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歐吉書教練指導明皇小八極拳套路練習1
http://www.youtube.com/watch?v=8HQx6HmjZ5s
        

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歐吉書教練指導明皇小八極拳套路練習2
http://www.youtube.com/watch?v=q4890RlqPV8
        

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本帖最後由 朝烜 於 2011-12-9 12:44 編輯

2011年12月04日 上課

弓步移動
http://www.youtube.com/watch?v=deXgnQiloq0


弓步移動式的體勢,一定得像這張照片一樣,才算及格
        

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