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本帖最後由 朝烜 於 2011-2-4 23:50 編輯

貼山靠之頂心肘組手

        

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本帖最後由 朝烜 於 2011-2-6 14:13 編輯

黃熊拂掌組手


我天性不喜傷人,
所以組手示範每每不兇猛,
可是您如果仔細看,這個組手,
只要我轉身向下帶時不分兩次,那麼黑衣的腰骨會側向折傷的,
而且不能消力,
這還是三盤絞扣的原理。
        

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本帖最後由 正人 於 2011-2-28 17:43 編輯

轉自中正紀念堂八極拳傳承週日班2011年01月30日紀實

我嘗對學員講:武術如只有學到對打很可惜,當然不會對打也很可惜!除了能夠打外?您為什麼修練武術?我想是為了「改變」自己,舉例而言,人性是看到攻擊來臨時會身避,修練武術後對攻擊來臨時您「改變」用 可擋、可攔、可化、可藏、可攻敵必救,端看你練的是什麼武術自有不同的對峙方法;

以上是練習時,那在平日生活我們也會遭受困難,如果您真有練上身就可以運用上,你可「改變」成 毅力突破、圍魏救趙、以逸待勞、上善若水、聲東擊西、真的不行還可以走為上策吧?高人看一個人的成長軌跡可斷定他的未來,因為他只有這種應對方式,所以結果(或是命運)八九不離十,除非這個人能「改變」!所以老師常說是拳練人而不是人練拳啊~問一問自己你學「武術」的目的是什麼?

這日天氣有夠冷,謝教練不讓學員穿短袖練習,所以大家就穿了外套,圖為謝教練指導學員六大開。



2011年1月30日 上課內容

上課實況

        

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謝中昱教練千斤墜崩組手示範

        

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本帖最後由 正人 於 2011-3-31 18:15 編輯

轉自 中正紀念堂八極拳傳承週日班2011年02月13日紀實

有時候在習拳時我偶會想要開小差,或之前太累了想偷個懶,或是沒有在當下把要練的給練出來,或是覺得自己很努力但還是作不好老師的要求怎麼這麼高?偶受老師的責難,一旦我有難色,他常笑笑的說:「這就是你的極限嗎?」……

日前與老師請教時談到身與心的鍛鍊,談到心時老師說心要四個能力:心力、心量、心智、心腸,一個心力不夠的人無法長久於事業、藝術,心量不夠的人將無法付與多任、重任,心智不夠的人無法細緻、變化,心腸不好的人則會選作邊站、作壞事,因此少的越多的人是無法擔任大任的。

我常想練拳也是同樣的,在「拳練人」的過程當中,事實上在在的也考驗了我的心力、心量、心智及心腸,心力上我能堅持而不會放空嗎?心量上我可以注意諸多要點嗎而不會練這忘那?心智上我能夠體會固中三昧想辦法作到嗎?心腸上我能夠了解天人地關係與傳承的可貴嗎?拳之一道或是小道,但見微知著,我想要成為一個好的肢體藝術家,心的緞練一個都不能少。

心力用來作持續,心量用來作承載,心智用來作變化,心腸用來作引導。人人有心,但能力都不一樣。不僅在拳之一道是如此在其他地方我想也是如此吧。


2011年2月13日 上課內容

謝中昱教練的教學

        

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