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就是我的力量打到對方時,
因為速度,或是力量已透進去時,
對方在反應時,我的手已抽回。
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本帖最後由 朝烜 於 2011-11-23 09:39 編輯

練快拳其實是有特別的方式的, 並不是練空拳或多練習打就能將拳變快的,
練拳變快有兩種形式, 一是連續快拳,
                             一是單一出拳,
這兩種以連續快拳也有單一出拳快的效果, 但是力道要比練單一快拳小.

連續快拳詠春的日字衝拳就是很好的練習方式,
可以練到一秒鐘打七拳,
稍慢一點的話可以連續打兩分鐘, 打到400拳以上,
這是詠春的基本功, 單練好這一手就很難有對手了.

練單一快拳的方式是要從出拳方式練起,
有幾個階段, 先練身體帶手運動, 就是上身往前時手就順勢伸出,
開始練時不用力的, 當你手與身體協調一致後開始進階練習, 就是手要用力了,
用力是在手快打直時, 整個動作像是身體甩出拳頭一樣, 這要練到瞬間動作, 就是一閃就打到位為止.

以上是大致的練法, 效果非常好的, 有興趣的不妨試試.

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本帖最後由 朝烜 於 2011-11-26 08:05 編輯

轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..113 第112頁第560帖
2011年10月30日 上課
原本老班的教學就是教學他們對打的基本能力,
但本周因為谷諺請假,鴻義轉戰系東流空手道,所以只剩下緯昱及焜燿。

鄭老師指導緯昱馬步正拳練習
馬步正拳是最基本的攻擊方式,
就老班的教學而言,先是呼吸法,作對一橫一豎的要求後,再來就是由定步而移動。
本式就定步的練習。
先正立步正拳,再來是馬步正拳,再來是弓步移動式,再來是弓步正拳,或弓步衝捶。

http://www.youtube.com/watch?v=sAH7RT-ohzY
        

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本帖最後由 朝烜 於 2011-11-26 08:01 編輯

轉自:2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中   ...23456..113 第113頁第563帖

與學員討論立、平拳及防護氣罩
平拳、立拳、仰拳及栽拳是拳頭接觸到的方式之一,
其中「仰拳」一般用來作鑽擊之用,有很強的攔截功能,類似形意之水鑽。
而栽拳是擊地捶法,一般用來終結敵人的最後一擊。
而立拳就是日字衝拳,類似西洋拳之刺拳,可以很快速點刺敵人,其力線方向是向上,故在格鬥八極拳的要求中,打到鼻子的位置,以利下式頂肘之運用。
因此這個握拳法用在弓步衝捶中,借著上浮之力,帶動身體向前滑行。
平拳就是螺旋拳法,類似西洋拳之直拳,是可以打的很深的拳法,但其力線方向是向下旋下,在格鬥八極拳的要求中,打心窩位置,用在馬步弓捶的招式上,
用來發十字勁法。

http://www.youtube.com/watch?v=mVoDsCZJu4M
        

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