朝烜

2012年1月8日周日八極拳班，老班上課就是弓步衝捶的移動式練習。

目前是第一次教學，
我綜合上次的「立步連拳」之後，配合上「弓步移動式」，就成了「弓步衝捶」了。
也就是先是小八極拳的「手擎乾坤」，退步成「虎爪開門手對敵式」後，
再來一橫一豎的「弓步移動」後，最後「原地連拳，用立拳」方式。

本次都是下盤的訓練，下次就手部的訓練了。