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本帖最後由 朝烜 於 2011-3-22 23:04 編輯

2011年3月4日 上課內容

指導老生健步法
這個步法能讓孕婦走起路來很輕巧的。
這是八卦掌可愛的地方。
體悟之。
        

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本帖最後由 朝烜 於 2011-3-22 23:05 編輯

通臂法
兩臂氣才會通暢。
        

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指導兩肋太極

        

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本帖最後由 朝烜 於 2011-3-22 23:06 編輯

新生靜坐帶脈法
帶脈太重要了,尤其對懷孕婦女,更是如此。
依中醫學理法,小孩就是掛在帶脈上的。

        

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本帖最後由 朝烜 於 2011-3-22 23:07 編輯

自來勁法
一步一勁,邊走邊發勁,就是如此練出來的。
不用去發,而自發,就是自來勁。

        

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