轉貼：2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中  ...23456..164 第161頁805帖
蕭谷諺發表於 3 天前 19:50
今天試手日(2012/06/03),大夥越打越進步了!!!
這是好事,
以後國術界說不定還要靠大夥們傳承下去~~ 加油! 共免之~!!
================================================
bluemoon1發表於 前天 01:15
2012/06/04 上課心得
1.今日是每月一次的試手,跟不同的對手練習,可感受到差別,
即使只是在旁邊看,也能有所獲益
2.體能仍然是很大的問題,
沒有體能,很多動作都做不出來,
心有餘但力不足,還需要再練練
3.透過格鬥試手的訓練,
可以了解到以前只練套路時,所注意不到的事物,
這是意想不到的收獲.
4.若把勝負擱一旁,
將試手訓練當成研究新想法或者是實驗不同招式的效用,
也是非常有趣的.
5.大家都進步神速,
證明老師的教學,很有效果,
自己親眼所見,
八卦也有如此威力,非吹捧,
還在觀望的人就快點來報名吧.
多點人練一定會更有趣.
===========================================
蕭谷諺發表於 昨天 02:12
時間過的好快喔...
感覺之前試手心得才剛打完沒多久,現在就要整理出新的心得,還滿快的
這個月試手,對我來說是種全然不同的練習模式
透過這練習模式,從中我能;
1.能更熟悉敵我雙方的制空圈,
感覺把精神力完全張開,
好像發覺到有點類似老師所說的"場域"那種狀況
2.瞭解到"聽勁",
先從敵我雙方的距離,的"聽勢"開始,
剛猛的做法;是否要"以勢壓勢",
柔靭的做法;還是要"以勢避勢"
3.能更深入體悟了"貼身近打"這種實戰方式,
更熟悉對打中的"遠.中.近3種距離"
4.要能更體悟"遇敵好似火燒身",不能遲滯
5.橋手過於僵硬,
引註;
陳鑫老人家著的《陳氏太極拳圖說》中說："純陰無陽是軟手，純陽無陰是硬手。
一陰九陽根頭棍，二陰 八陽是散手。
三陰 七陽猶覺硬，四陰六陽顯好手。
唯有五陰和五陽，陰陽無偏稱妙手。
以上,是我練習心得,接下來是略說其他師兄弟們的實戰優劣
軒哥
1.久久沒見,劈掌的勁道沒減弱,先給讚,但你劈掌的角度感覺有些偏了
2.其體勢站高,重心上浮
3.精神力不太集中
4.步法移動距離較短
耀哥
1."打上取下",這招練的很棒(挨了很多下...),也給你一個讚
2.移動上也快捷很多
3.動作招式開始多加了一些自己的想法在裡面
4.很容易憋著氣在對打,要多配合呼吸
緯詳
1.懂得測定敵我雙方距離,還不熟悉
2.單穿掌,很具有威力(有練就是有差!!)
3.橫向步法的移動不夠流暢
4.對打時,要習慣配合呼吸(這點跟耀哥類似...= = )
緯昱
1.打法風格上,金.木兩屬性有明顯的進步(本月的進步獎得主!!)
2.暴風半徑大,要多加利用
3.剛開始衝步還滿犀利的,到後面就不太行,腿力不夠
4.內力不太行,要在"深呼吸"上下苦功
===========================================
|
...
