1 | 青龍回首 | 身形直立,曲膝開左步成馬式,雙掌上托成叫掌,左掌在前。下盤不動,擰腰左轉,左掌橫向外撥成掌心朝後,手臂略彎,右掌仍為立掌隨身形轉動移至左肩窩。上身務必保持端正,目視左側。 |
2 | 青龍擺尾 | 下盤左擰成弓步,配合轉胯,左臂翻轉成掌心朝上,手肘沉墜,右掌下壓置左肘側。雙手掌心上下相對。 |
3 | 黑熊探掌 | 上右弓步,雙掌同時翻轉,右手外旋上穿,左手內轉下壓。與前勢左右相反。 |
4 | 黑熊翻背 | 下盤向左後坐成馬式,右臂滾轉落下,虎口朝下置於右後側,左手小臂沿胸前走弧形向左劈,手肘沉墜,立掌於正面,下盤隨左手動作續轉成左弓步。上右弓步,隨步伐動作雙掌對稱走圓,左手下墜置左後方,虎口朝下,右臂後抬高舉劈下,手肘沉墜,立掌於正面。定勢與前動左右相反。 |
5 | 白蛇纏身 | 右足向內扣步,左腳上步併攏,雙腳曲膝,右手回抱至左腰,與腰部輕微接觸,左手從側面上舉過頭探至右側,掌心朝下,身形極度向右側彎曲,仰頭目視左指梢。 |
6 | 白蛇吐信 | 下盤不變,腰身向右側擰轉,左掌朝右側蓋下,右手沿胸前朝右方仰掌穿出,至定勢時身形端正,左手在右胸前成蓋掌,右掌托至肩平,目視右側。 |
7 | 紫燕抄水 | 重心坐右腳,向左側仆腿,同時右掌內翻至虎口朝下,手臂漸轉漸直,不可勾回,左手外翻成虎口朝上,沿胸前朝仆腿方抄出,雙手須伸為一線,重心再前移成左弓步,後腳輕跟上,左手成立掌於正面,右掌置右後方,虎口仍朝下。 |
8 | 紫燕掠水 | 重心前移至左腳,上右步成虛式,腳掌平置地面,右掌隨上步之勢由下掠出,成右前左後之叫掌式。換邊之過渡勢先朝右擰腰,掌勢右橫移半面,手勢不變再上左腳扣成丁字步,再反向作青龍回首。 |