1 | 青龍回首 | 身形直立，曲膝開左步成馬式，雙掌上托成叫掌，左掌在前。下盤不動，擰腰左轉，左掌橫向外撥成掌心朝後，手臂略彎，右掌仍為立掌隨身形轉動移至左肩窩。上身務必保持端正，目視左側。 |
2 | 青龍擺尾 | 下盤左擰成弓步，配合轉胯，左臂翻轉成掌心朝上，手肘沉墜，右掌下壓置左肘側。雙手掌心上下相對。 |
3 | 黑熊探掌 | 上右弓步，雙掌同時翻轉，右手外旋上穿，左手內轉下壓。與前勢左右相反。 |
4 | 黑熊翻背 | 下盤向左後坐成馬式，右臂滾轉落下，虎口朝下置於右後側，左手小臂沿胸前走弧形向左劈，手肘沉墜，立掌於正面，下盤隨左手動作續轉成左弓步。上右弓步，隨步伐動作雙掌對稱走圓，左手下墜置左後方，虎口朝下，右臂後抬高舉劈下，手肘沉墜，立掌於正面。定勢與前動左右相反。 |
5 | 白蛇纏身 | 右足向內扣步，左腳上步併攏，雙腳曲膝，右手回抱至左腰，與腰部輕微接觸，左手從側面上舉過頭探至右側，掌心朝下，身形極度向右側彎曲，仰頭目視左指梢。 |
6 | 白蛇吐信 | 下盤不變，腰身向右側擰轉，左掌朝右側蓋下，右手沿胸前朝右方仰掌穿出，至定勢時身形端正，左手在右胸前成蓋掌，右掌托至肩平，目視右側。 |
7 | 紫燕抄水 | 重心坐右腳，向左側仆腿，同時右掌內翻至虎口朝下，手臂漸轉漸直，不可勾回，左手外翻成虎口朝上，沿胸前朝仆腿方抄出，雙手須伸為一線，重心再前移成左弓步，後腳輕跟上，左手成立掌於正面，右掌置右後方，虎口仍朝下。 |
8 | 紫燕掠水 | 重心前移至左腳，上右步成虛式，腳掌平置地面，右掌隨上步之勢由下掠出，成右前左後之叫掌式。換邊之過渡勢先朝右擰腰，掌勢右橫移半面，手勢不變再上左腳扣成丁字步，再反向作青龍回首。 |
