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無言中....
訪客
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 發表於: 星期日 四月 20, 2008 9:23 pm 文章主題: 關於"八段錦".....?! |
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各位大大們~!!
不知道你們對八段錦有哪些認識勒?!
大家提出來一起研究研究~~!!
就我對八段錦而言......
它算是一種養生法吧!! 但就我所找到的資料來分.... 它又有點算內家拳的領域...
八段錦算是比較上乘的呼吸吐吶法嗎?! |
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朝烜
訪客
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| 發表於: 星期五 四月 25, 2008 5:19 pm 文章主題: |
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八段錦是好東西，歐教練很內行的。
可以向他請教。 |
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豬神
訪客
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| 發表於: 星期六 四月 26, 2008 10:55 pm 文章主題: |
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| 朝烜 寫到: | 八段錦是好東西，歐教練很內行的。
可以向他請教。 |
同意鄭老師的說法..
八鍛錦真的是好東西...
但我認為，老師的柔身功操跟八極健身術勤練的話..
效果也不輸給八鍛錦...請細細體會..... 
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一騎當千 萬夫莫敵 |
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多寶塔
註冊時間: 2005-12-04
文章: 287
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| 發表於: 星期一 五月 12, 2008 10:00 am 文章主題: |
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下次谈八段锦∼
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願取紅塵爐中雪
散做人間照夜燈 |
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多寶塔
註冊時間: 2005-12-04
文章: 287
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| 發表於: 星期一 五月 12, 2008 11:40 am 文章主題: |
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氣功鍛鍊有好幾層功法，
八段錦所標示的在於內臟內氣的調理，
缺少內氣調理的八段錦僅能說具有外殼，而缺內在。
八段錦可簡言為鍛鍊內臟五氣的內壯法門，
此內壯法門有養生性與功力性的區別，
養生性的鍛鍊可以怯病去邪，
功力性鍛鍊則可運用在技擊武藝，增強武術的威力。
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