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本帖最後由 朝烜 於 2012-5-18 10:03 編輯

2012年04月22日 上課內容
這是重新再和石正人教練討論八卦掌起式的氣的流動狀態。

        

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本帖最後由 朝烜 於 2012-6-13 10:15 編輯

2012年05月6日 上課內容
這是幫石正人教練,修正八卦掌的盤架姿勢。
尤其虎踞部份。
        

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本帖最後由 朝烜 於 2012-6-13 10:14 編輯

2012年05月20日 上課內容
這是左右掠纏的動作學習。
是大八極拳套路中的招式。
接手時的開門手相當重要,不能隨便練練。
        

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本帖最後由 朝烜 於 2012-6-13 10:38 編輯

6月10日。
今天成員不多,只有吳炯宏、石正人、張瑋三人到場而已。
本堂課的教學內容有:1、右左掠纏,2、掛塌,3、虎撲,4、大纏絲崩,5、落步砸,6、二起腿。
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其中「落步砸」的動作最有趣,見圖
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本帖最後由 朝烜 於 2012-7-3 08:57 編輯

2012年06月03日 上課內容
這是大八極拳套路中的左右掠纏,用來取代左右撐掌的招式,
這一招式大家很不習慣,也不易上手,但真用起來比較合理,也比較厲害。
能多學到很多不錯的技法,
大家就勉為其難吧。

        

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