬盤架教學 http://www.youtube.com/watch?v=3mgLek1K62Q
[youtube]3mgLek1K62Q[/youtube]

破解吳炯宏教練的叫掌用法1-2 http://www.youtube.com/watch?v=ozgdLYCDKZ8
[youtube]ozgdLYCDKZ8[/youtube]

破解吳炯宏教練的叫掌用法2-2 http://www.youtube.com/watch?v=MAEl7r4uaNE
[youtube]MAEl7r4uaNE[/youtube]

鄭老師與吳炯宏教練討論叫掌的用法 http://www.youtube.com/watch?v=KGhUN_MTTpo
[youtube]KGhUN_MTTpo[/youtube]

格鬥八極拳 -- 對打教學示範 http://www.youtube.com/watch?v=IVLAIyTFnuM
對打決不是互毆的行為,好似兩條牛, 相拼鬥一般,
相反的,要善於避鋒擊虛,打在敵人將出手未出手之時,
以所學過的手法,巧妙的捕捉敵人的出手,
一下控制敵人的攻擊體勢,才是好的對打,
好的對打,很明確,很清晰,很容易致命的。


[youtube]IVLAIyTFnuM[/youtube]
作者: 朝烜    時間: 2012-11-24 08:23

這是教螳螂拳的一些片斷,
圓明武學宗家師範鄭朝烜老師螳螂拳摘盔套路教學片段分享  ...2
2012年07月29日 課程片段
螳螂拳  挑砸運用教學
http://www.youtube.com/watch?v=dam9p7-SOA8
[youtube]dam9p7-SOA8[/youtube]

螳螂拳力劈套路中之墊步吹燈   ...23456..10


螳螂拳之前六路之一雙封斧刃腿   ...2345


螳螂拳基本拳路「拉三捶」的變化運用   ...23
作者: 崑崙    時間: 2012-11-24 13:29

示範的很棒
感謝老師分享
作者: 朝烜    時間: 2012-12-1 08:42

謝謝支持。
作者: 正人    時間: 2012-12-3 16:48

本帖最後由 朝烜 於 2012-12-13 08:25 編輯

兒童武術教學--功夫遊戲系列之危機四伏 http://www.youtube.com/watch?v=0avbqXMA5vU
[youtube]0avbqXMA5vU[/youtube]

兒童武術教學-紀宓妏老師指導學童馬步正拳及馬步弓捶 http://www.youtube.com/watch?v=ZoKcdjq8leo
[youtube]ZoKcdjq8leo[/youtube]

兒童武術教學--紀宓妏老師指導學童溜腿 http://www.youtube.com/watch?v=RLbhbXZK_aY
[youtube]RLbhbXZK_aY[/youtube]
作者: 朝烜    時間: 2012-12-13 08:22

本帖最後由 朝烜 於 2012-12-13 08:37 編輯

這是周六傳承班的教學課程寰錄,
這天就是上著小八極拳套上的招式,
歷來我都希望學員除了學會套路之外,也學會套路中招式的運用,
所以在這一堂課,特別為學員講解了「張良拾履」這個招式的運用,相關技巧細節。

依序說明於下:
一、角度:
首先:提到了「角度」。
所以的拳路都得留意「眉角」(按:台語:即是「角度」之意)
好的角度能產生很大的效率,
所以「角度」就是「轉陰陽」的意思,能把敵人逼到死胡同去。
在本招之中,要省力而產生絕對的殺傷力,將對手引導或控制到一定角度是必須的,
這是這招式成敗的上要關鍵,是整件事的最高指導原則,
底下的技法都是為了達到這個角度而開展出來的,
所以「眉角」是首要。

二、樁步:
三、體勢:
四、手法:
五、身形:
六、三盤絞扣:立技擒抱。

小八極拳張良拾履的教學剖析 http://www.youtube.com/watch?v=2TvmgbmmqIQ
[youtube]2TvmgbmmqIQ[/youtube]

小八極拳張良拾履必用仆腿的重要意義 http://www.youtube.com/watch?v=hwcIPe4obcs
[youtube]hwcIPe4obcs[/youtube]


手把手教小八極拳張良拾履的實作 http://www.youtube.com/watch?v=X4h-aeWRcZg
[youtube]X4h-aeWRcZg[/youtube]
作者: 朝烜    時間: 2012-12-13 08:24

本帖最後由 朝烜 於 2012-12-13 08:45 編輯

我一直有一個心願,
就是把老班學員教會或教成一位真正的八極拳武者:
一、就格鬥部份:能用八極拳的招式攻防,
二、就套路部份:能把八極拳的套路打好。
三、對各家八極拳演化,研究透徹。

這個打下取上,就是第一步訓練,
表面上看就是個四六發勁而已。
但它是拳母,它關係著後腿的運用,
拳經云:「腳打踩意不落空,消息全憑後腳蹬」,
這是為了實踐逸文2000年版薛顛斒「形意拳術講義」第六頁拳經上所有訓練事項。
不能小看。
武學首重這個訓練。

打下取上的教學要領 http://www.youtube.com/watch?v=8FSIKVEdpow
[youtube]8FSIKVEdpow[/youtube]



打下取上的變化生剋 http://www.youtube.com/watch?v=dPDmecV98fo
[youtube]dPDmecV98fo[/youtube]
作者: 朝烜    時間: 2012-12-13 08:24

紀宓妏教練小開門練習 http://www.youtube.com/watch?v=p6wCS9zhbNg
[youtube]p6wCS9zhbNg[/youtube]
作者: 朝烜    時間: 2012-12-31 10:57

要達成八極拳的格鬥型態,其實很簡單:
只要遵守下列幾項訓練就成。
1、四六發勁:學習直拳攻擊,及穿透勁。
                          如此便能把馬步弓捶,馬步正拳,馬步衝捶…等直拳系的招式學完成。
2、虎爪開門手:三門防禦法,
                              可以把所有曲線攻擊的拳法引導出來。
                              另外一門手法多,二門肘法多,三門身法多,也是一個重點。
                              比如:落步砸,貼山靠,掖拳…等。
3、提籠換步:步要常提,
                          踮步,碾步,上下盤三盤連擊。
4、胯常蹲:捆鎖步能用。
5、纏絲:三盤絞扣。
6、聽勁:一切格鬥總綱。
7、套路要常練上身。

老班只要沉住氣,按著上面指示學習,一定能把八極拳真正拿來格鬥,
這是我最新的體悟,分享給愛好八極拳的武友。
作者: 宓妏    時間: 2012-12-31 17:41

本帖最後由 朝烜 於 2013-1-2 09:33 編輯

八卦掌小開門套路在對打上之運用
武壇小開門套路,就是尹派換掌四式,但是並不只有換掌之間的過渡功能而已。
其實在格鬥實戰上也能有相當的用途,
這個套路很短,但很能實戰,作為八卦掌的格鬥訓練上也非常理想,

在套路上有身纏絲及螺旋勁上的訓練,能把八卦掌的橫勁訓練到位的,
是一套不可多得的套路。

在教學上沒有八母掌難,在實用上卻能發揮出戰力,太棒的套路了,
以下是這套路在上課時實錄。

http://www.youtube.com/watch?v=SSQ8jS1Ya3c
[youtube]SSQ8jS1Ya3c[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2012-12-31 17:42

八卦掌小開門套路招式講手

http://www.youtube.com/watch?v=PidwaeFYeLQ
[youtube]PidwaeFYeLQ[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2012-12-31 17:43

本帖最後由 朝烜 於 2013-1-2 09:43 編輯

談八卦掌格鬥應有的威勢
八卦掌的美是大家所共認的,但八卦掌的猛卻是大家所不認同的。
何故?

八卦掌要闖出名號,可得對付各式拳種,其中包括了相當兇猛的形意拳呢!
這種拳只會是柔美而已嗎?
它是擅用掌法的拳種,這掌拍的殺傷力要比過拳頭,那麼您私下拍掌看看,能柔嗎?
我個人認為八卦掌是一個霸氣相當足的拳種,
您讚同嗎?
我提倡的八卦掌,就是走這個路線。

http://www.youtube.com/watch?v=vlNHwQby4Go

[youtube]vlNHwQby4Go[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-1-3 15:07

本帖最後由 朝烜 於 2013-1-3 23:21 編輯

聽勁中的不丟不頂之法

「聽勁」是很多國術學習過程中都必須練習的東西,
其實不只如此,
只要想學會「國術對打」都得學會「聽勁」,

沒有了聽勁,就沒有手法的巧妙運用,

手法就是一個控制技法,但它必須很深入的了解,對手的來勁狀態,
如此才能有效的控制對手進而引導對手入局。

這的題目就是在探討聽勁中的一個小技巧,
就是如何不用手掌抓住敵人的狀況下,又能把敵人的來手牢牢緊實的控制在身上的技巧,
這個技法就是只探究不抓敵人的抓牢之法,
也就稱為「沾粘+連隨」中的「沾粘」但不是指「連隨」哦,
這是兩個東西,不是一個東西。

「沾粘」非真用漿糊將敵人的手,粘在自已的肢體上,
而是利用一個叫作「不頂+不丟」兩種控已力的方法,來完成之。

一般人常只作「不頂」,但不作「不丟」因此就沾粘不住了。

「不頂」是「不抗力」的意思。
而「不丟」是「等力」的意思,
做到這兩個部份的已力控制,那麼就可將敵人來拳緊實的沾粘住,

而且不只在自已的「肢體」上,也能粘在「身體」。
如此技巧學會了,就能進一步探究「全身是手,手非手」的武學技法了。

以下的示範,希望對您有幫助。

http://www.youtube.com/watch?v=wllNStyHeNw

[youtube]wllNStyHeNw[/youtube]
作者: 朝烜    時間: 2013-1-13 08:07

本帖最後由 朝烜 於 2013-1-15 00:34 編輯

2012年07月28日 伏虎功拍掌法
拍掌是我拿來作為八卦掌的攻擊工具的一種訓練,
因為八卦掌擅長用掌,所以有此訓練,

但是我們的八卦掌更重視氣功的訓練,所以每次都得練伏虎功。

如今是把伏虎功和拍掌結合起來,產生全身拍掌力。
如此步法身形掌法才能真正結合在一起。
http://www.youtube.com/watch?v=ry6lqMZygLs
[youtube]ry6lqMZygLs[/youtube]

作者: 朝烜    時間: 2013-1-13 08:09

本帖最後由 朝烜 於 2013-1-15 00:36 編輯

2012年07月27日 八卦養生之涵胸拔背的做法
每一派都對「涵胸拔背」作定義,也作要求,
而我們的要求則是,把背肌順著頭向頂拔,
而肩向兩側端自然彎下,如此涵胸。
會很舒服的,不信您試試看。
http://www.youtube.com/watch?v=8QsjegjKpq4
[youtube]8QsjegjKpq4[/youtube]

作者: 朝烜    時間: 2013-1-15 00:44

2012年08月22日 小八極拳套路中蟒蛇纏身教學示範
大陸的「掖掌」,就是台灣的「蟒蛇纏身」,
本來是同一招式,
但因為發展過程的不同,生命自已找了出路,

於是掖掌的原本摔法精神,就略為改變,
形成了「身纏絲」的發勁法,摔法。

本招的精神即然已變,
就順勢由「身纏絲」發展成「三盤絞扣」的格鬥八極拳獨特的立技擒抱術。

而這一「蟒蛇纏身」的招式,也就成為格鬥八極拳發「爆炸勁」的指定招式。
http://www.youtube.com/watch?v=EkdPqvUkng0
[youtube]EkdPqvUkng0[/youtube]
作者: 朝烜    時間: 2013-1-15 00:45

本帖最後由 朝烜 於 2013-1-15 00:51 編輯

2012年08月04日小八極拳丹鳳投巢示範教學
這個摔法要巧妙的利用人我之間的角度,
有了這個角度,您就能造成敵背我順之勢,而摔人。
如此而已。
其次就聽勁要練,沒有聽勁,就只能套招而已。
有了聽勁,就能隨順敵人各種體勢而應變致勝。

http://www.youtube.com/watch?v=fdlxkzwpHvI
[youtube]fdlxkzwpHvI[/youtube]
作者: 朝烜    時間: 2013-1-15 00:47

本帖最後由 朝烜 於 2013-1-16 20:05 編輯

2012年08月04日 八極拳丹鳳投巢各種變化體勢示範教學
國術就是一種角度的學問,
如果您苦練國術,卻把它當成一種毆打的技法,那真的很可惜,
事實上您沒品味到國術另一個很棒的味道,
角度,

所謂「角度」,台語稱為「眉角」,
是一個敵我空間關係的利用,是一種走位後相對體勢變化的較量,
是一個很棒的技巧,

市面上最常用這個技巧的武術,就是「合氣道」,
而國術上比較常出現的技法是「沾衣摔」,

這個八極拳的丹鳳投巢動作,也採這個思路,您可以參考一下,
會很好玩的。

http://www.youtube.com/watch?v=kyVb9GaiIAg
[youtube]kyVb9GaiIAg[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-1-18 17:08     標題: 鄭老師說:

本帖最後由 朝烜 於 2013-3-3 00:28 編輯

身體聽劲示範

聽說有人在網路上,一直「把身體的聽勁」說成吸星大法
我只能說:在民粹時代,這也是一種爆炸性的看法,
「有人見山是山,有人見山不是山」,是吧~~!!!

聽勁就是順力,無法主動去聽勁,
一定得等到對手來力後,才被動地聽出敵人勁道來向。

如果一定要主動,就得隔著一定的間距空間就施展才成。
如此的創作,就把被動化成主動了,

但它的前提還是被動順力的「隨」而非主動「牽引」或「吸引」
這是簡明易別的。

如果對這些理路還是聽不懂,那麼就找個「好老師或向有經驗的人」多請教吧。


身體的聽勁最棒的地方在於和手的功能一般,
只有能用身體來聽勁,才能作到「全身是手,手非手」。
用身體來沾粘對方的手,
初聽到會以為是天方夜譚,不過這個視頻,就是朝這個方向去示範,

要達到這個程度,得先手部的聽勁技法,能達到沾粘的能力,
再努力開發身體,也達到手部的聽勁沾粘能力,
那麼身體的聽勁才算開發了。

本視頻是教您如何達到身體聽勁的開發。

http://www.youtube.com/watch?v=yOSj8I36qYo

[youtube]yOSj8I36qYo[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-1-18 17:09     標題: 鄭老師說:

本帖最後由 朝烜 於 2013-3-3 00:28 編輯

八極拳聽劲之要求
聽勁是一種能力,在國術的很多拳種中,都要用到,
但因拳種不同,所以展現出來的方式就不同,
八卦掌和八極拳就不是同一種展現方式,
以下是八極拳的展現聽勁的方式。

http://www.youtube.com/watch?v=BruUZfIOpxg

[youtube]BruUZfIOpxg[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-1-18 17:10     標題: 鄭老師說:

本帖最後由 朝烜 於 2013-3-3 00:28 編輯

八卦掌聽劲-合力變化

一個國術就有「打、摔、擒、踢」四個層次,
這是談的「八卦掌中摔法的展現,配合上聽勁的招式運用」。

還有「別不懂裝懂,把它看到合氣道」,合氣道和八卦掌的武學原理及外形相差很多的,
否則給「真的學合氣道的高段人」,聽到會笑話的。

「低段人」程度有限,還看不出兩者區別,
要論斷得讓「高段人」看才成,

「高段人」是有能力對台灣和日本的合氣道差別分辨的清楚的人,
再加上長年練習對自宗的武學更是清楚,所以可一眼看出兩者原理之差異,
差異在「兩者同樣有合力但方向上有離向心力」之別。

但如果說這個原理和李清楠先生所創的合氣太乙拳的原理相近,
我則會說您還有點程度,是個明眼人。

但還是不同,關鍵在「沾粘的能力」。

八卦掌橫勁很強,尤其沾粘的能力在此視頻中使用的份量更強,
此處就是八卦掌橫勁的運用示範例,以「青龍探爪」的走掌轉圈招式為例。

http://www.youtube.com/watch?v=UYY1pzBE6EE


[youtube]UYY1pzBE6EE[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-3-1 16:00

本帖最後由 朝烜 於 2013-3-3 00:28 編輯

2013年02月3日週日八卦掌傳承班教學片段分享之小開門套路招式的教學實況
[youtube]nlWBs6Yx79s[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-3-1 16:01     標題: 鄭老師說:

本帖最後由 朝烜 於 2013-3-3 00:27 編輯

2013年02月03日
週日班格鬥八極拳教學片段分享之進攻時「敵不動」之技巧
(制空圈示範)

「制空圈-格鬥八極拳初級對打」必須學習的東西,我首度公開分享。

制空圈的學問也就是「逗貓棒」的技巧。
太有趣了。
要學會這東西,得「悟」~~。

學會了,您出手時,敵人只會站在原地等您來打,不會隨便移動身體。
是個很有趣的東西,

影片中學生張瑋就很不信,我講一句話,他回了N' 句話,
所以我讓他也親自感受一下,

三次出手,他都沒動,這技術可信吧,
他們可都沒讓我哦。

所以我說:「小心一點!
               我不會打傷您;您不要打傷我就好了。
               現在當老師很危險的…」

是的,手把手教對打,是很危險的,學生常會太緊張地亂揮拳,
亂拳就打死師父。
但是為了武學傳承,還是得如此冒險。

希望學生們能珍惜這些學習機會及因緣,否則就太不識貨了。

圓明武學的獨門技法之一。
[youtube]wuUHeu2GGfQ[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-3-1 16:02

本帖最後由 朝烜 於 2013-3-3 00:27 編輯

2013年02月03日週日班格鬥八極拳教學片段分享之出手的快慢討論
鄭老師說:
這是下課後,與焜耀談出手的快慢問題。
1、出手的快慢,沒有絕對快,只有敵我相對快而已。
    所以鏡頭上看,出手並不快的東西,在敵人看來卻快到看不到出手。
2、有間距的聽勁是很重要的。不只是出手,在防守時也很重要。
3、有效的間距,不只敵人不易出手,有時也會看到我人突然在面前消失。

有趣吧~~!
國術對打,就是學這些東西,不能亂亂打而已。

[youtube]e9Im3azOYE0[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-3-1 16:03

本帖最後由 朝烜 於 2013-3-3 00:27 編輯

2013年02月03日週日班格鬥八極拳教學片段分享之對打是一個鬥智的游戲
鄭老師說:
這一段,是和學生焜耀玩開後的對打教學。
太游戲了。
把以前在競技場上的技法拿來玩耍,競技選手是應該保護競技技法的。
這麼兒戲不太應該,
除役選手不應該這樣。

其實對打選手不應該把競技技法拿來玩,拿來開玩笑的,
因為還有我的學生的學生,是現役選手,也還在使用這個招式,當決勝招式,
把這招漏底,就沒有出奇致勝之效果。

所以我錯了~~!!
我承認錯誤,下次改過來,不再犯。

[youtube]eGx0C0Ii66g[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-3-9 00:07     標題: 鄭老師說:

本帖最後由 朝烜 於 2013-3-11 12:15 編輯

2013年01月31日門生內部講習課程教學片段分享之對打對峙的技巧
對打需不需要「對峙」,
很多傳統武者,都採否定的說法,而主張「怎麼順暢,怎麼站」,
是這樣嗎?

對圓明武學弟子而言,是絕對要研究「對峙」體勢的。

不同的對峙體勢,帶來不同的內涵。
「對峙」是格鬥的開始,是一切算計的起始點,不可不知。

一切門派都有其特殊的對峙法,不會一樣的。
這就是對峙之美,

其意義需人來發揚光大。
我稱之為「對峙學」

這個視頻,是我53歲體重103公斤時所拍的,
目前正在減肥中,希望三個月後能瘦下來,
目前2013年03月10日已94公斤了,希望能恢復到40歲時的體重,即是92公斤
因為參加美安的全新生活,曼妙人生計劃,
我已瘦了近6公斤的脂肪,大約10瓶礦泉水的份量,太開心了。

這個對敵體峙是「盾牌式」或叫「藤牌式」。
其實和國術中的「跨虎式」同一原理,
本來的用途也和「雀地龍」一樣是防腿踢的,

但此處我運用來封住中下部的攻擊,而把敵人的攻擊局限於上部,
如此我們就更容易掌握敵人的來拳攻擊了。

[youtube]LxMsgKvdSfk[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-3-9 00:08     標題: 鄭老師說:

本帖最後由 朝烜 於 2013-3-11 13:00 編輯

2013年01月31日門生內部講習課程教學片段分享之對打間距的技巧
這是間距的學問,連對峙都可以不用作。
好奇怪,是嗎?
這也正國術另一個好玩的地方。

這些秘技是當選手人才可能知道的,我想向下教下去,
有國術人有興趣嗎?

今天我又聽到別人轉述:「我所示範的八極拳闖步,根本不是八極拳的闖步。」
真是可愛,好笑的論點。

我年輕時,常南來北往的比賽,就有當時的國術社學員批評過我,
說:「鄭朝烜不懂功夫,只是會打架而已」,
與上一句:「我所示範的八極拳闖步,根本不是八極拳闖步」一樣,都很好笑。

出來推廣圓明武學10多年,我一向不批評別人的武術,

因為現今的國術環境被神話迷障破壞到,直屬不易傳承的地步,

我覺得能出來推廣國術,堅持自已的理念,很不容易了,
應該多給予鼓勵。

但我真的很好奇,
這些「懂功夫不會打架,老是打不贏的人」,有什麼資格批評別人懂不懂功夫呢?

「八極拳闖步如果不是八極拳闖步」,
那麼持這論點的人,把他示範的真正八極拳闖步舖上來,讓我們開個眼界吧。
他會擔心舖上來,就被學走嗎?  我才疏學淺,功夫不足掛齒,一向不擔心這個問題啦。

我大學三年級時可是拿過唐手道在淡江大學所舉辦的公開賽,個人亞軍的選手。

「唐手道」是台始易宗所創的門派,是八卦掌程系高義盛的門生張俊峰在台灣的弟子洪懿詳所創。
您不會否認它是國術吧。

白日夢人人會作,但真正於國術有心人不多,尤其明理的人更少。
我想只有真正「有心人」才會珍惜國術,勇敢地一心追求下去,

如果您是這種人,
那麼您在53歲以前,沒有擁有和我一樣的身手及技術,我會為您惋惜的。

這是我之前所作的移動式,您也參考一下:
八極拳的闖步怎麼可以這麼衝這麼遠?  ...2345


[youtube]rKofUp-XHwI[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-3-9 00:09

本帖最後由 朝烜 於 2013-3-11 01:21 編輯

2013年01月31日門生內部講習課程教學片段分享之「拳打不知」的技巧
鄭老師說:
年輕時我為國家南征北討,
打過國際型的比賽,有世界盃,美洲盃,南非中國邀請賽,拿過成績,得過獎盃,
年輕時,已證明過我的實力,
目前競技場上還有我的學生及其學生在活躍著,都有一定的實力和成績。

英雄暮年,勝負對我已不再有什麼吸引力。
歲數大了,53歲,
體重嚴重暴增,有一百多公斤,不適宜再當選手,
算是除役身退的選手了。

長江該是後浪推前浪的時候,也該是專心把功夫及經驗向下傳承的年紀。

我已不再當選手,這些「當選手時的秘技」,對我已沒什麼用處,
決心要把這些技法教給下一代,
但是誰是下一個傳承者呢?

誰能接受這些辛苦的訓練呢?
誰還在作國術神話之夢呢?
誰會是最早由神話夢中醒過來而急起直追的人呢?
是您?     是他?

我想只有真正「有心人」才會珍惜國術,勇敢地一心追求下去,

如果您是這種人,
那麼您在53歲以前,沒有擁有和我一樣的身手及技術,我會為您惋惜的。

這是我之前所作的移動式,您也參考一下:
八極拳的闖步怎麼可以這麼衝這麼遠?  ...2345

[youtube]2qiCVautNOg[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-3-9 00:11

本帖最後由 朝烜 於 2013-3-11 12:23 編輯

2013年01月31日門生內部講習課程教學片段分享之「按手不動」的技巧
鄭老師說:
這些都是當選手時的秘技,
因為已教給吳炯宏教練了,所以就不好意思再告訴他人,

吳炯宏教練向我學拳時已40歲了,之前沒有底子,起步算很晚,
但他非常有心,學了10年拳後,在武學上已頗有心得,
目前周六、周日的八極拳傳承班,都麻煩他來教導新進學員。

由於他年輕時沒受過強度比較高的訓練,在對打上常常不能有效制敵。
很需要一個秘技來確保自身的安全,

於是乎,我就把這個技法教給他,讓他一人獨有這個技法,
所以抱歉了,其他人,

反正您們還年輕,還有其他技法可以運用,
就把這個技法讓給一位50歲的武者,獨自擁有吧。

[youtube]TO58dt3Mfic[/youtube]
作者: 朝烜    時間: 2013-3-10 01:23

本帖最後由 朝烜 於 2013-3-11 00:24 編輯

.baji quan 格鬥八極拳--攻擊模式之長中貼距直拳式 .
http://youtu.be/NFv1AMLPpHU?t=2m10s
[youtube]NFv1AMLPpHU[/youtube]
作者: prestige2002    時間: 2013-3-10 19:17

後面有人在偷看
作者: 朝烜    時間: 2013-3-11 01:36

本帖最後由 朝烜 於 2013-3-11 01:37 編輯

baji quan 格鬥八極拳 -- 對打教學示範
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=IVLAIyTFnuM#!
[youtube]IVLAIyTFnuM#![/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-3-16 01:45

本帖最後由 宓妏 於 2013-3-16 01:52 編輯

2013年01月12日週六格鬥八極拳傳承班教學片段分享之吳炯宏教練弓步衝捶教學

[youtube]xjahAG4g8u4[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-3-16 01:47

本帖最後由 宓妏 於 2013-3-16 01:52 編輯

2013年01月03日門生班教學片段分享之對打對峙的學問(逗貓棒原理)

[youtube]dMxakB0Tz5w[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-3-16 01:47

本帖最後由 朝烜 於 2013-3-18 01:16 編輯

2013年01月05日八極拳格鬥班教學片段分享之對打中的休息技法
一般而言:
武術決鬥是無法休息的,
尤其雙方對手都有致人命想時,
場面是非常的緊張,大家都會卯上全力,一擊必殺,
打的部位也一定是要害,

在火光石電之中,就有人遇害了,所以不會有休息的問題,
真正休息的人,往往是受重傷的人。

但是競技比賽就有時間限制,
如果不偷偷休息,那麼再厲害的選手,也很快就累死,

尤其是抽韱被作手腳的選手,更是沒有休息的時間,
經常得連續打好幾場,而且都是對上高手,
於是在對打中的休息技法,就非常重要了,

所以這個題目是有適用對象及場合的限制,

希望武術大家們別因為「對打竟然還得偷機會休息」這樣一個格鬥題目,而見笑。

[youtube]92KAGPGBrbo[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-3-16 01:49

本帖最後由 朝烜 於 2013-3-16 16:17 編輯

2013年01月05日八極拳格鬥班教學片段分享之「近身不破勢」講解示範
對打最怕近身或入身後,反而破勢,
這是一個非常危險的行為,只要不破勢,基本上會立於不敗之地了。

[youtube]nc_CJel7rQw[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-4-1 10:58

本帖最後由 朝烜 於 2013-4-1 13:31 編輯

2013年01月20日教練內部研習班
作了一個【移動式既沉且浮的體勢方式】的專題研討
各教練及門生分別提出個人見解作交流
現將討論的片段依序分享給各位武學同好

緣起:石正人教練對移動式的提問

「移動」是一個很重要的問題,尤其在攻防之中,更是如此。
不能有效接近敵人,如何打擊到敵人呢?

但往往對戰中,您一發動移步,就被發現,進被截擊。
如此移動的出手就是「太慢」,
到底問題出在那裏呢?
能改善嗎?

以下是石正人教練想變強很久了,
也專注於移動式的訓練,於是乎他有了這一個提問,
鄭老師讓每一位在場的弟子門生,都起來說說他心中認為的最好移動方式是啥,
首先由入門最晚的焜耀來回答起。

[youtube]j8tlZuKPdAM[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-4-1 11:00

本帖最後由 朝烜 於 2013-4-1 13:30 編輯

2013年01月20日教練內部研習【移動式既沉且浮的體勢方式】專題片段分享之2/16
許焜耀對石正人教練提問移動式問題的見解

[youtube]64e0DO5gZ5c[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-4-1 11:02

本帖最後由 宓妏 於 2013-4-1 11:09 編輯

2013年01月20日教練內部研習【移動式既沉且浮的體勢方式】專題片段分享之3/16

紀宓妏教練對石正人教練提問移動式問題的見解


[youtube]8TZZn0NKAFQ[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-4-1 11:06

本帖最後由 宓妏 於 2013-4-1 11:09 編輯

2013年01月20日教練內部研習【移動式既沉且浮的體勢方式】專題片段分享之4/16

楊世芳教練對石正人教練提問移動式問題的見解


[youtube]ZFIlDIM2DmU[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-4-1 11:07

2013年01月20日教練內部研習【移動式既沉且浮的體勢方式】專題片段分享之5/16


吳炯宏教練對石正人教練提問移動式問題的見解
[youtube]qdvGTGKtfTQ[/youtube]
作者: A.C    時間: 2013-4-2 13:19

本帖最後由 A.C 於 2013-4-2 13:21 編輯
對於口裏越說推廣武術的老前輩們,
說的越的大聲,書寫的越多,我就越小心。
然後看學生的素質。有無攻防意 ...
A.C 發表於 2013-1-24 23:01


不同步法,有不同的適用情況。
必須根據對方的身形、身法特色應變。
多方面的了解,才是正途。
戚繼光說,既得藝,必試藝。腳法輕固,進退得宜。博記廣學,多算而勝。
可以參考。
作者: 朝烜    時間: 2013-4-6 23:14

謝謝指教,
教練、學生們還得再磨練才行。
作者: 正人    時間: 2013-4-7 12:50

感謝AC兄分享~
作者: 宓妏    時間: 2013-4-19 16:10

2013年01月20日教練內部研習【移動式既沉且浮的體勢方式】專題片段分享之6/16

謝中昱教練對石正人教練所提問題的見解

[youtube]evwI1Uq9aEA[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-4-19 16:12

2013年01月20日教練內部研習【移動式既沉且浮的體勢方式】專題片段分享之7/16


吳炯宏教練及楊世芳教練再次對石正人教練所提問題補充見解


[youtube]F0wTf1rwIXQ[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-4-19 16:14

2013年01月20日教練內部研習【移動式既沉且浮的體勢方式】專題片段分享之8/16



石正人教練統合各位教練的見解

[youtube]HRdiPfozBhg[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-4-19 16:16

2013年01月20日教練內部研習【移動式既沉且浮的體勢方式】專題片段分享之9/16




鄭老師講評身隨步走或步隨身走的上位觀念

[youtube]T_YYgLp2T8g[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-4-19 16:18

2013年01月20日教練內部研習【移動式既沉且浮的體勢方式】專題片段分享之10/16





鄭老師講評武技之武學討論的專題


[youtube]iAlNEVxDnMA[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-4-19 16:25

2013年01月20日教練內部研習【移動式既沉且浮的體勢方式】專題片段分享之11/16






鄭老師講評武學的論究

[youtube]M-X6WUKGCmk[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-4-29 22:56

2013年01月20日教練內部研習【移動式既沉且浮的體勢方式】專題片段分享之12/16

吳炯宏教練對此專題作總結

[youtube]WkyUzsnMxJ4[/youtube]/16
作者: 宓妏    時間: 2013-4-29 22:59

2013年01月20日教練內部研習【移動式既沉且浮的體勢方式】專題片段分享之13/16

謝中昱教練對此專題作總結
[youtube]IbFoog819DY[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-4-29 23:00

本帖最後由 宓妏 於 2013-4-29 23:02 編輯

2013年01月20日教練內部研習【移動式既沉且浮的體勢方式】專題片段分享之14/16

圓明武學的立學宗旨


[youtube]Iv_zs3k8R84[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-4-29 23:00

本帖最後由 宓妏 於 2013-4-29 23:03 編輯

2013年01月20日教練內部研習【移動式既沉且浮的體勢方式】專題片段分享之15/16

老師勉勵武學研究的態度(一)[youtube]Wn6J0Py46co[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-4-29 23:00

本帖最後由 宓妏 於 2013-4-29 23:04 編輯

2013年01月20日教練內部研習【移動式既沉且浮的體勢方式】專題片段分享之16/16


老師勉勵武學研究的態度(二)[youtube]3E9on5EjIHg[/youtube]
作者: 朝烜    時間: 2013-4-30 10:45

語重心長,希望國術人能及時研究發揚,古紙堆中故有文化,
新版之中,亦有進化。
溫故得再知新,老幹得開新芽。這才是傳承之真意。
作者: 朝烜    時間: 2013-5-11 08:21

學武術需一種契而不捨的態度,才能把它練好。
作者: 宓妏    時間: 2013-6-26 23:50

本帖最後由 朝烜 於 2013-6-27 21:58 編輯

20130616週日班格鬥八極拳教學片段分享之格鬥控制對手之技法示範
鄭老師:
今天谷諺問了我好多關於國術對打的問題,
其中之一,就是如何使用虎爪開門手控制敵手的攻擊,
這個示範例中:就表現了虎爪開門手如何把敵人的重心控制住的技巧。
大半是三盤絞扣的技法。
由手法作為引導,來破壞敵人的重心,達到三盤絞扣的目的。

[youtube]vy1nYDJA9UA[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-6-26 23:51

20130616週日班格鬥八極拳教學片段分享之虎爪開門手技法應用
[youtube]k4CRPlRyPGc[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-6-26 23:52

本帖最後由 宓妏 於 2013-6-26 23:57 編輯

20130616週日班格鬥八極拳教學片段分享之八極摻劈卦之應用

[youtube]_r1T8r4DIQ8[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-6-26 23:52

20130616圓明武學周日八極拳班教學分享片段之八極拳對打應用

[youtube]z2FxCAPhCcM[/youtube]
作者: 朝烜    時間: 2013-6-27 22:49

本帖最後由 朝烜 於 2013-6-27 22:56 編輯

從40歲開始推廣圓明武學,至今13個年頭,看著自已幾番胖瘦,感觸良多。
是有一點歲月摧人老的感覺。
漸感疲倦了,
嗯~~
把棒子向下交的想法,幾番湧上心頭。

也許該停一下腳步,
把這13年的八極拳教學經驗整理一下,
與真正熱愛八極拳的武友分享。
作者: 宓妏    時間: 2013-7-2 08:07

20130616週日班格鬥八極拳教學片段分享之八極拳一對二講手編演指導

[youtube]NlAi82hTtH0[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-7-2 08:08

本帖最後由 朝烜 於 2013-7-2 08:39 編輯

20130601週六班格鬥八極拳教學片段分享之赤手對器械之攻防一
鄭老師:
張瑋打算在慶生會表演空手奪刀術,
我就現場教他,幾個原則,

不過真實遇上這種狀況,千萬不要逞強空手奪刀,
因為隨便被刀刃劃到是會血流如注,

縱然功夫比對手強很多,也是萬不得已,不能空手奪刀。

走才是上策。

[youtube]HnjdIRcTsgM[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-7-2 08:08

20130601週六班格鬥八極拳教學片段分享之赤手對器械之攻防二

[youtube]VjZ06E4bBho[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-7-2 08:09

20130601週六班格鬥八極拳教學片段分享之赤手對器械之攻防三


[youtube]Vp19N4x4RMk[/youtube]
作者: A.C    時間: 2013-8-11 13:38

本帖最後由 A.C 於 2013-8-11 13:40 編輯
20130601週六班格鬥八極拳教學片段分享之赤手對器械之攻防一
鄭老師:
張瑋打算在慶生會表演空手奪刀術,
...
宓妏 發表於 2013-7-2 08:08


[youtube]ixXf09nlWm0[/youtube]
作者: 朝烜    時間: 2013-8-12 20:43

最近有累感,不過現在又鬥志了,謝謝,
學習了。
作者: 宓妏    時間: 2013-8-15 15:38

20130714週日班格鬥八極拳教學片段分享之一門防禦的貼山靠攻擊

[youtube]iilPOC6_m1o[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-8-15 15:39

20130714週日班格鬥八極拳教學片段分享之貼山靠的三門手法

[youtube]Qk_UVF8dQiQ[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-8-15 15:40

20130714週日班格鬥八極拳教學片段分享之掌握中心線的貼山靠

[youtube]7H03tIAM6oY[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-8-15 15:40

20130714週日班格鬥八極拳教學片段分享之單雙重的掛塌攻擊方式

[youtube]7TBt9ruNIU8[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-8-15 15:41

20130714週日班格鬥八極拳教學片段分享之掛塌的拳打之法


[youtube]QYmi7USRdFg[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-8-15 15:42

20130714週日班格鬥八極拳教學片段分享之掛塌的主動攻擊方式

[youtube]M9sD3W30xNg[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-8-15 15:43

20130714週日班格鬥八極拳教學片段分享之纏絲手的運用方式


[youtube]RzkVPuOLeWo[/youtube]
作者: 朝烜    時間: 2013-8-15 22:56

20130815今天特別的疲倦,驚覺身體已不如從前了,
十多年來所累積的疲勞一直都恢復的不好,是不及年輕時的自療能力了,

而入門弟子們已培養了十多年了,國術底子已漸豐厚,
差不多也到了應作一些武學上的交接時候,

今年慶生會後,我想圓明武學會作大動作的調整,

把教學重任轉交年輕一輩的教練去負責。
我個人就算半退休了,

大半時間就會用來整理這些年的教學心得。
希望圓明武學的這番新血輪的投入,能對更多國術愛好者有幫助。
作者: 朝烜    時間: 2013-8-15 23:05

回顧這13年來的教學投入,只推動了八極拳及八卦掌兩門武術而已,深感遺憾,
因為還有我個人很喜歡的螳螂拳未能深入研討,算是可惜。

可是13年的時間也不算短時間,其中已有太多資料累積下來了,
是該花點心思去整理的時候,
今年有幾度深感力不從心,
身體顯然不再強健了,
趁著精神、意志,體力都能負荷時,多作一些資料整理,也是必要的。

能靜下來著書也是福報,
因為門生已漸能分擔教學工作了,

那麼就大步一點,把教學工作交出來吧,
給年輕一輩的學子,一個伸展身手的舞台空間,
希望這一代人能青出於藍。
作者: 宓妏    時間: 2013-8-26 15:56

20130630週日八卦掌傳承班教學片段分享之指天插地掌的運用示範

[youtube]O9ZZHBnaS0k[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-8-26 15:57

20130630週日八卦掌傳承班教學片段分享之回身打虎式運用

[youtube]0FwtFEvxtmI[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-8-26 15:58

20130630週日八卦掌傳承班教學片段分享之回身打虎式的變化運用示範

[youtube]Uf0LTiTUkFs[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-8-29 11:15

20130802週六班格鬥八極拳教學片段分享之後面擒抱解脫法示範(上)

[youtube]jr9ty_4pB74[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-8-29 11:16

20130802週六班格鬥八極拳教學片段分享之後面擒抱解脫法示範(下)
[youtube]bzmQ070PEWQ[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-8-29 11:17

20130802週六班格鬥八極拳教學片段分享之單臂擒拿壓制示範

[youtube]qIDEJnJnBIY[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-8-29 11:18

20130803週日班格鬥八極拳教學片段分享之新生腿法教學示範

[youtube]Ct6ppdPSGO0[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-9-24 17:47

本帖最後由 朝烜 於 2013-11-6 21:42 編輯

20130802週六班格鬥八極拳教學片段分享之鑽拳示範

[youtube]0MItZFACO6g[/youtube]
前半段是反臂砸,後半段才是鑽拳示範。
作者: 宓妏    時間: 2013-9-24 17:48

20130802週六班格鬥八極拳教學片段分享之捅捶示範

[youtube]uk7-DiD03RY[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-9-24 17:49

20130802週六班格鬥八極拳教學片段分享之小八極黃熊拂掌式示範

[youtube]XMcTZA5dFyA[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-11-6 17:34

本帖最後由 宓妏 於 2013-11-6 17:38 編輯

20130728_小八極拳之小纏絲手


[youtube]vppmZ4nhfqs[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-11-6 17:36

20130728_小八極拳之小纏絲崩

[youtube]UD5D6tESJSI[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2013-11-6 18:44

本帖最後由 朝烜 於 2013-11-6 21:36 編輯

20130728_大八極拳之雙履[youtube]zGo-DrRpHTA[/youtube]

前段是小纏絲崩,中段後是雙履。
都是很好上手的招式,大家可以試試。
作者: 正人    時間: 2013-11-8 23:57

片頭做的很好~
作者: 宓妏    時間: 2014-4-28 22:31

20140309圓明武學國術格鬥隊訓練片段分享之注意力的掌握

[youtube]fqyGA-1VHOk&list=UUEKX3lJhDV5lbOPXvqFLn0g[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2014-4-28 22:33

20140309圓明武學國術格鬥隊訓練片段分享之騙手的運用

[youtube]zyDTOGDuE8g[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2014-4-28 22:34

20140309圓明武學國術格鬥隊訓練片段分享之假動作的運用

[youtube]8s7kmH-Aztw[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2014-4-28 22:34

20140309圓明武學國術格鬥隊訓練片段分享之攻擊的注意力掌握

[youtube]nWT6TC2dv_E[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2014-8-1 12:08

20140316圓明武學格鬥八極拳班教學分享之劈掛掌用法講解

[youtube]L2D0CUuPpjQ[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2014-8-1 12:09

20140316圓明武學螳螂拳班教學分享之扇風吞塌用法講解

[youtube]N649Jn57ssA[/youtube]
作者: 宓妏    時間: 2014-8-1 12:09

20140419圓明武學中國劍術班教學片段分享之對劍講解一

[youtube]qaxl856TNes[/youtube]




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