請問前輩

kokoko12344

看網站上說練八極拳
需要先練馬步
我想問  蹲馬步之餘可否練沉墜勁
沉墜勁的大意是甚麼?

希望前輩們指點指點

朝烜

馬步是一定得練的東西，
但不用特別獨立出來站樁，
好的馬步是很穩，也要兼顧靈活的。
因此在套路中及基本拳路中練習之，也就足夠了。

沉墜勁，很難用文字表達出來，
不過有篇文章您可以參考一下，
2005年逸文版鄭著「格鬥八極拳之八極連環」一書第094頁就有一系列關於勁的說明，
請參考：
第094頁：沉墜勁之探討--以馬步爲例。
第108頁：格鬥八極拳內勁試析
第117頁：格鬥八極拳"拔而擊之"風格闡述。