本帖最後由 朝烜 於 2011-11-5 08:28 編輯
弓步衝捶
請參考：八極拳的闖步怎麼可以這麼衝這麼遠? ...2
http://www.youtube.com/watch?v=D ... ure=player_embedded
網友穀雨說：「信不信在個人，衝拳練個2-3年 不難到達此距離」
他小時候練八極的時候，也是基本功要３－５年才能到達此距離，開始串連
可見「要走出這個間距很簡單，在基本功上下功夫」就能練出來
我相信網友說的是對的，真的下功夫2~3年就能練出來。
我當年也才下過不到兩年功夫就練成了，
不過當年才20多歲，體重60多公斤，
而做這個動作示範時是2009年10月24日，剛好50歲，102公斤，示範起來未能盡善盡美，遺憾。
格鬥八極拳的弓步衝捶，類霍氏八極拳之「降龍」。
在這個技法中，我們很注重「衝」字訣這個「闖步」步法，
也許有許多人不同意這種論點，
而認為這個技法並沒有這樣「衝」的必要，「衝捶」只是用來描素「立拳」之拳形而已，反對如此快速衝入。
或認為「闖步」不是這麼表現，而只是兩腳挪位而已。
對於武學見解不同，我們一向尊重，鼓勵。
有更多不同的想法及詮釋方式，是有助於對招式運用的思考，
百家爭鳴絕對是好事，
但格鬥八極拳在「弓步衝捶」上，依舊採取如此的表現方式。
好處是拳速快，「快打慢」，
易變招，「肘膝合」。
三盤連擊易。
轉自：八極拳的闖步怎麼可以這麼衝這麼遠? ...234 第3頁第14帖
石正人教練提供資料：
其實只要老師有認真指導，不用刻意練，短期內就可以達到相當的距離
(按：學員谷諺在八極格鬥基礎班學習日期大概1個月就可以達到這種程度)。
http://wushu.pixnet.net/blog/post/24694415
定照：兩人間距
第一次試擊
第二次試擊
這個弓步衝捶是圓明武學格鬥八極拳選手常會用來對敵的招式，
屬於本門的基本八式之一。
以下的謝中昱教練與東吳拳擊社林政緯教練之對戰，就常用此招痛宰對手。
２０１１-１０-３０武聚：圓明武學 謝中昱教練vs威利
[url=http://www.youtube.com/watch?v=U ... ure=player_embedded]
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