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本帖最後由 宓妏 於 2012-6-13 10:03 編輯

老師真幽默,類比的圖片很有趣,
這樣落步砸想忘掉都很難,讚!!

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本帖最後由 朝烜 於 2012-7-3 08:57 編輯

2012年06月03日 上課內容
這是大八極拳套路中的左右掠纏,用來取代左右撐掌的招式,
這一招式大家很不習慣,也不易上手,但真用起來比較合理,也比較厲害。
能多學到很多不錯的技法,
大家就勉為其難吧。

        

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本帖最後由 朝烜 於 2012-7-3 08:59 編輯

2012年06月10日 上課內容
還是左右掠纏的教學,
在講手時,得學會掌握敵人來勢及間距,
是一個不錯的學習,
希望教練們要多講手,很講手中找到自已的體勢,入身及間距。
        

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本帖最後由 朝烜 於 2012-7-3 09:04 編輯

承上帖



本帖最後由 朝烜 於 2012-6-13 10:38 編輯

6月10日。
今天成員不多,只有吳炯宏、石正人、張瑋三人到場而已。
本堂課的教學內容有:1、右左掠纏,2、掛塌,3、虎撲,4、大纏絲崩,5、落步砸,6、二起腿。












其中「落步砸」的動作最有趣,見圖

        

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本帖最後由 朝烜 於 2012-7-3 09:05 編輯

2012年06月17日 上課內容
今天上課人數很少,只有吳炯宏教練、石正人教練、張緯三人而已。
今日談了蝶掌的用法。

        

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