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老師說:本次課堂教了,身體應如同手掌的開合的道理。
蝸牛角上爭何事,石火光中寄此身。

練習八卦掌時要體會身體的「流」,隨流而動。
蝸牛角上爭何事,石火光中寄此身。

老師說:八卦掌四形,是重要精神,不能背離。
四形(四相)是:龍騰、鷹翻、虎踞、猴相。
蝸牛角上爭何事,石火光中寄此身。

使用單換掌作防禦。
蝸牛角上爭何事,石火光中寄此身。

呵,本週原來的主題是「單換掌」但由於要仔細體會,所以進度還在「由起式至青龍探爪」這一段,短短的幾個小式子,可以細分到非常微緻,嗯…體會~體會~
蝸牛角上爭何事,石火光中寄此身。

老師手把手指導依蓁體會「纏絲法」,透過纏絲法讓對手將點法「粘」住,這是很細緻的肢體動作喔^^
蝸牛角上爭何事,石火光中寄此身。

老師指導「牽一指而動全身」:透過手指施力,人便會自己走動,神奇的技術^^這是傳說中的永動機嗎?
蝸牛角上爭何事,石火光中寄此身。

大家都努力「體會」身上的「流」,希望能夠「隨流而走」,只是模彷老師的動作的沒有用的,重要的是「體會」為什麼會有這種「自然而走」的現象。
蝸牛角上爭何事,石火光中寄此身。

揚字訣」除了可能作用於手、腳上外,自然也可作用於身體身上,透過「揚」字訣產生一上行力,圖為紀教練手推老師,但仍被老師在走路間「」起。
蝸牛角上爭何事,石火光中寄此身。

牽對手一指而動全身~在對手攻擊時的一瞬間透過纏絲法在接手過程中就可將對手導引到我想要的位置。(接手的位置就是「拍位」導引到我想要的位置就是「歸位」了。)
蝸牛角上爭何事,石火光中寄此身。
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