朝烜

2012年6月10日是上周試手後的檢討。
由於在攝影上出現了些問題，大半的視頻無法看清楚，
所以只能看照片而已。

實務上卻又講了許多不錯的內容，遺失了怪可惜的。
在現場聽講的人，誰來回憶一下並提要說明之，
看還記得多少。

2012-6-13 10:05

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bluemoon1

2012年6月10日

上課心得
1.攻擊時磨搓步的重要性,踩內外門的差別,如何讓對方沒有出腿的機會
2.拳性的差別如何左右攻擊的效果.親自體驗跟在旁觀看差別很大,實際體驗老師的示範,會有驚奇的感覺.
3.如何搜尋對手的空隙並配合不同拳性的攻擊.
4.發勁的類型,如何借助地力,及四六發勁的效果.不同的勁法造成的打擊效果與穿透程度.
5.聽勁與推手,如何應用在與對手近距離纏鬥,快速取得反擊的先機.
6.到目前為止的練習模式,弓步衝捶,打上取下,四六發勁,步法,制空圈掌握,與即將加入的腿法練習.
7.拍擊的運用與拍擊位置不同所產生的效果.
8.曲拳防禦不一定要用虎抱頭,也有攻防一體的方法(不知如何用文字描述,有興趣的可在下次上課請教老師),反擊效果更好.
9.個人的缺點:無法做到立身中正,及前腿的角度不正確,弓步移動式的加強.

朝烜

本帖最後由 bluemoon1 於 2012-6-14 01:17 編輯 2012年6月10日 上課心得 1.攻擊時磨搓步的重要性,       踩內外門的差別,       如何讓對方沒有出腿的機會 2.拳性的差別如何左右攻擊的效果.親自體驗跟在旁觀看差別很大,       實際體驗老師的示範,會有驚奇的感覺. 3.如何搜尋對手的空隙並配合不同拳性的攻擊. 4.發勁的類型,       如何借助地力,及四六發勁的效果.       不同的勁法造成的打擊效果與穿透程度. 5.聽勁與推手,       如何應用在與對手近距離纏鬥,快速取得反擊的先機. 6.到目前為止的練習模式,       弓步衝捶,打上取下,四六發勁,步法,制空圈掌握,       與即將加入的腿法練習. 7.拍擊的運用與拍擊位置不同所產生的效果. 8.曲拳防禦不一定要用虎抱頭,       也有攻防一體的方法(不知如何用文字描述,有興趣的可在下次上課請教老師),       反擊效果更好. 9.個人的缺點:       無法做到立身中正,及前腿的角度不正確,       弓步移動式的加強.

bluemoon1 發表於 2012-6-14 01:13

寫的很好，
下周起，
我打算教一個攻擊模組，一個步法練法，一個腳力練法，作為近身拳打的終結訓練。
接下來就是腿部攻擊的相關要件及和拳打的配合了。

bluemoon1

2012/06/17  上課心得

1.本週學了一個基礎的攻擊模組,
  雖說基礎,但很難做的流暢,
  招式的轉換,步法的變換,都有待練習.
  在細節上,有許多要注意的地方：
  如出手的防禦與攻擊要一氣呵成,
  連招時的身法不可遲滯,
  腰部的轉動,
  立拳平拳的使用時機...等等.
2.落化流隨的練習,
   制空圈的變化欺敵,化開對手攻擊並利用對手的力反擊.
3.老師指導了四種腿力鍛鍊法,
   活樁比死樁更難練,效果差異也大.
    這今後要納入每日的基本練習中.
4.立身中正仍是令人頭痛的問題,
   以前怎麼會練成這種壞習慣.
   所以由此可知,錯誤的東西再怎麼練都是錯的.
   應照老師說的: 練習正確才是最重要的,量反而是其次.   
   努力修正中.

朝烜

學拳最重規矩，沒有規矩不能成方圓，
沒有座標，無法有效游藝於三維空間之中，
所以「一橫一豎」，才會那麼重要，

一個人不能「立身中正」，那「一豎」就沒了，非常可惜。
再加上「一橫」不準，那就規矩方圓全玩完了，
不能不戒慎。

您看緯昱那麼高大的一個人，能「立身中正」，在入身時就是不一樣，
萬要改進，

錯的字，寫一萬遍，還是錯字，
初學者，學正確，練正確，真的比練習次數重要。

華人武術，盤架不能輕易放過，否則會失之交臂的。
八卦的盤架，就不會是形意的盤架，雖然雷同，都有雞的影子，但不一樣，
得在細微處分辨之。