朝烜

鄭老師指導吳炯宏教練六大開貼山靠的技巧



手法是雙纏。
不是左右大履。

我的組手示範2



其實我對打，很注重「頂、扣、彈、合」，
其中尤其是「彈」這個字訣，是得貫串我所有的打法或拳種中的。
有了「彈」字訣，我們的攻防招式才會輕鬆有效率。

在這個第一開中，我作的就是台灣的六大開中的第一開，招式不同於武壇，可以在我的書上看到。

第一式，是虎撲：雙虎爪，加上纏絲法。
第二式，才是貼山靠動作，
            單臂高舉，不同於武壇的招式，武壇不強調高舉，
            建議要高舉比較有用。
            第二式落地時，有一個碾步，但是用來剎車用，所以不會碾的很明顯，
            也不會向橫方向側滑，這又不同於武壇，

            其實這中間，還有一個我和其他八極拳不太一樣的地方，
            我特別扭動腰胯，
            腰胯是我的轉盤，是中心扭控點，是上下二盤力量相透的要塞，

            請您再注意看視頻，
            我「既沉且浮」，所以沉時碾步剎車有一個沉穩的聲音，
            但是下盤的力量會透過腰胯向上升到肩相合住，
            借著手臂前頂，鎖緊手掌而出。必要有一個合力，才是全身有彈力的整勁，而
            非像石頭一般的全身緊實就成了。
            也是符合「頂肘，彈襠、扣步、合上下盤力」。

有些人眼力比較差的人，就會誤以為我站的不穩，
因為身上會有扭腰所發出的彈抖勁故。(按：由震腳延伸到駿身)

這是招式內裏部份的說明。
都拍了視頻，並且把動作做在那裏了，
您再仔細瞧一下，看是否屬實，

http://www.youtube.com/watch?v=hZLFi5Oc29U


http://www.youtube.com/watch?v=Bp8zeAIr--k

朝烜

鄭老師指導謝中昱教練與吳炯宏教練踮步的技巧



踮步，在台灣的八極拳稱為「提籠換步」。
「提籠換步」是把「重心」提住，用來換步改變重心位置而言。

踮步也有「震腳」的功能。
「震腳」是要向大地借勁之意。

格鬥八極拳的踮步除了前面二種功能外又要有第三個功能「步步向前」之意。

A.C

影片都不見了？！

朝烜

會有的，
請稍候。

朝烜

2012年02月05日 上課內容

鄭老師指導歐吉書教練蟒蛇纏身