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談八極拳套路運勁

上了大學以後,
本著對於國術的熱愛,
加入了學校的國術社。由於拳齡甚淺(兩年半)
所以目前只醉心於八極拳的研究。
不過在之前的社團練習,
以及社團博覽會之中,
看著前輩們打著八極拳,
他們的運勁大概是像這樣:

這在我的武術認知上是個新的概念,
前輩們練習的時候打得套路好像就是這個,
這與我習慣的套路勁法感覺不太相同,
他們在過渡式都是鬆柔的,
到了定點才發力。
也因此,
我的套路架子對他們來說很「硬」
因為我在練套路的時候,
整趟拳都會像是這個樣子:
https://www.facebook.com/photo.php?v=1803405526575&set=t.100001702738073&type=3&theater
這兩種方式,
所著重的地方在哪裡呢?
虎撲 大履 貼山靠

本帖最後由 朝烜 於 2013-1-1 11:31 編輯

版上第一個影片, 看得出是在練運勁發勁,
下面同學的打法就是一般外家拳的練法,

這種外家的練法, 是練拳必經之路, 主要是在練力,
無此基礎也難以練出強而有力之勁道,

練勁道的特點就是要練到快而有力,
其練法就如版大所認知的拳到定點才發力,

這種方式最容易學的方法就是練拳用兩種方式去練,
就像劉雲樵帶徒弟去找太極大師學太極拳, 透過這兩種方式所打出的拳很容易就像第一個影片一樣了.

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本帖最後由 朝烜 於 2013-1-4 15:49 編輯

石正人教練小開門練習http://www.youtube.com/embed/bDjohMNQSg8

紀宓妏教練小開門練習 http://www.youtube.com/watch?v=p6wCS9zhbNg


八卦掌小開門套路在對打上之運用
http://www.youtube.com/watch?v=SSQ8jS1Ya3c

這是八卦掌的一個小套路,在所有的轉關過程中,就很柔而且有結構力及滑溜,
請參考。

套路的練習,不只是鬆和緊之別而已。
還得留意,兩個定式之間的過渡式,必須是有結構力,而且滑溜。
過渡式沒有結構力,一味求鬆就會是「敗式」。
而這一個敗式的打法,一旦養成了習慣,
那麼在對打中就會埋下很糟的結果,
過渡式就是所謂的「轉關」,
「轉關」是被打擊的要害,得相當重視之。

所以套路中的鬆緊是如何表現呢?
是緊中鬆而已。
也就是一般人看似很緊的動作,但手去摸時,卻發現是鬆的。
如果一般人看似鬆的動作,用手去摸時,卻是軟的,那已經太過了,

所以鬆緊不是一般人所看的鬆緊,
柔必須是章魚觸手似的柔,而非綿花的柔,
這是我的體會,
建議您也試試,
        

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鄭老師說的極是, 可能是個人練詠春的關係, 總在練快手, 當快到每秒6-7手的速度其瞬間似乎已沒鬆緊柔滑的機會了.

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本帖最後由 朝烜 於 2013-1-2 09:27 編輯

謝謝速定的認同。

網上劉大師的套路也不少,
您可以參考一下,
不會太軟的。

八極拳向來有猛打硬破之說,有出拳如炸雷之說,又是鐵臂拳,又是鐵山靠的,能軟嗎?
但實戰上的用法,最好是走到「軟綿封閉撥」的手法境界。
        

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