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2012年03月03日 上課內容


        

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2012年03月17日 上課內容



        

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本帖最後由 朝烜 於 2012-3-29 17:56 編輯

2012年03月24日 上課內容
還是抱頭封的四拳反擊技巧練習。
謝中昱這套道服穿上馬甲,不難看。
        

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本帖最後由 朝烜 於 2012-4-16 14:24 編輯

2012年03月31日 上課內容
本周正式改以虎爪開門手之三門防禦法,第三門之虎抱頭式,來練習。
在攔截的速度上快過「抱頭封」,再來一個閃躲法,就算大功告成了。


        

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2012年04月07日 上課內容



        

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