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本帖最後由 朝烜 於 2012-7-5 16:42 編輯

2012年7月1日上課時謝中昱教練的法相莊嚴
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您累了嗎?
請用白馬馬力夯。
        

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這種天氣教練還穿兩件???

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是呀,
真的熱死人了,
還要表現出國術風味,也很幸苦的事,

不過為了理想,教練們都堅持下去了,毫無怨言。
希望學員們也能有一番抱負。
大 家一起加油。
        

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本帖最後由 朝烜 於 2012-7-14 07:52 編輯

2012年07月01日 上課內容
落步砸,
一、以大纏絲身形來接手,
二、「落步砸」來肘膝合,來得手入手。
三、以「二起腿」來作第一次了手。
      此處的「二起腿」就只是個二起腿而已。沒有限制為一個蹬腿,接一個飛蹬腿。
      亦可一個「穿心腿」,接一個「刮面或擺蓮腿」 …不一而足。
      
      反正「落步砸」後,敵我雙方已貼近,
      我方有四個角度可以用腿攻擊之故也,
      至於選擇何種腿法,再所不論。
      
      而「二起腿」的另一涵意在於必須二腿連成一氣,一氣呵成,不可分成二段起腿,
      如此,「行如坐轎」的身形就至為關鍵,唯有此身形能令二起腿如一腿然。

四、最後再以「反背砸」肘膝合來作最後一次「了手」,以確保勝利戰果。
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2012-7-8 06:41


        

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本帖最後由 朝烜 於 2012-7-28 08:21 編輯

2012 年07月08日  教學片段分享

落步砸二起腿的教學
http://www.youtube.com/watch?v=xr637xvYpjk




落步砸二起腿的手法
http://www.youtube.com/watch?v=y7COc4_GnWw

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