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白猿獻果組手2

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白猿獻果組手3


白猿獻果組手4


白猿獻果組手5


白猿獻果組手6


靖硯自行練八母掌7


陰陽魚發勁8


白猿獻果走掌9


八卦四獸形10.


紀宓妏教練教八母掌11

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中正紀念堂八卦掌傳承週六班2010年11月13日紀實

一橫一豎,在練習鷹翔時重新再體會「一橫」的細緻之處,只要有一點偏差就不是一橫而是半斜或一斜,隨著時間增長這個"一"橫偶會不見,如同小說大唐雙龍傳中曾出現過的"遁去的一"般,要把這個一找到。練習就是體會如讓身體一直保持著這個「一橫」,最後與這個一橫同在,故拳諺云:一橫一豎,天下無敵。13號這日老師示範了許多鷹翔與纏腕的組手羅列如下:

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烏龍盤柱練習


2石正人教練鷹翔練習

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3靖硯鷹翔練習


4鷹翔實用示範

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