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本帖最後由 朝烜 於 2012-4-25 09:41 編輯

轉自:2011年10月02日起老班學員學習對打全程實錄   ...23456..25 第18頁第88帖

針對2012年03月04日上課的試手,焜燿被慘k頭部的這一問題,
我們在2012年03月11日這一天的課程上作了一些補強教學,
會有視頻分享,請期待,

國術相對於其他拳術,對頭部的防守攻擊顯然的不足。
因此我們發展好多頭部防禦的打法,
比如:虎爪開門手三門防禦,抱頭封,伏虎式…等,都是我們試過比較有效率的攻防。
謹供參考。






        

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本帖最後由 朝烜 於 2012-4-25 09:46 編輯
2012/04/22本週練習心得:
1.練拳是一種累積~藉由不間斷的練習~讓做不到的動作~變成可以做到~連感覺都會跟著改變
2.老師教同樣的東西~但每個人的領悟都不同~就大概就是國術流派會那麼多的原因吧~
3.攻擊時的意念太強~會牽引敵手~反而不易攻入~要做到無意念~
4.打上取下~鑽拳是一種很好用的攻擊模式~
   看不見的攻擊~才難招架~
   沒想到死角那麼多~
   拳打不知~很有意思~
bluemoon1 發表於 2012-4-23 12:53

焜燿開始把每週所學到的心得整理出來,寫在論壇上,
是有助於學習上的成長,
所謂「學而時習之,不予樂乎。」
同時也有助於再深入思考。

我現在針對第四點,提出了一個問題,讓大家也想想。

轉自:2011年10月02日起老班學員學習對打全程實錄   ...23456..25 第25頁第125帖
1、格鬥八極拳--出拳攻擊指導.mpg
     為何攻擊者的前手伸長打不到的間距,後手卻能很輕鬆的打中敵人呢?
     難道後手會比前手長嗎?
     
     那麼為何老師在2012年4月22日說:「前手鑽拳,是最長的拳,能攔截敵拳,後發先至呢?」
     
     這兩者之間有很大的矛盾吧~~!
     您想的出答案嗎?
http://www.youtube.com/watch?v=TDHiFKoU-zg&feature=relmfu


答案:在於腰部的旋轉運用,
        能造成敵人的錯覺,
        算上是一種「騙手」。
        

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本帖最後由 朝烜 於 2012-4-25 11:45 編輯

轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..149 第148頁第737帖
2012年04月22日  上課內容
今天老班來了谷諺、緯昱、焜燿,再加上張緯、其育,共五人,
訓練起來很過癮。
1、老班學員的練習實況



2、課後與學員談
這是針對周寶富的視頻談螳螂腰斬手的部份。
作了1、閉截手,2、斬腰手,3、天分…等多項論述。
見:螳螂腰斬手-周寶富
http://www.youtube.com/watch?v=koajns0kpog&feature=player_embedded




3、這是談八極拳中打上取下的一些攻防,
有馬步弓捶,前手鑽拳的運用,虎抱頭的伏虎式。
有出手無念…等。

        

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本帖最後由 朝烜 於 2012-5-7 23:11 編輯

轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..150 第149頁第742頁

bluemoon1發表於 2012-4-29 21:47
2012年04月29日今日上課心得~
1.練拳依舊是一種體悟~也就是一種感覺與境界~
   雖然老師講解的理論聽得懂~但是暫時還是沒辦法做到位
   只能從不斷的練習與揣摩中用身體來體會老師想表達的境界~
   摸到點邊~也會讓人很開心~
   這就是格鬥的魅力吧~

2.練拳也可以像做學問一樣嚴謹~多方考證~多方推敲~反覆琢磨~沒有一樣功夫是容易得到的~
   用甚麼樣的態度來面對它~就會有甚麼樣的收穫~
   騙不了人的~
   想變強~別無他途~
   就是按照老師指導的路子~按步就班練下去~

3.打上取下~打下取上的練習~重要的是虛招與實招的交替運用~
   而虛招~是(不出的實招)~
   老師指點的技巧~枝節與根梢~
   還需要多加揣摩~

4.意念與出手的關係~很難拿捏~
   要下課之前的一小段練習~似乎有點體悟~
   如果能做得好~應該可以大幅改善實戰能力~
   出拳應該能變得更有威脅性~

5.對打最重要還是眼法~
   與一橫一豎~箇中奧妙還待推敲~
   但總算比以前好點了~
================
本周的教學中,也提了:
1、「主動攻擊權」的爭奪。這是格鬥中最重要的一件事,所有手法都是為了這件事。
2、「攻擊的模式」有數種,目前是教那一種。以後全部都要學到。
3、「叫掌甩掌、崩拳、反背砸、劈軋」之區別、威力效果及使用時機。
4、張詳三先生所提的交手歌之「虛虛實實難招架」中的「虛實」如何定義及交互運用。
5、「一橫一豎」是移動中的身形控制,必須非常嚴格的遵守,一點也沒有模糊空間。
6、「打上取下」和「打下取上」是一組打法,可對抗70%的對手。
7、不論打上取下或打下取上,第一手都得「奪神」,令敵人嚇一跳,不是一跳,就是功夫未到位。
8、「出手的意念」,可分「有念及無念」,兩種交互變化,人莫測其妙。
9、只有「出手無影」不見,不可能快如閃電。
















        

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本帖最後由 朝烜 於 2012-5-18 09:56 編輯

轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..150 第150頁第747帖
2012年05月06日 上課內容

2012年05月06日試手後
說不上是心得的想法~
1.體力是個很大的問題,
   打到最後會有力不從心的感覺,
   我想從鍛鍊體能這方面來加強.

2.雖然有戴護具,但練習不是拼生死,
  練習時難免會錯手,這我明白,
  但有時該停手而不停手,或是不顧對手安危的心態來打,就很不好了,
  對練時也是一樣,那種非要打到人的態度實在很危險,
  常被重重的打到沒戴護具的部位,感覺真的不太好,但我相信是沒有惡意的,
  只是我覺得該留手還是要留手,
  如同老師說的是練技術,不是練打架,
  這已經不是第一次了,有冒犯請見諒~

3.看到別人的打法,可以體會到自己的不足,
   能明白自己應該努力的目標.
   我,
   還是差得很遠.

4.只練幾週的打上取下,就能體會到老師教的東西很有效,
   即使還不純熟,
   我想只要再堅持不懈怠的練下去,一定能有所成果.
        

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