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中華散打搏擊

『散打搏擊』動作演練影片
哈哈,不要再說國術不用腳啦,,希望有昭一日,散打有名超過跆拳....

Reference:
http://www.sanda.org.tw/html/sanda.htm

以下招式,還沒練過....開始要練而以......如有錯誤,大家幫忙更正囉....

1.鞭腿2.轉身後擺腿3.轉身後側踹4.栓頸撞膝
         
托腿重拳勾踢上拋
抱腿手別1         

抱腿手別2
抱腿別腿被抗以切脖勾踢摔變化           
抱腿涮壓
抱腿涮壓被抗以手別變化           

抱腿單涮
抱腿單涮被抗以轉身別腿變化           

插抱打腿
蹬腿         

鞭腿2
轉身後擺腿1         

轉身後側踹2
應用倒法:後倒           

應用倒法:前撲
側踹
         
側踹2
穿臂過背         

前迴轉倒法
抱雙腿涮壓

抱雙腿正拋
抱雙腿側拋

抱頭摔(挾頸過背)
抱腿轉身別腿
            
抱腿單涮被抗以轉身別腿變化
抱腿單涮2
            
抱腿涮壓被抗以手別變化2
抱腿涮壓
            
抱腿別腿被抗以切脖勾踢摔變化2
抱腿別腿

抱腿手別3
抱腿切脖勾踢摔        

抱腰過背
托腿重拳勾踢上拋2         

勾踢腿
下端切腿

手靶練習
下端鞭腿1
            
下端鞭腿2
下端鞭腿+上端鞭腿1           

下端鞭腿+上端鞭腿2
抄拳           

步伐自由位移
抱雙腿勾踢摔
            
抱雙腿別腿
直線性阻擊腿法           

直線性阻擊腿法2
拳腿組合           

側踹阻擊
組合拳           

被抱頭摔之反制
貫拳           

實戰姿勢-前進後退躍步移位
彈拳+轉身鞭拳
            
衝拳
橫向躍步左右位移           

蹬腿追擊

感謝分享
很實用的東西。
        

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版主很用心,
感謝了。
        

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