2009年10月10日正式開始「八極拳格鬥基礎班」。招生中

朝烜1

國術真能格鬥嗎？ ... 2 3 4 5

這是我繼國術格鬥基礎班中的「2008-07-19近身拳打」及「2009-01-10遠距腳踢」之後，
構思開班的國術之「2009-10~11月八極拳格鬥班的初級對打」，

前者我定義為國術格鬥的「一般共同科目」而已。
其課程內容：主要的「拳打及腿踢」。
                 是在所有國術拳種中都有的基本動作，比如刮面、擺蓮腿…等。
即然是基本動作，所學的當然不是招式的運用，而是「人我對敵的一切心法及戰術」
見下帖的「近身拳打及遠距腿擊的教學提要」。

而後者我定義為國術格鬥的「專業科目」，
其內容當然是該「拳種的招式運用」了。

就目前八極拳基礎或初級格鬥課程內容而言，我打算把「基本八式和近身拳打，遠距腿踢」聯合起來一起教授，

這樣就能把八極拳中最基本的招式用來攻防，進而達到「格鬥八極拳，八極拳格鬥」的目標。

這個班別也會是開放給所有「已學過或未學過八極拳的朋友」來參與。

如果您真的很想把八極拳的格鬥技巧學會，請不要再猶豫了，趕快來報名參加吧。
不限定有學拳的資歷，完全沒過拳術者，也很歡迎/。

自從我開啟「國術格鬥課程」已來，我們已很專心的練打近一年了，相信您也能由論壇中看到我們的一切努力，
希望您能相信我們終究有實力把「國術格鬥化，八極拳格鬥化」。

首先登場的科目是「八極拳」，依序會是「劈掛拳」及「漢刀」。

這是一條「圓明武學-格鬥八極拳」必然會走的路，雖然有些漫長，但「行者常至」。

我~~言出必行!
圓明武學在我的領導之下，也已把「國術基礎格鬥班」上完了，現在正式進入「八極拳格鬥」的範圍了。
希望熱愛八極拳格鬥的諸位好友，能把握這個難逢的機會。

本堂課，也是本人親自教學，
希望您也能「順利突破神話迷障；學得圓滿明白頂極武學」
2009年06月13日國術格鬥遠距腿擊班(二)。 招生中   ... 2 3 4 5 6 .. 20
第20頁第#191樓
格鬥八極拳中的2009年09月19日上課內容

歐吉書教練對上楊世芳教練，歐教練攻擊兇猛中~



他山之石

大陸的吳氏開門八極拳的格鬥練習。 http://www.youtube.com/watch?v=lYf1EJKHaK4

朝烜1

見 2009年06月13日國術格鬥遠距腿擊班(二)。 招生中   ... 2 3 4 5 6 .. 20 第11頁第#103樓 本次所開的「國術格鬥課程」已教了「近身拳擊法」及「遠距腿擊法」兩種課程。 其教學狀況及照片都放在本討論區上以昭公信。 並且石正人教練也把「教學課程內容」用文字整理出來以分享武友。 至於這些課程都是入門國術格鬥的一個基本訓練而已， 算是非常初級的訓練。 其目的在使「初學者」對「實務的格鬥」有一些「人我之間的應對觀念」而已， 充分的了解到「一人演空」和「二人以上的對戰」之間的真正差別。 通過了近一年的基礎訓練，學員們對於「二人以上的對戰」已漸漸有概念了， 於是乎在「遠距腿擊課程」之後，我想應該就是「真正國術格鬥」的課程訓練了， 這就是本論壇中所謂「競技武術」和「真實格鬥」之爭議吧。 請參考這個題目「傳統武術」與「散打搏擊」之間到底有多少差異呢? 格鬥八極拳向來以「八極拳格鬥化」為宗派目標， 這次終於有這個條件走向這個訓練了，我個人感到非常開心。 以下是我對八極拳格鬥化的嘗試圖照，對象是楊世芳教練。 我試了不少八極拳套路中可行的招式， 目前感覺良好，應該是可以實戰沒有問題， 於是我開始構思「八極拳格鬥班的可能性」 首先要考慮的是接受訓練的學員的資格條件是否是 學過國術格鬥基礎班的學員 還是學過八極拳傳承班的學員， 還是不限條件呢。 具有那種條件的學員，比較好訓練呢? 其次是八極拳格鬥內容課程，應該包括那些範圍呢? 一個基本拳路或金剛八式，四個套路(小八極、六大開、八極連環、大八極)是 羅童系劉雲樵先生在台灣所傳下八極拳招式全部內容。 應該如何分配入課程中呢? 是採「招式的總量」去訓練，還是採「字訣為主的方式」去訓練呢? 這個實戰對練是否包括了功力的較量，還只是對戰技術的一種磨練而已呢? 我得再思考一下，可能得再蘊釀些時間，想法才會成熟。 不過很高興的是，終始來到實踐「格鬥八極，八極格鬥」的信念了。 附上石正人教練所整理的兩個課程教學內容 ==! 之前老師『言出必行』已開過了近打與遠踢的基礎國術格鬥班， 現在也已進入貼身摔的課程， 並且在台灣國術論壇中把每一次上課的圖照公布出來， 這個基礎國術格鬥班除了「落地寢」外都是用國術招式來進行戰鬥的。 自 2008/07/19開始「近打」初級對打技巧班 2009/01/10開始「遠踢」初級對打技巧班 2009/06/13開始「貼身摔及落地寢」初級對打技巧班 之前我已整理好國術格鬥「遠踢」課程57小節主題， 現在整理「近打」課程： 老師每次教都很仔細， 在最前面的10堂課，主要是理論的說明與單招的熟悉，其後都是自由對戰。 在這最前面的10堂課，我腦電腦計算一下大約50小節主題， 現在我把「近打」課程50小節主題也列一下： [001前言十字星]    [002定步式之衝捶] [003防禦手法]       [004貓兒洗臉]         [005圈捶穿心掌] [006穿嗓捶]          [007雲手接手] [008雲手接腳]       [009雲手打帶摔]   [010雲手接手]       [011鎖口圈] [012雲手加上栽捶] [013雲手防禦和八極拳開門手之間的相關性] [014猛虎硬扒沙和雲手防禦間的局部關係] [015猛虎硬扒沙和攻擊時間差的局部關係] [016圓襠、尖襠和攻擊動作的相關性] [017栽捶和圈捶的區別] [018清脆和渾元勁道的使用時機及區別] [019反應訓練的重要性] [020雲手防禦法和上段擋、中外擋的區別] [021栽捶攻擊法和游泳中的捷泳的肌肉運用區別] [022流擋的四兩力，和中流砥柱的必要性] [023鬥牛的體勢法] [024對敵體勢和雙拳位置的不可改變] [025近身戰的不可隨意扭腰出拳] [026雲手防禦法的中間路徑的不可改變] [027栽捶的藏法] [028圓襠的說明及教學]                 [029圓襠和防守手法、攻擊手法之關係] [030圓襠和叉襠的關係]                 [031圓襠的正確練法] [032圓襠的教學比喻]                    [033圓襠和躍步的節奏圓襠和躍步的節奏] [034藏頭式閃躲法]                       [035藏身式閃躲法] [036偷進步閃躲法]                       [037圓襠的運用] [038猿猴步的運用]                       [039配合圓襠來作攻擊及閃躲] [040跳躍步法]                             [041負重訓練] [042復習]                                   [043自由練習] [044穿護具自由對練]                     [045壓腿] [046溜腿]                                   [047交叉對打訓練] [048埋身戰法]                             [049沙袋閃躲] [050較正式的比賽] 以下是和楊世芳教練的某些八極拳格鬥的嘗試圖照，我節錄了其中一小部份分享武友。

上面是「近打」約50小節主題，以下補上「遠踢」腦電腦計算一下大約57小節主題如下：
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[001拳法間距]
[002腿法間距]                      [003敵人先攻的反擊踢法]
[004高蹬腿中的穿心腿法]        [005對敵踢腿的吞化，反踢擊]
[006撈腿]   
[007扁撞腿的用法。頂字訣]
[008攻擊者的練法]                [009起腿者的練法]
[010起腿者的連起腿法]           [011扁撞腿之掛字訣]
[012扁撞腿之掛字訣之對敵式]  [013扁撞腿之走字訣]
[014掛字訣對敵式]                [015退步賺字訣]
[016扁撞腿之踹字訣]             [017扁撞腿之走字訣]
[018走之賺字訣]            
[021擺蓮腿-掛後手]
[023擺蓮腿-下段掃]               [024擺蓮腿-前手掛]
[025擺蓮腿-追擊]                  [027擺蓮腿-起腳時的膝蓋高度]
[026擺蓮腿-刮面擺蓮合用]       [028擺蓮腿-對練]
[020擺蓮腿-正面踢]               [022擺蓮腿-上段掛]
[030正後踢前腿待命踢法]
[031前腳正後踢主動攻擊模式]   [032前腳待命正後踢法示範]
[033後腳待命攻擊正後踢法]      [034後腳主動攻擊模式正後踢]
[035練習] [036虎尾腿]
[037倒打紫金冠]  
[038上戳-外側]                      [039上戳-內側再外側]   
[040下踿(低迴旋)-外側]           [041下踿(低迴旋)-外側]
[042練習]                             [043後方低掃腿]
[044前方低掃腿]                     [045誘敵低掃腿的技巧]
[046橘方先制先誘敵]               [047待命反擊]         
[048低掃腿-外門膝蓋]              [049低掃腿-內門膝蓋]
[050練習]                             [051斧刃腿]
[052漂沙腿]                          [053踐步]         
[054斧刃腿加踐步]                  [055斧刃腿走連環]
[056練習]                             [057低腿防禦法]   


老師與謝中昱教練的練習2

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資料來源：http://wushu.pixnet.net/blog/post/23188750

見2009年1月10日國術格鬥班之「遠距踢腿」班(一)。招生中。   ... 2 3 4 5 6 .. 26第5頁第#50樓
2009年02月07日上課內容

國術基本腿法：刮面腿的用法示範教學。 圖1 圖2 圖1 圖1 圖2 圖3 圖4 圖1 圖2 圖3 圖4 圖1 圖2 圖3

朝烜1

2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承班。 招生中   ... 2 3 4 5 6 .. 44  第2頁第#11帖
鴻義說一下您這2008年11月23日中正紀念堂學習的心得吧

達到圓滿明白頂極的八極拳武學，絕不是遙遠的夢。 在圓明武學是可以完全學會的。 我已經開了國術初級技術的格鬥班了， 目前正在計劃開「屬於八極拳的格鬥班」的內容。 希望透過一個「傳承班」把所有八極拳中應該了解的武學知識，及武術技巧全部傳授給您們， 再借由通過這個真正以「八極拳的招式來對打的格鬥班」，把戰鬥技能在此磨練出來。 對八極拳以這種型態來教學比較容易上手。 您要多多加油，把圓明武學當成家， 和家中的兄長們如：柏翔、谷諺…等師兄們多請益，他們知無不言的。 一定要變強哦!!

  「傳統武術」與「散打搏擊」之間到底有多少差異呢?

朝烜1

「傳統武術」是否好用能打呢?
見「傳統武術」是否好用能打呢?

沒有八極拳基礎可以參加八極格鬥班嗎

朝烜1

沒有八極拳基礎可以參加八極格鬥班嗎
Guest from 123.204.17.x 發表於 2009-10-9 23:48

可以。
這個班就是打算讓沒八極拳基礎的人參加的。
有時沒基礎還比較好教呢。

但如果有基礎也可以，也很好。不限那一個門派。

引用前言：
第#1帖

就目前八極拳基礎或初級格鬥課程內容而言，我打算把「基本八式和近身拳打，遠距腿踢」聯合起來一起教授，
這樣就能把八極拳中最基本的招式用來攻防，進而達到「格鬥八極拳，八極拳格鬥」的目標。
這個班別也會是開放給所有「已學過或未學過八極拳的朋友」來參與。

朝烜1

國術格鬥共同科目(近身拳打及遠距腿踢)的基礎技能訓練已告一段落，

今天是「八極拳專科格鬥」的開始，依序會進行一系列拳種(劈掛、漢刀…等)的專科格鬥訓練。

首先登場的是台灣流行的羅童系「八極拳」，最後會及於孟村系…等其他各家八極拳之精華摘要。
「八極拳從來是一家」都是由吳鐘先生一脈所傳但也開花遍地，於是乎，
嘗試透過「格鬥化的訓練」對「海峽兩岸的八極拳格鬥技能」有一個全貌性粗略認識。

而今天就是這一系列活動的開始。
今天教了：
1、八極拳到底是長攻還短擊拳種，其真實的屬性為何?
2、八極拳和扒子拳、虎形拳之間有何區別。
3、八極拳應採何「對敵式」，最能發揮武技呢。
4、八極拳的「防禦法」有幾類。
5、對敵，依據何「部位」看出敵人攻擊意圖，致敵先機。
6、本次教學內容：格鬥八極拳基本八式=弓步衝捶。
     1)、內門入、外門入，長短互用，左右短擊，攻防技巧、
          下盤要領，演空法。
     2)、弓步的意義，衝字訣的意義。
7、示範及指導練習。
以下是上課實況：

2009-10-21 12:25

朝烜1

「金豹露爪」防禦式的運用示範
動作示範=見逸文版小八極拳第8頁圖十四。
招式用法=見逸文版小八極拳第26頁天王托塔組手群。
圖照

2009-10-14 11:13

朝烜1

身纏用法示範
動作要領=見逸文版六大開第14頁第一開靠，圖12。
招式運用=見逸文版六大開第48頁。
圖照

2009-10-14 11:19

朝烜1

挑打用法示範
動作要領=見逸文版八極連環第44頁
招式用法=見同上第47頁
圖照

2009-10-14 11:34